टोनी द्वारा एक व्यक्ति टीटीसी के जीवन में एक दिन

हमने टोनी उर्फ़ @thehopefulfather से कहा कि हम उनके जीवन में एक ख़ास दिन और बांझपन से निपटने के बारे में बताएं।

तुम दुनिया में कहाँ रहते हो? 

मैं लंदन के एक खूबसूरत हिस्से में रहने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हूं, मैं 12 साल पहले सफ़ोल्क से यहां आया था… .. लेकिन मुझे देशवासी बहुत याद आते हैं।

आप इस समय फर्टिलिटी ट्रीटमेंट में कहां हैं?

हमने 2 असफल आईसीएसआई चक्रों का सामना किया है जहां हमने 4 भ्रूण खो दिए और पिछले 3 वर्षों में एक प्राकृतिक गर्भपात भी हुआ। फरवरी 2020 में इस चक्र पूर्व कोविद को शुरू करने के बाद हम अपने पहले जमे हुए भ्रूण हस्तांतरण के लिए वापस स्पेन जाने का इंतजार कर रहे हैं, इंतजार अंतहीन लगता है लेकिन हम अपनी उंगलियों को पार कर रहे हैं कि हम जल्द ही वापस जा सकते हैं।

जब आप सुबह उठते हैं, तो आपके द्वारा की जाने वाली पहली चीजों में से कौन सी पहली चीज आपके द्वारा की जाती है? 

सुबह मैं पहली बात यह है कि मैं अपनी पत्नी का तापमान ले रहा हूं, हम अभी भी एक ऐप का उपयोग कर रहे हैं ताकि हम इस चक्र को ट्रैक कर सकें कि हम स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण कर सकें। इसके बाद इसकी बौछार करें और काम के लिए तैयार हो जाएं।

जब आप सुबह उठते हैं तो आपको कैसा लगता है? 

मैं सुबह 5.30 बजे बहुत जल्दी उठता हूं क्योंकि 7.30 बजे काम शुरू करता हूं। जब आप को इतनी जल्दी उठना पड़ता है, तो एक अच्छी रात की नींद लेना मुश्किल होता है, इसलिए जब मैं सुबह उठता हूं, तब मैं सामान्य रूप से काफी परेशान होता हूं और हर सुबह बहुत नियमित रूप से संचालित होता है - तापमान की जांच, शॉवर, ड्रेस, नाश्ता, छुट्टी काम के लिए। सप्ताहांत में मैं अपनी पत्नी के साथ समय बिताने के लिए बहुत अधिक आराम और ठंड महसूस करता हूं।

आप नाशते में क्या खाते है? क्या आप एक परिवार के रूप में बैठते हैं और एक साथ भोजन करते हैं?

जैसा कि मेरी सुबह की दिनचर्या सप्ताह के दौरान बहुत जल्दी होती है, मैं सामान्य रूप से अकेले नाश्ता करता हूं और इसमें कुछ घर के बने मूसली होते हैं, जिनमें बहुत सारी उर्वरता बढ़ाने वाले नट और बीज होते हैं या अगर मैं जल्दी में हूं तो लाल प्याज और लाल मिर्च के साथ टोस्ट पर कुछ एवोकैडो। सप्ताहांत में मुझे खाना बनाना और हमारे लिए कुछ और रोमांचक बनाना पसंद है जिसमें आम तौर पर अंडे, मशरूम, पालक, लाल प्याज, कुछ सामन या शायद एक चुटकी चिकन सॉसेज शामिल हैं। मैं नाश्ते के साथ खाने के लिए कुछ ताजे फल और सब्जियों के रस बनाना पसंद करता हूं ... यम यम।

कितनी बार गर्भ धारण कर रही है अपने बच्चे को, अपने दिमाग पर? 

मैं इसके बारे में हर समय, हर दिन सोचता हूं। मुझे यह सोचने में बहुत तकलीफ होती है कि मैं अपनी पत्नी के लिए वह चीज उपलब्ध नहीं करवा पा रहा हूं जो वह वास्तव में चाहता है और चाहता है, यह मुझे एक आदमी की तरह कम महसूस कराता है। मेरे लिए मेरे परिवार का नाम भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि मैंने अपने पिता को लगभग 20 साल पहले खो दिया था और मैं इकलौता बेटा हूं, इसलिए मेरे लिए परिवार की लाइन जारी रखना सर्वोपरि है। जब मुझे पहली बार बताया गया था कि मुझे बांझपन की समस्या है तो मैं बिल्कुल तबाह और दिल टूट गया था। मेरे पास इस बारे में सोचते समय हर रोज़ उतार-चढ़ाव होता है और यह मुझे पिछले कुछ वर्षों में मानसिक रूप से कुछ बहुत ही अंधेरी जगहों पर ले गया है। मुझे जीवन में सभी को डैडी कहना है।

जब आप अभी भी टीटीसी कर रहे हैं, तो इस बारे में आपके पास क्या मुकाबला करने की तकनीक है? 

