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बांझपन के कारण

पुरुष बांझपन क्या है

1 में से 7 जोड़े बांझपन से पीड़ित हैं - वे एक वर्ष या उससे अधिक समय तक प्रयास करने के बाद भी स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने में असमर्थ हैं। जबकि बांझपन को 'महिला की समस्या' के रूप में माना जाता था, पुरुष बांझपन सभी मामलों में से आधे तक का कारण बनता है। लेकिन पुरुष बांझपन क्या है?

पुरुष बांझपन तब होता है जब शुक्राणु अंडे को निषेचित करने में विफल रहता है, जो कई कारणों से हो सकता है। उदाहरण के लिए, खराब शुक्राणु उत्पादन, रुकावट और पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं सभी पुरुष बांझपन में योगदान करती हैं।

हालांकि, कई मामलों में, पुरुष बांझपन को संबोधित और दूर किया जा सकता है। पुरुष बांझपन के बारे में और जानने के लिए आगे पढ़ें और समझें कि यह कैसे काम करता है, और आप गर्भधारण की संभावनाओं को कैसे सुधार सकते हैं।

गर्भाधान कैसे काम करता है?

पुरुष प्रजनन क्षमता की जटिल प्रक्रिया के बारे में और अधिक समझने के लिए, पहले यह समझने में मदद मिलती है कि गर्भाधान कैसे काम करता है।

अपने साथी को स्वाभाविक रूप से गर्भवती करने में सक्षम होने के लिए, निम्नलिखित होना चाहिए

  • आपको स्वस्थ शुक्राणु पैदा करने की आवश्यकता है - स्वस्थ शुक्राणु पैदा करने के लिए, आपके पास कम से कम एक कार्यशील अंडकोष होना चाहिए, और आपके पुरुष प्रजनन अंग यौवन के दौरान सामान्य रूप से विकसित हुए होंगे।
  • आपको टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करना चाहिए - स्वस्थ शुक्राणु पैदा करने के लिए आपको सामान्य मात्रा में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करना चाहिए।
  • आपका एपिडीडिमिस सामान्य रूप से कार्य करना चाहिए - आपका एपिडीडिमिस आपके शुक्राणु को आपके अंडकोष से आपके वीर्य तक ले जाता है, जिससे वे आपके मूत्रमार्ग से बाहर निकल सकते हैं।
  • आपके पास पर्याप्त शुक्राणुओं की संख्या होनी चाहिए - अपने साथी को गर्भवती करने के लिए आपको अपने वीर्य में पर्याप्त शुक्राणु होने चाहिए: आपके शुक्राणुओं की संख्या जितनी कम होगी, आपके निषेचन की संभावना उतनी ही कम होगी। कम शुक्राणुओं की संख्या 15 मिलियन शुक्राणु प्रति मिलीलीटर वीर्य से कम या कुल मिलाकर 39 मिलियन से कम मानी जाती है।
  • आपके शुक्राणु में अच्छी गतिशीलता होनी चाहिए - आपके शुक्राणु में सही ढंग से चलने और अपने साथी के अंडे को निषेचित करने के लिए अच्छी गतिशीलता (गति) होनी चाहिए।
  • आपके शुक्राणु का आकारिकी अच्छा होना चाहिए - कम से कम आपके कुछ शुक्राणु सही आकार के होने चाहिए, अंडाकार सिर और लंबी पूंछ के साथ, जिसमें कोई भी असामान्यता न हो।

जीवनशैली कारक जो पुरुष बांझपन का कारण बन सकते हैं

ये जीवनशैली कारक पुरुष बांझपन का कारण या बिगड़ सकते हैं।

  • दारू पि रहा हूँ - शराब टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करती है, स्तंभन समस्याओं का कारण बनती है और शुक्राणु उत्पादन को कम करती है।
  • नशीली दवाओं के प्रयोग - मारिजुआना धूम्रपान, कोकीन लेना, या स्टेरॉयड का सेवन करने से आपके शुक्राणु की गुणवत्ता कम हो सकती है। स्टेरॉयड आपके अंडकोष के आकार में कमी का कारण भी बन सकते हैं।
  • धूम्रपान - धूम्रपान, जिसमें सेकेंड हैंड स्मोक भी शामिल है, स्पर्म काउंट को कम करता है।
  • वजन - मोटापा शुक्राणुओं की संख्या कम करके और हार्मोनल स्तर को प्रभावित करके पुरुष प्रजनन क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
  • तनाव - ऊंचा तनाव स्तर असामान्य कोर्टिसोल और अन्य हार्मोनल स्तर को ट्रिगर कर सकता है, प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

