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ग्रीवा बलगम पर नज़र रखने का महत्व

यदि आपने अभी तक हमारे का दौरा नहीं किया है ऑनलाइन फर्टिलिटी शॉप फिर भी, ब्राउज़ करने के लिए कुछ समय निकालें। वहाँ वास्तव में कुछ बेहतरीन उत्पाद हैं जो आपको अपनी प्रजनन यात्रा में उपयोगी लग सकते हैं, जैसे like केग 2-इन-1 फर्टिलिटी ट्रैकिंग डिवाइस। लेकिन यह क्या ट्रैक करता है? हमने टीम को समझाने के लिए कहा

ग्रीवा बलगम पर नज़र रखने का महत्व 

आपकी प्रजनन क्षमता के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए सर्वाइकल म्यूकस (या द्रव) ट्रैकिंग सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक है। वास्तव में, यह अनुमान लगाया गया है कि गर्भाशय ग्रीवा के द्रव में असामान्यताएं महिलाओं में उप-प्रजनन का 3-8% हिस्सा हो सकती हैं। सौभाग्य से, यह वह जानकारी है जो हमारे शरीर पहले से ही हमें हर दिन दे रहे हैं! शरीर की जागरूकता का अभ्यास करके और अपने केग का उपयोग करके, आप अपनी उपजाऊ खिड़की पर ज़ोन करने के लिए सशक्त होते हैं और अपने हार्मोनल और प्रजनन स्वास्थ्य में अमूल्य अंतर्दृष्टि प्राप्त करते हैं। 

केग एक 2-इन-1 फर्टिलिटी ट्रैकिंग डिवाइस है जो गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म में इलेक्ट्रोलाइट्स को महसूस करता है ताकि उपजाऊ खिड़की की भविष्यवाणी करने में मदद मिल सके और यह श्रोणि तल अभ्यास के लिए केगेल बॉल के रूप में दोगुना हो जाए

ग्रीवा बलगम क्या है?

आपने शायद पहले अपने अंडरवियर में योनि स्राव देखा है, और यदि आपने कभी सोचा है कि यह वास्तव में क्या है और यह क्यों है - चिंता न करें, हमने आपको कवर किया है। आप जो स्राव देख रहे हैं वह वास्तव में ग्रीवा बलगम है और यह आपको आपके प्रजनन हार्मोन के जटिल ऑर्केस्ट्रेशन में एक झलक दे सकता है जो आपके पूरे चक्र में उतार-चढ़ाव करता है, खासकर आपकी उपजाऊ खिड़की के आसपास। कई महिलाएं यह अनुमान लगाने के लिए अपने गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को ट्रैक करना सीखती हैं कि वे अपने चक्र में कब उपजाऊ होंगी और कब उनके गर्भ धारण करने की संभावना अधिक होगी। 

सरवाइकल द्रव गर्भाशय ग्रीवा द्वारा निर्मित एक बलगम है, और यह बलगम के अणुओं, प्रोटीन श्रृंखलाओं, खनिजों और पानी से बना होता है। सरवाइकल द्रव में एक अद्वितीय इलेक्ट्रोलाइट संरचना होती है जो हार्मोनल बदलाव के परिणामस्वरूप पूरे मासिक धर्म चक्र में बदल जाती है। पूरे चक्र में और महिलाओं के बीच स्थिरता, मात्रा और रंग बहुत भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, सामान्य तौर पर, गर्भाशय ग्रीवा बलगम एक प्रवृत्ति का अनुसरण करता है जो दर्शाता है कि शरीर में हार्मोनल रूप से क्या हो रहा है। सर्वाइकल म्यूकस को मैन्युअल रूप से ट्रैक करने के लिए कई अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन इसमें कई महीनों का अभ्यास लग सकता है। घबराएं नहीं और सर्वाइकल म्यूकस से जुड़े अपने सबसे ज्वलंत सवालों के जवाब के लिए पढ़ते रहें।

उपजाऊ ग्रीवा बलगम क्यों महत्वपूर्ण है?

उपजाऊ ग्रीवा बलगम के बिना, गर्भाधान वास्तव में चुनौतीपूर्ण होगा, क्योंकि अंडे को निकलने के 12 से 24 घंटों के भीतर निषेचित करने की आवश्यकता होती है। उपजाऊ ग्रीवा बलगम के साथ, शुक्राणु पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं। इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन से पहले के दिनों में होने वाले संभोग के परिणामस्वरूप गर्भावस्था हो सकती है, सभी उपजाऊ ग्रीवा बलगम के पौष्टिक और स्थायी गुणों के लिए धन्यवाद। 

इसके अलावा, गर्भाशय ग्रीवा बलगम असामान्य शुक्राणु, या घुमावदार या अन्यथा असामान्य आंदोलन पैटर्न वाले लोगों को प्रभावी ढंग से तैरने से इस बेशकीमती अंडे को रोकने में मदद कर सकता है। उपजाऊ गर्भाशय ग्रीवा न केवल शुक्राणु के अस्तित्व में सहायता करता है, बल्कि यह उन लोगों को छानने में भी मदद करता है जो हमारे अंडे की अच्छी तरह से सेवा नहीं करेंगे।

अगर मुझे सर्वाइकल म्यूकस दिखाई दे रहा है, तो क्या इसका मतलब यह है कि मैं अपनी "फर्टाइल विंडो" में हूं? 