जब मैं कम महसूस कर रहा होता हूं तो मैं उत्साहित संगीत सुनने या टहलने के लिए जाता हूं। मैंने अपनी वेबसाइट भी शुरू की, www.infertilitysucks.net, कुछ साल पहले मेरे इंस्टाग्राम पेज @thehopefulfather के साथ चलने के लिए। मैंने पाया है कि अन्य लोगों की मदद करने और मेरी कहानी समझाने की कोशिश ने मुझे ऊपर उठाया और मेरे मानसिक स्वास्थ्य में मदद की। मैं सामान्य रूप से इंस्टाग्राम पर जाऊंगा और एक कहानी साझा करूंगा या उस समय जो मैं कर रहा हूं और मुझे वहां पर ttc समुदाय से चैट करना पसंद है, मैंने कुछ प्यारे दोस्त बनाए हैं। पुरुष बांझपन और इसके चारों ओर कलंक के बारे में बात करना बहुत सारे लोगों की मदद कर रहा है, इसीलिए मैं चाहता हूं कि हर कोई खुल कर बात करे। मेरे अधिकांश अनुयायी महिला हैं, लेकिन वे मुझे बताते हैं कि उनके पति मेरे बहुत सारे पोस्ट पढ़ते हैं और यह उन्हें यह जानने में मदद करता है कि वे अकेले नहीं हैं।

क्या आपके पास ऐसे दोस्त या परिवार हैं जिनके साथ आप वास्तव में आपके महसूस करने के तरीके के बारे में खुल सकते हैं?

किसी से भी बात करना बहुत मुश्किल था जब मुझे पहली बार पता चला कि मेरे पास प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं, मैंने अभी खुद को पूरी तरह से बंद कर दिया और यह मुझे दूर खाने लगी। मैंने किसी को नहीं, अपने करीबी दोस्तों को भी नहीं बताया। अंत में मैंने एक पुराने काम के सहकर्मी को खोला, जिसकी मैंने हमेशा प्रशंसा की थी, उसका नाम क्रिस है और मैं उसे एक विशेष उल्लेख देना चाहता हूं, धन्यवाद दोस्त आप मेरी चट्टान हैं। उसने मुझे खोलने का खामियाजा उठाया और ऐसा लगा कि मेरे कंधों से भारी वजन उठ गया है। इसके कुछ महीने बाद मैंने अपने अन्य दोस्तों और परिवार को बताया और इससे वास्तव में इस तरह से मदद मिली कि मैं उन भावनाओं से निपटने में सक्षम था जो मुझे बांझपन के साथ हो रही थीं। उसके बाद मुझे इतना कमजोर नहीं लगा, इसने मुझे और मजबूत बना दिया। मैंने अधिक बात करना शुरू कर दिया और मुझे पुरुष बांझपन पर एक साक्षात्कार देने के लिए एक राष्ट्रीय समाचार पत्र से संपर्क किया गया था, अब पूरी दुनिया में हर कोई जानता है और मैं छिपा नहीं सकता, यह आश्चर्यजनक लगता है। मेरे पास लोग मेरे काम के आसपास रुकते थे और सड़क पर अजनबी लोगों को मुझे खोलने और बधाई देने के लिए बधाई देते थे।

क्या आप किसी को उसी स्थिति में जानते हैं जैसे आप?

अधिक से अधिक लोग मुझसे संपर्क करने के लिए मुझसे बात कर रहे हैं और समझाते हैं कि वे एक ही स्थिति में हैं, यह जानना अच्छा है कि वे अकेले नहीं हैं और उनमें से ज्यादातर सामान्य सामान के बारे में बात करना चाहते हैं इससे पहले कि वे अपनी प्रजनन यात्रा के बारे में खुलें।

जब खाने के समय की बात आती है, तो आप किस तरह का भोजन पकाते हैं? 

हम पूरी तरह से एक साथ खाना बनाना पसंद करते हैं और मेरी पत्नी एक अद्भुत शेफ है। हम भूमध्यसागरीय शैली के आहार से चिपके रहने की कोशिश करते हैं, लेकिन हम मसालेदार भोजन बहुत पसंद करते हैं, इसलिए ज्यादातर चीजों में कुछ मसाले होते हैं। मेरा पसंदीदा भोजन मैक्सिकन है और मुझे फजिटास बहुत पसंद है, इसलिए यह हमारा इलाज है। हम अच्छी तरह से खाते हैं और हम भाग्यशाली हैं कि हम दोनों वास्तव में ताजा सलाद, मछली, फल और सब्जियों का आनंद लेते हैं। हमारी फर्टिलिटी यात्रा के प्रारंभ में अद्भुत न्यूट्रिशनिस्ट मेलानी ब्राउन द्वारा निर्धारित एक विशेष फर्टिलिटी डाइट प्लान था और हम पूरी कोशिश करते हैं कि हम उससे चिपके रहें, लेकिन यह भी मानना ​​है कि हर इलाज के बाद अब इसे लगभग पूरा करना चाहिए!

