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अवधि चक्र कैलकुलेटर, ओव्यूलेशन और कुछ प्रजनन क्षमता हास्य

टीटीसी योद्धा, जेनिफर जे पालुम्बो द्वारा

यदि आप "newbies" में से एक हैं, जिन्होंने अभी 'शुरू' किया हैगर्भ धारण करने की कोशिश ' या हाल ही में सीखा है कि आप एक बांझपन मुद्दा हो सकता है - यह एक तुम्हारे लिए है। मैं इसे दिलचस्प रखने के लिए कुछ छिपे हुए चुटकुले शामिल करूँगा!

यद्यपि अधिकांश महिलाएं अपने अवधि और उनके समग्र चक्र के आसपास की मूल बातें जानती हैं, जब वे एक परिवार के लिए तैयार होती हैं, तो कई को यह पता नहीं होता है कि गर्भधारण कैसे किया जाए। नीचे, मुझे लगता है कि कुछ बुनियादी बातों की समीक्षा करने और बदलने की उम्मीद है।

और नहीं, मैं वाक्यांश का उपयोग नहीं करूंगा, "जब एक पुरुष एक महिला से प्यार करता है ..."

जब आप गर्भधारण करने की कोशिश करना शुरू करती हैं, तो महिलाएं अपने चक्र को कई तरीकों से ट्रैक करना शुरू कर देती हैं, जिसमें एक अवधि चक्र कैलकुलेटर का उपयोग करना शामिल है। एक अवधि चक्र कैलकुलेटर का उपयोग कई रूपों में किया जा सकता है। लक्ष्य अपने चक्र को जानना है, और जब आप ओव्यूलेट करते हैं, तो आप अपने सबसे उपजाऊ पर होते हैं। जैसा कि हम नीचे समीक्षा करेंगे, हालांकि, एक अवधि चक्र कैलकुलेटर सिर्फ एक तरीका है जो संभावित रूप से आपको गर्भवती होने में मदद कर सकता है, और, कुछ विशिष्ट मामलों में, यह हमेशा आदर्श तरीका नहीं हो सकता है। पिछली समीक्षा!

एक अवधि चक्र कैलकुलेटर आपकी अवधि को कैसे ट्रैक करता है?

हर महीने, जब आपका शरीर एक अंडा जारी करता है, तो इसे के रूप में जाना जाता है ovulation। यह तब होता है जब आपके अंडाशय से एक अंडा निकलता है और निषेचित होने के इंतजार में बाहर लटका रहता है। यह 12 से 24 घंटे के अंतराल के लिए शुक्राणु को दिखाने के लिए इंतजार कर रहा है (जैसे एक पुरुष शुक्राणु निर्देश के लिए पूछना नहीं है)। इस बीच, भ्रूण के प्रत्यारोपण के लिए एक आदर्श वातावरण बनाने के लिए आपके गर्भाशय की परत अधिक मोटी हो जाती है।

यदि अंडा निषेचित नहीं होता है, हालांकि, आपका शरीर अतिरिक्त घनीभूत अस्तर को बहा देगा (आपके सभी व्यर्थ परिश्रम के लिए खेद एंडोमेट्रियम!), और यह आपकी अवधि है (जैज़ हाथ डालें)। इस प्रक्रिया को एक अवधि चक्र कैलकुलेटर द्वारा ट्रैक किया जा सकता है (हमेशा मैक्सी पैड एक बनाओ!) और आपको यह अनुमान देता है कि आपका चक्र कितना लंबा है और मोटे तौर पर जब आप ओवुलेट करते हैं।

एक अवधि चक्र कैलकुलेटर कैसे पता चलता है कि आप ओवुलेट कब कर रहे हैं?

जब आप एक अवधि चक्र कैलकुलेटर का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो आप अपनी अवधि के पहले दिन को अपने चक्र के "दिन 1" के रूप में चिह्नित करेंगे। औसतन, महिलाओं का चक्र 28 दिनों तक चलता है, लेकिन पीरियड साइकिल कैलकुलेटर का उपयोग करने की बात यह है कि अपने चक्रों का पता लगाएं क्योंकि यह महिलाओं के बीच भिन्न हो सकते हैं।

अब जब हम जानते हैं कि ओव्यूलेशन तब होता है जब एक अंडा जारी किया जाता है और निषेचित होने के लिए तैयार होता है (हालांकि मुझे यकीन है कि आप में से अधिकांश यह पहले से ही जानते थे), एक अवधि चक्र कैलकुलेटर का उपयोग करके आप जब आप ओवुलेट कर रहे हैं, तो आप एक अनुमानित विचार दे सकते हैं। ओव्यूलेशन एक महिला के चक्र के दिन 11 से 21 के बीच होता है। एक बार जब आप एक अवधि पर नज़र रखना शुरू करते हैं, तो कुछ कारक जिन्हें आप नोट करना चाहते हैं, वे हैं:

