आईवीएफ बेबीबल

आईवीएफ के दौरान अपनी भावनात्मक भलाई का ख्याल रखना और परामर्श कैसे मदद कर सकता है

“अगर कोई एक चीज है जो मैं अलग तरीके से करूंगी, अगर मुझे अपना आईवीएफ दोबारा करना पड़े, तो वह यह है कि मैं काउंसलिंग करूंगी। किसी कारण से, यह कुछ ऐसा है जिस पर मैंने उस समय भी विचार नहीं किया था जब मैं 4 वर्षों से अधिक समय तक टीटीसी में था, बावजूद इसके कि मुझे अपने जीवन में अब तक का सबसे निचला स्तर महसूस हुआ था। अपने विचारों और चिंताओं को एक दयालु और देखभाल करने वाले पेशेवर के पास भेजने के बजाय जो मेरे दुख और भय को प्रबंधित करने में मेरी मदद कर सकता था, मैंने 'सामना' करने का विकल्प चुना। जब मैं पीछे मुड़कर देखता हूं तो सोचता हूं कि काश मैं अपने प्रति दयालु होता। काश मैंने किसी को अपना माथा सहलाने (बेशक लाक्षणिक रूप से बोलने) और सुनने की अनुमति दी होती। यदि आपने अभी तक परामर्श पर ध्यान नहीं दिया है, तो कृपया देखें। मैं वास्तव में बस मदद कर सकता हूँ"। सारा मार्शल-पेज, आईवीएफ बेबीबल की सह संस्थापक

गर्भधारण के लिए संघर्ष कर रहे किसी भी व्यक्ति के लिए, आपको पता होगा कि जब आप प्रजनन उपचार के माध्यम से अपने रास्ते पर आगे बढ़ते हैं, तो आपकी मानसिक भलाई को एक बड़ा झटका लग सकता है, जिसकी आपको उम्मीद है कि आप माँ या पिता बनने में सफल होंगी। दैनिक आधार पर भय, आशा, उदासी, हताशा, क्रोध, खुशी, प्रत्याशा और फिर डर से निपटने के लिए बहुत सारी भावनाओं के साथ, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि प्रजनन उपचार से गुजरना अक्सर 'एक भावनात्मक रोलरकोस्टर' के रूप में जाना जाता है। '

एक मिनट आप चिंतित और चिंतित होते हैं, अगले मिनट आप अपने द्वारा बांटे गए कार्डों पर क्रोधित होते हैं, और अगले ही मिनट आप आशान्वित होते हैं कि इस बार 'अंततः सब कुछ ठीक हो जाएगा।'

गर्भधारण के लिए संघर्ष करने पर अवसाद में जाना आसान हो सकता है

अध्ययनों से पता चलता है कि विफल चक्रों से अवसाद और खराब मानसिक स्वास्थ्य हो सकता है। यहां तक ​​कि जिन महिलाओं के पास है सफल उपचार से अक्सर चिंता और अवसाद का अनुभव होता है अगले महीनों और वर्षों में.

बहुत से लोग प्रजनन उपचार के दौरान आवश्यक सहायता के लिए अपने साझेदारों पर निर्भर रहते हैं - क्या यह पर्याप्त नहीं है?

बेशक, आपका साथी और/या दोस्त आराम के दयालु और दयालु स्रोत हो सकते हैं। हालाँकि, वे अक्सर इस प्रक्रिया के बारे में अपनी भावनाओं से गुज़र रहे होते हैं। वे आमतौर पर आपके द्वारा अनुभव की जा रही जटिल और कठिन भावनाओं के बारे में आपको सलाह देने के लिए भी सुसज्जित नहीं होते हैं।

एक पेशेवर परामर्शदाता से अतिरिक्त सहायता प्राप्त करने से आपके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर बहुत फर्क पड़ सकता है।

आईवीएफ परामर्श संसाधन

यदि आप बांझपन परामर्श की तलाश में हैं, तो उपयुक्त परामर्शदाता खोजने के लिए इन संसाधनों की जाँच करें।