पुरुषों में बांझपन के चिकित्सीय कारण

पुरुष बांझपन के चिकित्सा कारण पुरुष बांझपन के कुछ सबसे सामान्य चिकित्सा कारण यहां दिए गए हैं:
  • संक्रमण - पिछले संक्रमण जो एपिडीडिमिस (एपिडीडिमाइटिस) या अंडकोष (ऑर्काइटिस) में सूजन या निशान पैदा करते हैं, सामान्य शुक्राणु उत्पादन को रोक सकते हैं या उनकी रिहाई को रोक सकते हैं। कुछ एसटीआई, जैसे गोनोरिया या एचआईवी, ऐसा कर सकते हैं। जब संक्रमण का इलाज किया जाता है तो ये मुद्दे आमतौर पर हल हो जाते हैं, लेकिन कुछ स्थायी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
  • स्खलन मुद्दे - कुछ पुरुषों को प्रतिगामी स्खलन की समस्या होती है, जो तब होता है जब वीर्य संभोग के दौरान लिंग के सिर को छोड़ने के बजाय मूत्राशय में प्रवेश कर जाता है। मधुमेह, रीढ़ की हड्डी में चोट और पिछली सर्जरी सभी प्रतिगामी स्खलन का कारण बन सकते हैं।
  • वृषण-शिरापस्फीति - एक वैरिकोसेले, जो शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता को कम कर सकता है, तब होता है जब अंडकोष को निकालने वाली नसें सूज जाती हैं। इसका इलाज अक्सर दवा या सर्जरी से किया जा सकता है।  
    • शुक्राणु पर हमला करने वाले एंटीबॉडी - कुछ मामलों में, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं गलती से आपके अपने शुक्राणु को हानिकारक के रूप में पहचान सकती हैं और उन्हें समाप्त करने के लिए लक्षित कर सकती हैं। यह अक्सर दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है।
    • ट्यूमर - गैर-घातक और कैंसर दोनों ट्यूमर सीधे पुरुष प्रजनन अंगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, शुक्राणु की सामान्य रिहाई को रोक सकते हैं। इसके अलावा, कुछ ट्यूमर, विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि में या उसके पास, हार्मोन और समग्र प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
  • अवरोही अंडकोष - अवरोही अंडकोष अपेक्षाकृत सामान्य हैं - भ्रूण के विकास में, एक या दोनों अंडकोष सामान्य रूप से अंडकोष में उतरने में विफल होते हैं। जिन पुरुषों की शैशवावस्था या बचपन में यह स्थिति थी, उनमें कम प्रजनन क्षमता का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।
  • हार्मोन असंतुलन - जब प्रजनन क्षमता की बात आती है, तो हार्मोन महत्वपूर्ण होते हैं। हार्मोन असंतुलन हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी, थायरॉयड और अधिवृक्क ग्रंथियों को प्रभावित कर सकता है, शुक्राणु के सामान्य विकास को रोकता है।
  • ट्यूब ब्लॉकेज - ट्यूब ब्लॉकेज शुक्राणु को वहां जाने से रोक सकते हैं जहां उन्हें जाने की आवश्यकता होती है - उन्हें चोट, निशान ऊतक, पिछले आघात, या पूर्व संक्रमण, साथ ही आनुवंशिक रूप से विरासत में मिली स्थितियों से अवरुद्ध किया जा सकता है। आप एपिडीडिमिस, वास डिफेरेंस, स्खलन नलिकाओं, मूत्रमार्ग में रुकावटों का अनुभव कर सकते हैं।
  • गुणसूत्र दोष - कुछ मामलों में, वंशानुगत आनुवंशिक विकार, जैसे कि क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम, सिस्टिक फाइब्रोसिस और कल्मन सिंड्रोम असामान्य प्रजनन अंग विकास का कारण बन सकते हैं।
  • यौन संभोग समस्याएं - कुछ पुरुष इरेक्शन पाने या बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं, जिससे संभोग और स्खलन असंभव हो जाता है। यह मनोवैज्ञानिक मुद्दों, शारीरिक असामान्यताओं या दर्दनाक संभोग के कारण हो सकता है। यदि इनमें से कोई भी लागू होता है तो अपना जीपी देखें - वे मदद कर सकते हैं।
  • सीलिएक रोग - सीलिएक रोग वाले पुरुष, एक पाचन विकार जो लस के प्रति संवेदनशीलता का कारण बनता है, अक्सर बांझपन से पीड़ित होता है। एक लस मुक्त आहार अक्सर समस्या का समाधान कर सकता है।
  • दवाएं - कुछ दवाएं पुरुष प्रजनन क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, जैसे टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, अल्सर की दवाएं, एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग, कैंसर की दवाएं (कीमोथेरेपी), और कई गठिया दवाएं। डॉक्टर के पर्चे और काउंटर पर मिलने वाली दवाओं के बारे में किसी भी चिंता के बारे में अपने जीपी से बात करें।
  • पिछली सर्जरी - पिछली सर्जरी शुक्राणु को आपके स्खलन में मौजूद होने से रोक सकती है। इन सर्जरी में पुरुष नसबंदी, अंडकोश की थैली और वृषण सर्जरी, पेट की बड़ी सर्जरी और प्रोस्टेट सर्जरी शामिल हैं।
  • पर्यावरणीय कारण - कुछ पेशे रसायनों और गर्मी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं जो शुक्राणु स्वास्थ्य और कार्य को कम करते हैं। इन पर्यावरणीय कारणों में शामिल हैं:
    • भारी धातुओं
    • विकिरण या एक्स-रे
    • सॉल्वैंट्स, कीटनाशकों और पेंट सहित औद्योगिक रसायन
    • सौना और हॉट टब सहित ज़्यादा गरम करना