जब आपने अपनी अवधि शुरू की (फिर से, यह "साइकिल डे 1" होगा और संभवतः एक दिन ज़ोर से शाप देने के लिए)

हर दिन रिकॉर्ड करें कि आपकी अवधि क्या है (यह देखने के लिए कि यह कितने समय तक रहता है)

पीएमएस के लक्षण (ऐंठन, पीठ में दर्द, उन लोगों के प्रति समलैंगिक विचार, जो आपके निकट आने पर सांस छोड़ते हैं, आदि)

चाची फ़्लो के अगले चक्र के बीच दिनों की संख्या

यदि आपको ओव्यूलेशन के आसपास कोई लक्षण महसूस होता है (एक तरफ थोड़ी सी भी ऐंठन यह दर्शाती है कि ओव्यूलेशन हुआ है, यदि आप नोटिस करते हैं कि आप ब्रेक-आउट करते हैं, तो सिरदर्द हो सकता है, आदि)

जितना अधिक आप अपनी अवधि को समझते हैं और जब आप ओवुलेट कर रहे होते हैं, तो आपको यह पता चल जाएगा कि सेक्स करने का सबसे अच्छा समय कब है। फिर से, जब आप ओवुलेट कर रहे होते हैं तो आपका सबसे उपजाऊ समय होता है, इसलिए आप यौन संबंधों के जितने करीब होते हैं, आप उतने समय के आसपास होते हैं, जितनी अधिक संभावना आपके गर्भ धारण करने की होती है। यदि सबकुछ ठीक हो जाता है, तो आपका पीरियड साइकल कैलकुलेटर यह इंगित करने में सक्षम होगा कि क्या आपका अगला चक्र देर से है, जिसका अर्थ यह हो सकता है कि आप गर्भवती हैं।

क्या होगा यदि आप एक पीरियड साइकल कैलकुलेटर का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन फर्टिलिटी की चिंता है?

यदि आप 35 वर्ष से कम उम्र की महिला हैं (भगवान, मैं उन वर्षों को याद करता हूं!) और बारह महीने से अधिक समय से गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा हूं या यदि आप 35 वर्ष से अधिक उम्र के हैं (35 साल से अधिक उम्र के मेरे साथी) '!) और छह महीने से कोशिश कर रहे हैं, आपको एक फर्टिलिटी कंसल्टेशन शेड्यूल करने के लिए पीरियड कैलेंडर डालना चाहिए और अपना फोन उठाना चाहिए।

अब, मान लें कि आप ऊपर फिट नहीं हैं, लेकिन आप एक पीरियड साइकल कैलकुलेटर का उपयोग कर रहे हैं और अभी भी ऐसा महसूस कर रहे हैं कि जब आप ओवुलेट कर रहे हों तो ठीक से पिनअप नहीं कर सकते हैं; आप या तो अन्य तरीकों की कोशिश कर सकते हैं जैसे ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट, हर सुबह अपने शरीर के तापमान को ले लो (मैं हमेशा बहुत नींद और ऐसा करने के लिए आलसी था) या अपने गर्भाशय ग्रीवा बलगम की जांच करें (हाँ, आप सही पढ़ते हैं) यह देखने के लिए कि यह सबसे "उपजाऊ" है। यह देखने पर जोर देता है कि बलगम "अंडे का सफेद" दिखता है ताकि आप एक बच्चे को आमलेट बना सकें! (ठीक है, बुरा रूपक, लेकिन हम गर्भाशय ग्रीवा बलगम के बारे में बात कर रहे हैं, और हमें गैगिंग से बचाने के लिए हमें कुछ चाहिए था)

हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि यदि आपके पीरियड्स अनियमित हैं, तो आप पीरियड्स मिस कर चुकी हैं या अनियमित पीरियड्स का अनुभव कर रही हैं, बस यह पता नहीं लगा सकती हैं कि आपके शरीर को नरक कब होता है, या आप फर्टिलिटी की समस्या से परेशान हैं, तो आपको इसे देखने पर विचार करना चाहिए प्रजनन चिकित्सक। कभी-कभी, एक हार्मोनल असंतुलन या पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम जैसी स्थिति एक महिला के मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती है जिसे संबोधित किया जा सकता है।

अवधि चक्र कैलकुलेटर आपके चक्र के बारे में अधिक जानने और आपके प्रजनन स्वास्थ्य के लिए एक परिचय होने में मदद करने में सहायक उपकरण हो सकता है

अंत में, अगर आपको चिंता है, तो आपको न केवल एक गर्भावस्था बल्कि एक सुरक्षित गर्भावस्था और एक स्वस्थ बच्चे को प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त जानकारी और सुदृढीकरण प्रदान करने के लिए किसी भी चिकित्सीय सलाह लेने के लिए सहज महसूस करना चाहिए!

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