अपने निजी प्रजनन क्लिनिक के साथ परामर्श

प्रजनन उपचार हर किसी के लिए कठिन होता है। दुनिया भर में अधिक से अधिक क्लीनिक परामर्श के महत्व को समझ रहे हैं, यूके में, एचएफईए (मानव निषेचन और भ्रूणविज्ञान प्राधिकरण) द्वारा लाइसेंस प्राप्त करने के लिए, क्लीनिकों को परामर्श सेवाएं प्रदान करनी होंगी।

कुछ मामलों में, ये सेवाएँ मुफ़्त हैं, जबकि अन्य क्लीनिक सत्र के लिए शुल्क लेते हैं। कुछ क्लीनिक सहायता समूहों को भी सुविधा प्रदान करते हैं।

एनएचएस परामर्श

यदि आप यूके में एनएचएस-वित्त पोषित प्रजनन उपचार से गुजर रहे हैं, तो आपको परामर्श सेवाएं प्रदान की जाएंगी। सत्रों की संख्या आपके स्थानीय सीसीजी भत्ते पर निर्भर करती है। भले ही आप निजी आईवीएफ से गुजर रहे हों, फिर भी आप अपने जीपी से बात कर सकते हैं और एनएचएस पर अपने परामर्श विकल्पों के बारे में पूछ सकते हैं।

निजी सलाहकारों से संपर्क किया जा रहा है

यदि आप एक निजी परामर्शदाता की तलाश में हैं, तो विशेषज्ञ परामर्शदाताओं से बात करना महत्वपूर्ण है।

अमेरिका में, एएसआरएम स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों पर जाकर उनसे जुड़ने की अनुशंसा करता है ReproductiveFacts.org. बस अपने क्षेत्र में डॉक्टरों और स्वास्थ्य पेशेवरों की सूची के लिए "एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर खोजें" लेबल वाले बटन पर क्लिक करें।

उक में, ब्रिटिश इनफर्टिलिटी काउंसलिंग एसोसिएशन यूके भर में सभी विशेषज्ञ परामर्शदाताओं सहित एक विशाल निर्देशिका प्रदान करता है ताकि आप अपनी भावनाओं को सुनने के लिए एक दयालु और अनुभवी पेशेवर ढूंढ सकें।

हिमफर्टिलिटी अभियान

पुरुषों को प्रजनन क्षमता के विषय पर अपनी भावनाओं को खुलकर बताना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, वे उस चिंता, शर्म, अवसाद, अपर्याप्तता और अपराध बोध का भी अनुभव कर सकते हैं जिसका सामना महिलाएं उपचार के दौरान करती हैं। द्वारा प्रस्तावित संसाधनों की जाँच करें हिमफर्टिलिटी अभियान, साथ ही पुरुषों का स्वास्थ्य मंच

बांझपन के लिए सहायता समूह

कभी-कभी गर्भधारण करने में असमर्थता को लेकर समान हृदयविदारक और चुनौतियों का अनुभव करने वाले अन्य लोगों के साथ बात करने से मदद मिलती है।

आप समर्थन के पात्र हैं

आप और आपका साथी समर्थन के पात्र हैं - चुपचाप कष्ट न सहें।

परामर्श आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, आपके तनाव को कम कर सकता है और आपको इस दर्दनाक और कठिन समय से निपटने में मदद कर सकता है।

हम सभी यहां पर आपके लिए हैं। आप अकेले नहीं हैं। यदि आपको किसी भी प्रकार के मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो कृपया किसी भी समय हमारे साथ वेलबीइंग@ivfbabble.com पर संपर्क करें या हमें इंस्टाग्राम, ट्विटर या फेसबुक @ivfbabble के माध्यम से संदेश भेजें।

अवतार

आईवीएफ बेबीबल

टिप्पणी जोड़ने

सबसे लोकप्रिय

विशेषज्ञो कि सलाह