पुरुषों में बांझपन के चिकित्सीय कारण

पुरुष बांझपन के चिकित्सा कारण पुरुष बांझपन के कुछ सबसे सामान्य चिकित्सा कारण यहां दिए गए हैं:

पुरुष बांझपन के लक्षण क्या हैं?

ज्यादातर मामलों में, पुरुष बांझपन का एकमात्र लक्षण किसी की महिला साथी को गर्भवती करने में विफलता है। हालांकि, कुछ अंतर्निहित समस्याएं हैं, जैसे कि हार्मोनल असंतुलन, फैली हुई वृषण नसें, और लिंग में रुकावट, जो सभी के अपने लक्षण हो सकते हैं। यहां पुरुष बांझपन के कुछ लक्षण दिए गए हैं जिन्हें आप नोटिस कर सकते हैं।

  • आपके अंडकोष में दर्द या सूजन
  • असामान्य छाती / स्तन वृद्धि (जिसे गाइनेकोमास्टिया भी कहा जाता है)
  • किसी अन्य ज्ञात कारण के साथ आवर्तक श्वसन संक्रमण
  • यौन समस्याएं, जैसे कि इरेक्शन को बनाए रखने में कठिनाई या कम / यौन इच्छा न होना
  • कोई स्खलन या स्खलन की छोटी मात्रा
  • चेहरे के बाल या शरीर के बाल कम होना

सामान्य से कम शुक्राणुओं की संख्या (एक शुक्राणु की संख्या 39 मिलियन प्रति स्खलन से कम, या 15 मिलियन शुक्राणु प्रति मिलीलीटर वीर्य से कम)

पुरुष बांझपन के लिए आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

यदि आप एक वर्ष से अधिक समय से नियमित रूप से असुरक्षित यौन संबंध बना रहे हैं और अभी भी गर्भधारण नहीं किया है, तो आपको और आपकी महिला साथी दोनों को डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