आपका दिन का सबसे खुशनुमा समय कब है? 

मेरे दिन का सबसे खुशी का समय तब होता है जब मेरा काम का दिन खत्म हो जाता है और मुझे बॉडी कॉम्बैट या बॉडी पंप के मज़ेदार सत्र का आनंद लेने के लिए अपनी पत्नी से मिलने के लिए घर पर ड्राइव करना पड़ता है। हमारे प्रशिक्षक अद्भुत रहे हैं और प्रजनन क्षमता की यात्रा के लिए हमारे शरीर को आकार देने के लिए वजन कम करने और वजन कम करने में हमारी मदद की है। फिटनेस आपके मानसिक स्वास्थ्य में मदद करने का एक शानदार तरीका है और अब हमारे स्थानीय जिम में दोस्तों का एक अद्भुत समूह है।

क्या आप एक पत्रिका रखते हैं? 

मैं एक पत्रिका को ऐसे नहीं रखता हूं, लेकिन हमारी यात्रा का अधिकांश हिस्सा मेरी वेबसाइट और इंस्टाग्राम पर है।

क्या आप किसी भी सहायता समूहों तक पहुंच गए हैं या आप किसी पुरुष समर्थन वाले सोशल मीडिया खातों का पालन करते हैं? 

2 सोशल मीडिया अकाउंट हैं जिनका मैं धार्मिक रूप से पालन करता हूं और वे दोनों मेरे लिए बहुत मददगार और प्रेरणा रहे हैं। वे @them_ancave और @bebraveuk हैं। @them_ancave एक अद्भुत व्यक्ति द्वारा चलाया जाता है जो एक प्रजनन यात्रा से भी गुजर रहा है और उसकी कहानी और लोगों से बात करने के लिए उसकी प्रेरणा पुरुष बांझपन मुद्दों बस मुझे चौंका देता है। @bebraveuk एक नई चैरिटी है जिसे उन दो लोगों द्वारा स्थापित किया गया था जिनसे मैं एक आउटडोर बूट कैंप के दिन मिला था जो विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने के इच्छुक लोगों के लिए स्थापित किया गया था। वे वास्तव में आगे बढ़ रहे हैं और मैं नवंबर में उनके लिए धन जुटाने के लिए सिल्वरस्टोन रेस ट्रैक के आसपास एक प्रायोजित दौड़ कार्यक्रम कर रहा हूं, इसलिए कृपया मेरे इंस्टाग्राम पेज पर प्रायोजन लिंक पर नजर रखें।

तुम्हें किससे खुशी मिलती है? 

मेरी पत्नी और हमारी 2 खूबसूरत बिल्लियाँ मुझे खुश करती हैं। मेरी पत्नी मेरी सबसे अच्छी दोस्त है और हम इतने खुशकिस्मत हैं कि हमें एक ही तरह की चीजें करने में मजा आता है। अगर मैं थोड़ा खुश हो सकता हूं तो मैं उसके और फर बच्चों के साथ रहूंगा, लेकिन अपनी पसंदीदा रेड वाइन या चाय लेटे जे का एक गन्दा गिलास पकड़कर मैं भी एक बड़ा मोटर रेसिंग प्रशंसक हूं, इसलिए किसी भी तरह का मोटरस्पोर्ट देखना ट्रैक मेरा एक खुशी है

और अंत में, हमें सोते समय के बारे में बताएं। आप किस समय बिस्तर पर जाते हैं, और जब आप बिस्तर पर चढ़ते हैं तो कैसा महसूस करते हैं? 

हम सोने से पहले लगभग 9.30 बजे बिस्तर पर चढ़ जाते हैं और सोने से पहले किसी चीज का एपिसोड देखते हैं। मैं बहुत खुशकिस्मत हूं कि मैं एक ऐसी शख्सियत हूं, जो मेरे दिमाग में जो कुछ भी है, उसे सीधे सोने के लिए कह सकती हूं मैं आमतौर पर काम पर एक लंबे दिन के बाद बिखर जाता हूं, जिम जाता हूं और फिर चैरिटी का काम हम सप्ताह के अधिकांश दिनों में स्थानीय समुदाय को खिलाने में मदद करते हैं। लेकिन मुझे हमेशा लगता है कि मैंने उस दिन जितना किया है और भावनात्मक रूप से अपने दिमाग को सुलझाता हूं। मैं, पर बारी मेरी पत्नी शुभरात्रि चुंबन और बंद हमारे बच्चों का सपना करने के लिए।

टोनी को बहुत बहुत धन्यवाद। आप टोनी के साथ उनके इंस्टाग्राम अकाउंट @thehopefulfather या उनकी वेबसाइट के माध्यम से अद्यतित रख सकते हैं www.infertilitysucks.net

आप अपने मिशन पर टोनी का समर्थन कर सकते हैं बहादुर ब्रिटेन के लिए धन जुटाने के लिए, एक नए पुरुषों की भलाई और मानसिक स्वास्थ्य दान, मानसिक यहां क्लिक करके।