नहीं। वास्तव में, एक महिला चक्र के दौरान लगभग छह दिनों के लिए केवल उपजाऊ होती है, भले ही वह पूरे चक्र में गर्भाशय ग्रीवा को देख सकती है। उपजाऊ ग्रीवा बलगम की अनूठी संरचना शुक्राणु को बनाए रखने में सक्षम है, जबकि अन्य ग्रीवा बलगम नहीं कर सकते। अपने सर्वाइकल म्यूकस पैटर्न के बारे में सीखकर, आप यह अनुमान लगाना सीख सकते हैं कि आप कब फर्टाइल हैं और कब नहीं, जिससे आप अपने लिए फर्टिलिटी संबंधी निर्णय लेने में सक्षम होंगे।

प्रजनन क्षमता में भूमिका निभाने वाले हार्मोन कौन से हैं?

जब प्रजनन क्षमता की बात आती है, तो दो मुख्य हार्मोन मुख्य चरण में आते हैं: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन। जैसे ही एक महिला का शरीर ओव्यूलेशन के लिए तैयार होता है और उपजाऊ खिड़की में प्रवेश करता है, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने लगता है।

एस्ट्रोजन में यह वृद्धि गर्भाशय ग्रीवा को गर्भाशय ग्रीवा बलगम (कभी-कभी ग्रीवा द्रव के रूप में संदर्भित) को स्रावित करने के लिए ट्रिगर करती है।

इस ग्रीवा द्रव का गर्भाधान से क्या संबंध है?

दरअसल, बहुत कुछ! गर्भाशय ग्रीवा बलगम गर्भाधान में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि शुक्राणु का अस्तित्व उपजाऊ ग्रीवा बलगम की उपस्थिति पर निर्भर करता है। सर्वाइकल फ्लूइड की मदद से स्पर्म को 5 दिनों तक पोषण दिया जा सकता है। ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले महिलाओं में आमतौर पर सबसे अधिक उपजाऊ ग्रीवा द्रव होता है, जब एक महिला के गर्भधारण की सबसे अच्छी संभावना होती है।

केग इलेक्ट्रोलाइट स्तर को महसूस करता है जो पूरे चक्र में हार्मोनल उतार-चढ़ाव से संबंधित होता है। अंडे के निकलने के बाद प्रोजेस्टेरोन उत्पादन में बदलाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय ग्रीवा के बलगम में इलेक्ट्रोलाइट्स में बदलाव होता है। ऐसे कई दिन होते हैं जिनमें श्लेष्म गुणवत्ता में अधिक उपजाऊ होता है जिससे ओव्यूलेशन होता है। तापमान ट्रैकिंग विधियों और एलएच परीक्षण के विपरीत, केग इन उपजाऊ दिनों की पहले से भविष्यवाणी करता है, महिलाओं को यह पहचानने के लिए सशक्त बनाता है कि वे संभावित रूप से उपजाऊ हैं।

मैं अपने सर्वाइकल म्यूकस को ट्रैक करना कैसे सीखूँ?

अपने ग्रीवा बलगम को ट्रैक करने का तरीका सीखने के कई तरीके हैं। औसतन, आपके सर्वाइकल म्यूकस को आत्मविश्वास से चार्ट करना शुरू करने में औसतन 6 महीने तक का समय लगता है। हार्मोनल असंतुलन और सीमित सरवाइकल म्यूकस जैसे भ्रमित करने वाले चर इसे और भी चुनौतीपूर्ण बना देते हैं। ग्रीवा बलगम को ट्रैक करने के लिए सावधानीपूर्वक कई दैनिक निगरानी की आवश्यकता होती है।

 चुनौतीपूर्ण लगता है। कोई अन्य विकल्प?

हाँ! केग एक 2-इन-1 फर्टिलिटी ट्रैकिंग डिवाइस है जो गर्भाशय ग्रीवा के बलगम में इलेक्ट्रोलाइट्स को महसूस करता है ताकि उपजाऊ खिड़की की भविष्यवाणी करने में मदद मिल सके और यह पेल्विक फ्लोर व्यायाम के लिए केगेल बॉल के रूप में दोगुना हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा के बलगम की मात्रा और स्थिरता का विश्लेषण करने के बजाय, केग आपके चक्र के अनूठे रुझानों के आधार पर उपजाऊ खिड़की की भविष्यवाणी करने में सक्षम है, जो ओव्यूलेशन से पहले एस्ट्रोजन प्रभुत्व से प्रोजेस्टेरोन उत्पादन के बाद ओव्यूलेशन से हार्मोनल बदलाव से जुड़ा है। केग महिलाओं को अपने सर्वाइकल म्यूकस को स्वयं देखे और ट्रैक किए बिना अपनी उपजाऊ खिड़की को पहले से जानने की अनुमति देता है। एक मायने में, केग गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को "पढ़ता है" यह निर्धारित करने के लिए कि कौन से इलेक्ट्रोलाइट्स मौजूद हैं, और इसकी शिक्षित भविष्यवाणियां करने के लिए आपके चक्र के रुझानों का उपयोग करता है।

आईवीएफ बेबीबल पाठक केग फर्टिलिटी ट्रैकर पर $55 की छूट का आनंद ले सकते हैं, क्लिक करें यहाँ ब्योरा हेतु (रियायती मूल्य $220 के बजाय $275)। सीमित समय के लिए, प्रत्येक आदेश में जोड़ा जाएगा: प्रोव पीडीजी परीक्षण ($30 मूल्य)। प्रस्ताव उपलब्धता के अधीन है।

 

 

 

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