आपके दो सप्ताह के प्रतीक्षा प्रश्नों का उत्तर एम्ब्रियोलाबो के डॉ माइकल किरियाडिकिस द्वारा दिया गया है

आईवीएफ बेबीबल ने एम्ब्रियोलाब के शानदार माइकल क्यारीकिडिस से दो सप्ताह के इंतजार के बारे में बात की और आपके आईवीएफ चक्र के अंत में आने के रूप में आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए इसका क्या अर्थ है ...

माइकल Kyriakidis एक स्त्री रोग विशेषज्ञ है जो प्रजनन चिकित्सा और सहायक प्रजनन में विशेषज्ञता है।

उन्होंने hadritish Society for Gynecological Imaging (BSGI) और में प्रशिक्षण प्राप्त किया था
शेफ़ील्ड और रॉयल हैलमशायर अस्पताल के विश्वविद्यालय में प्रजनन चिकित्सा और सहायक प्रजनन में विशेषज्ञता।

भ्रूण स्थानांतरण आपके उपचार के पूरा होने का प्रतिनिधित्व करता है। आपके सभी प्रयास कुछ मिनटों में केंद्रित होते हैं, जहाँ आपके भ्रूण अपने भविष्य के घर से मिलेंगे। यह एक प्रतीक्षा अवधि की शुरुआत को भी चिह्नित करता है जो भावनात्मक रूप से और शारीरिक रूप से दोनों की बहुत मांग हो सकती है। अनिवार्य रूप से, यह कई सवाल उठाता है। एक महिला को इन दो हफ्तों के दौरान क्या करना चाहिए और उसे क्या करना चाहिए।

मेरे आहार के बारे में क्या? क्या मैं जो चाहूं वो खा सकता हूं?

खैर, वास्तव में, एक स्वस्थ आहार एक अच्छे परिणाम की नींव हो सकता है। प्रतीक्षा अवधि आपके आहार विकल्पों में सुधार करने का एक बहुत अच्छा अवसर है। इस दौरान आपको अपने आहार में ताजे फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए और ताजी मछली और मुर्गे को शामिल करके अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाना चाहिए। कम से कम आठ गिलास पानी और कुछ मल्टी-विटामिन का रस शामिल करना न भूलें।

क्या मुझे शराब से पूरी तरह बचना चाहिए?

शराब आपके भ्रूण के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है। ऐसी कई रिपोर्टें हैं जो गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन गंभीर जन्मजात असामान्यताओं, व्यवहार संबंधी समस्याओं और कम बुद्धिमत्ता के साथ करती हैं। आपका भ्रूण स्थानांतरण शराब को एक साथ रोकने का एक अच्छा मौका है।

क्या मुझे आराम करना चाहिए या क्या मैं सक्रिय हो सकता हूं?

आपके गर्भावस्था परीक्षण के लिए प्रतीक्षा समय बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। घर पर रहकर, हमेशा अपने बिस्तर में पड़े रहने से, आप केवल अपने तनाव के स्तर को बढ़ाते हैं। इस दौरान औसत गतिविधियों की सिफारिश की जाती है। एक छोटी सी सैर के लिए जाना या किसी दोस्त से मिलना आपको तनाव मुक्त करने में मदद करेगा और आपको सामाजिकता का मौका देगा। दूसरी ओर, अत्यधिक व्यायाम और भारी उठाना फायदेमंद नहीं है। इसलिए अतिवाद से बचें।

क्या मैं समुद्र में या स्विमिंग पूल में तैरने जा सकता हूं?

तैराकी एक बहुत ही सुखद व्यायाम हो सकता है। हालांकि, आपकी प्रतीक्षा अवधि आमतौर पर प्रोजेस्टेरोन के योनि उपयोग, गर्भावस्था के हार्मोन और पानी के साथ इसके अवशोषण को बाधित कर सकती है। इसके अलावा, तैराकी से योनि और गर्भाशय ग्रीवा के संक्रमण हो सकते हैं जो अंतिम परिणाम को प्रभावित कर सकते हैं। इस दौरान समुद्र में या स्विमिंग पूल में तैरने से बचना चाहिए।

क्या मैं सेक्स कर सकता हूँ?

इस समय यौन क्रिया से बचना चाहिए। बहुत सुखद होते हुए, यह हल्के गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है जो बदले में आपके भ्रूण को धो सकता है। इसलिए धैर्य रखें और अपने भ्रूण को प्रत्यारोपित करें।

जब आप अपने गर्भावस्था परीक्षण की प्रतीक्षा कर रहे हों तो आपके रोजमर्रा के जीवन में बड़े बदलावों की आवश्यकता नहीं होती है और इन आसान युक्तियों के कारण अंत में सकारात्मक परिणाम प्राप्त हो सकते हैं।

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