हालाँकि, यदि आप निम्न में से किसी एक का अनुभव करती हैं और छह महीने या उससे अधिक समय से गर्भधारण नहीं कर पाई हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

  • आपके पास प्रोस्टेट या टेस्टिकुलर समस्याओं का इतिहास है
  • आपका साथी 35 . से बड़ा है
  • आप अपने अंडकोष में किसी दर्द या परेशानी का अनुभव करते हैं या एक गांठ या सूजन है
  • आपको इरेक्शन बनाए रखने में समस्या है या आप स्खलन नहीं कर सकते हैं
  • आपके अंडकोश या अंडकोष में चोट लगी है या हुई है

पुरुष बांझपन का निदान

बांझपन से जूझ रहे कई जोड़ों के एक से अधिक कारण या मुद्दे चल रहे हैं, और इसलिए दोनों पक्षों को डॉक्टर को देखने की जरूरत है। आप दोनों को अपने संपूर्ण स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता का आकलन करने के लिए कई परीक्षणों से गुजरना होगा। दुर्भाग्य से, कई मामलों में, कभी भी किसी कारण की पहचान नहीं की जाती है - इसे "अस्पष्टीकृत बांझपन" कहा जाता है।

पुरुष बांझपन का निदान करने के लिए परीक्षणों में एक सामान्य चिकित्सा प्रश्नावली और एक व्यापक शारीरिक परीक्षा शामिल है। आपका डॉक्टर आपके जननांगों और पीठ की जांच करेगा, साथ ही आपके यौन इतिहास और आदतों के बारे में पूछेगा। हालांकि ये संवेदनशील विषय हो सकते हैं, आपकी ईमानदारी उन्हें निदान या उपचार योजना में आने में मदद करेगी।

आपका डॉक्टर आपको विश्लेषण के लिए वीर्य का नमूना प्रदान करने की व्यवस्था भी करेगा। ज्यादातर मामलों में, आपको डॉक्टर के कार्यालय में एक निजी कमरे में दिखाया जाएगा जहां आप एक नमूना कप में हस्तमैथुन करेंगे और अपना स्खलन एकत्र करेंगे। हालांकि, कुछ धर्म हस्तमैथुन को मना करते हैं। इस मामले में, आपका डॉक्टर वैकल्पिक तरीके से वीर्य एकत्र करने की व्यवस्था कर सकता है, जैसे कि संभोग के दौरान इस्तेमाल किया जाने वाला एक विशेष कंडोम।

प्रयोगशाला तकनीशियन तब आपके शुक्राणु की गति (गतिशीलता) और आकार (आकृति विज्ञान) के साथ-साथ समग्र संख्या का आकलन करते हैं। वे संक्रमण या अन्य समस्याओं के लक्षणों के लिए आपके वीर्य का परीक्षण भी करेंगे। आपके शुक्राणुओं की संख्या कई कारणों से एक नमूने से दूसरे नमूने में नाटकीय रूप से उतार-चढ़ाव कर सकती है, यही वजह है कि आपका डॉक्टर समय के साथ कई परीक्षणों की व्यवस्था कर सकता है।

आपका परीक्षण निम्नलिखित प्रक्रियाओं को भी शामिल कर सकते हैं:

  • अनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड - इस अल्ट्रासाउंड में, एक छोटी, चिकनाई वाली छड़ी के साथ किया जाता है, डॉक्टर आपकी नलियों में रुकावटों की जाँच कर सकता है और साथ ही आपके प्रोस्टेट की जाँच कर सकता है।
  • हार्मोन परीक्षण - आपके हार्मोन शुक्राणु उत्पादन और समग्र यौन स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण के माध्यम से आपके हार्मोन के स्तर का परीक्षण कर सकता है।
  • पोस्ट-स्खलन यूरिनलिसिस - दुर्लभ मामलों में, आपका शुक्राणु आपके मूत्रमार्ग से बाहर निकलने के बजाय आपके मूत्राशय में पीछे की ओर जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आपके मूत्र में शुक्राणु बन सकते हैं। इसे प्रतिगामी स्खलन कहते हैं।
  • स्क्रोटल अल्ट्रासाउंड - एक अंडकोश का अल्ट्रासाउंड आपके अंडकोष और अन्य प्रजनन संरचनाओं के अंदर से छवियों की जांच करने के लिए उच्च-आवृत्ति ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है।
  • आनुवंशिक परीक्षण - यदि आपके शुक्राणुओं की संख्या बहुत कम है, तो आपका डॉक्टर आनुवंशिक परीक्षण का आदेश दे सकता है। ये परीक्षण यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या आपके वाई गुणसूत्र में मामूली बदलाव हैं, जो आनुवंशिक असामान्यता प्रकट कर सकते हैं।
  • टेस्टिकुलर बायोप्सी - आपका डॉक्टर आपके अंडकोष से एक वृषण बायोप्सी लेना चाह सकता है, जो शुक्राणु उत्पादन का आकलन करने और यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपको कोई रुकावट है।

पुरुष बांझपन का इलाज

कई मामलों में, डॉक्टर पुरुष बांझपन के सटीक कारण का पता नहीं लगा पाते हैं। उस ने कहा, वे अभी भी अनुशंसित उपचार या प्रक्रियाओं में आपकी मदद कर सकते हैं जो आपको गर्भ धारण करने में मदद कर सकते हैं। आपकी महिला साथी (यदि लागू हो) की भी पूरी तरह से जांच की जानी चाहिए।

पुरुष बांझपन के कुछ सबसे आम उपचारों में शामिल हैं:

  • संक्रमण का इलाज - आपको प्रजनन पथ का संक्रमण हो सकता है और आपको इसका पता भी नहीं चलता। एंटीबायोटिक्स अधिकांश संक्रमणों का इलाज कर सकते हैं, लेकिन वे आपकी प्रजनन क्षमता को बहाल नहीं कर सकते हैं।
  • सर्जरी - अगर आपको वैरिकोसेले या बाधित वास डिफेरेंस है, तो इसे अक्सर सर्जरी से ठीक किया जा सकता है। कुछ मामलों में, आप एक पूर्व पुरुष नसबंदी को भी उलट सकते हैं। यदि आपके स्खलन में कोई शुक्राणु नहीं है, तो डॉक्टर शल्य प्रक्रिया में इसे सीधे आपके अंडकोष से निकालने में सक्षम हो सकते हैं।  
  • यौन संभोग की समस्याओं से निपटना - शीघ्रपतन और स्तंभन दोष का इलाज अक्सर परामर्श, दवा या दोनों के संयोजन से किया जा सकता है।
  • हार्मोन उपचार - यदि आपका हार्मोनल असंतुलन है, तो आपका डॉक्टर हार्मोन रिप्लेसमेंट या दवाएं लिख सकता है।
  • फर्टिलिटी ट्रीटमेंट- आईयूआई (अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान), आईवीएफ (इन विट्रो इनसेमिनेशन), या आईसीएसआई (इंट्रासाइटोप्लास्मिक शुक्राणु इंजेक्शन) जैसे प्रजनन उपचार आपके शुक्राणु (सर्जिकल निष्कर्षण या हस्तमैथुन के माध्यम से एकत्र) का उपयोग करके बच्चा पैदा करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

दुर्लभ मामलों में जहां ये उपचार काम नहीं करते हैं, आप और आपका साथी बच्चा पैदा करने के लिए दाता शुक्राणु का उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं।  

गर्भावस्था की संभावनाओं को कैसे बढ़ाएं

यहां कुछ सबसे प्रभावी तरीके दिए गए हैं जिनसे आप स्वाभाविक रूप से गर्भधारण की संभावना बढ़ा सकते हैं।

  • अधिक बार सेक्स करें - अपने साथी के ओव्यूलेट करने से पहले पांच दिनों के दौरान कम से कम हर दूसरे दिन (यदि संभव हो तो हर दिन) संभोग करें।
  • अपने साथी के ओव्यूलेशन को ट्रैक करें - एक महिला अपने मासिक धर्म चक्र के बीच में अगले माहवारी से लगभग 14 दिन पहले ओव्यूलेट करती है। वह पहनने योग्य उपकरण, मूत्र परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग करके या अपने योनि स्राव की जांच करके अपने ओव्यूलेशन को ट्रैक कर सकती है, जिसमें ओव्यूलेशन के दौरान 'अंडे का सफेद' बनावट होता है।
  • चिकनाई को अलविदा कहो - अधिकांश स्नेहक, जिनमें वाणिज्यिक विकल्प और यहां तक ​​कि लार भी शामिल हैं, शुक्राणु की गतिशीलता को खराब कर सकते हैं। यदि आप चिकनाई का उपयोग करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप शुक्राणु-सुरक्षित विकल्प खरीद रहे हैं।
  • आराम करने की कोशिश करे - तनाव के कारण कुछ हार्मोन बढ़ सकते हैं, जिससे आपकी प्रजनन क्षमता कम हो सकती है। जब आप तनावग्रस्त महसूस करते हैं तो 'मूड में आना' भी मुश्किल होता है। अपने तनाव के स्तर को कम करने के लिए योग, ध्यान और व्यायाम का प्रयास करें।
  • धूम्रपान छोड़ने - धूम्रपान, वापिंग और चबाने वाले तंबाकू सहित किसी भी रूप में निकोटीन, सभी आपकी प्रजनन क्षमता को खराब कर सकते हैं। अब अच्छे के लिए छोड़ने का समय है।
  • अपने पीने को कम करें - कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि महीने में कुछ पेय भी पुरुष प्रजनन क्षमता और शुक्राणु स्वास्थ्य को कम कर सकते हैं। इसलिए, अपने अल्कोहल सेवन को सप्ताह में कम से कम केवल कुछ इकाइयों तक कम करना स्मार्ट है।
  • नशे को ना कहें - भांग और कोकीन जैसी अवैध दवाएं पुरुष प्रजनन क्षमता को कम करती हैं।
  • सप्लीमेंट लें - शुक्राणु की गुणवत्ता और गिनती में सुधार के लिए कुछ पूरक दिखाए गए हैं। इसमे शामिल है:
    • एल carnitine
    • सेलेनियम
    • Coenzyme Q10
    • फोलिक एसिड और जिंक संयोजन
    • विटामिन सी
    • विटामिन ई

बांझपन से कैसे निपटें

गर्भ धारण करने की कोशिश करना और असफल होना तनावपूर्ण और निराशाजनक है और इसके दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं अवसाद, चिंता, और PTSD. अपने साथी के साथ संचार की लाइनें खुली रखें और साथ में परामर्श लेने पर विचार करें। भावनात्मक रूप से भरी इस प्रक्रिया के दौरान आपकी भावनाओं के बारे में बात करने में वास्तव में मदद मिलती है।

तनाव से राहत देने वाली तकनीकें, जैसे योग, ध्यान, एक्यूपंक्चर और मालिश चिकित्सा, ये सभी आपकी भावनाओं को शांत करने और प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकती हैं। बाहर काम करना, टहलने जाना, और यहां तक ​​कि एक कुत्ता या बिल्ली प्राप्त करना सभी तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं और आपको एक बेहतर हेडस्पेस में डाल सकते हैं।

पितृत्व के अन्य मार्गों की खोज करना उचित है। हालांकि यह एक मार्मिक विषय हो सकता है, कुछ जोड़े डोनर स्पर्म, डोनर भ्रूण के साथ या फोस्टरिंग या गोद लेने के माध्यम से पितृत्व की तलाश करना चुनते हैं। पितृत्व का कोई 'एक ही रास्ता' नहीं है।

अंत में, कुछ लोग वर्षों की कोशिश और असफल प्रजनन उपचार के तनाव के बाद पितृत्व के अपने सपनों को छोड़ना चुनते हैं। यह एक दर्दनाक और कठिन विकल्प है, लेकिन बहुत से लोग राहत, स्वीकृति और दुःख की जटिल भावनाओं का वर्णन करते हैं जब वे गर्भ धारण करने की कोशिश करना बंद करने का निर्णय लेते हैं।

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