आईवीएफ बेबीबल

हमने अपने इंस्टाग्राम समुदाय से उनके आईवीएफ टॉप टिप्स के लिए पूछा

डॉक्टरों और प्रजनन विशेषज्ञों की विशेषज्ञ सलाह ivf पर शुरू करते समय महत्वपूर्ण है, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के मार्गदर्शन से प्राप्त होने वाले विशाल आराम से इनकार नहीं किया जाता है जो पहले से ही आपके द्वारा ली जाने वाली यात्रा का अनुभव कर चुके हैं।

यही कारण है कि हमने इंस्टाग्राम पर कुछ समय पहले एक पोस्ट किया था जिसका शीर्षक था 'आईवीएफ ... काश मैं जो जानता होता'। हमने सोचा कि यह अद्भुत टीटीसी समुदाय से आगे के लिए कुछ सुझाव इकट्ठा करने का एक शानदार तरीका होगा आपका आईवीएफ चक्र। हम बस इस अवसर को हर किसी को धन्यवाद देना चाहते हैं जिन्होंने हमें ये मूल्यवान सुझाव दिए और सभी को बहुत सारा प्यार भेजें।

पढ़ें और देखें कि क्या आप अपना देख सकते हैं ...

"मुझे यकीन है कि यह सभी के लिए अलग होगा, लेकिन मेरे लिए मुझे पसंद था एक्यूपंक्चर (मुझे सो जाते थे) मैं एक डायरी भी रखता था (कागज पर चीजों को रखने से मुझे हमेशा अपने दिमाग से चीजों को निकालने में मदद मिलती है) और मैंने साझा किया कि मैं कुछ करीबी दोस्तों के साथ कैसा महसूस कर रहा था, उनके समर्थन का मतलब मेरे लिए सब कुछ था और मैंने अपने आप को एक अच्छी (डिकैफ़िनेटेड) कॉफ़ी और पेस्ट्री की अनुमति दी, जब भी मैं स्कैन के लिए जाता था, कभी-कभी यह छोटी चीजें होती हैं। एक दिन में एक बार ... और कुछ भी इतना भारी हो सकता है। उन सभी के बारे में सोचना जो शुरू कर रहे हैं या अपनी यात्रा के बीच में हैं। ”

"मैंने एक डायरी रखी (जो मैंने पहले कभी नहीं किया था)। मैंने यह भी सुनिश्चित किया कि जिन लोगों के साथ मैंने सबसे अधिक समय बिताया, उन्हें पता था कि मैं क्या कर रहा हूं। मैंने सभी को नहीं बताया, लेकिन इससे परिवार, करीबी दोस्तों और सहयोगियों को जानने में मदद मिली, ताकि मैं यह महसूस कर सकूं कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं। खुद के प्रति भी दयालु रहें… अगर आपको एक झपकी की जरूरत है, अगर आपको रोने की जरूरत है, रोना है और यदि आप कुछ खाना चाहते हैं तो कुछ चॉकलेट खाएं। किसी को भी शुभकामनाएँ भेजना शुरू करने वाले या अपनी यात्रा के बीच में करने के लिए। ”

"मैंने पाया कि अपने साथी को जितना संभव हो सके उतना बेहतर बना दिया। हमने एक टीम के रूप में काम किया, वह मुझे इंजेक्ट करेगा और मैं डुबकी लगाऊंगा। एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर शानदार था (मेरे कानों पर बहुत कम बीज थे जो मैं दबाऊंगा)। दोस्तों और परिवार के साथ खुले और ईमानदार होने के नाते हमारे लिए काम किया ताकि हमारे पास हो एक बड़ा आधार है। महत्वपूर्ण तारीखों के लिए भाग्यशाली मोजे और पैंट की एक जोड़ी होना। "

"आप कर सकते हैं अपने आप को इंजेक्ट करें ”

"कि आप बिल्कुल खुद को इंजेक्ट कर पाएंगे (आंखों पर पट्टी और अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे बांधकर) बहुत जल्दी। मैं शुरू में शारीरिक रूप से बीमार महसूस कर रहा था, बस सोच रहा था कि मैं इसे कैसे करने जा रहा हूं। अजीब तरह से अंत तक मैं इसका आनंद लेने के लिए तैयार था, इसने मुझे काफी बुरा महसूस कराया। इसके अलावा आँकड़े सिर्फ यही हैं। मुझे उच्च fsh और मेरी उम्र (38) के कारण सफलता का बहुत कम मौका दिया गया था। खैर उन्हें मेरे अंदर से दस ब्लिंकिन अंडे मिले और पहली बार काम किया। मैं अपने जैसे कुछ पुराने टाइमर जानता हूं, जिन्हें पहले और दूसरे दौर में सफलता मिली है। मुझे हर दिन पृथ्वी पर सबसे भाग्यशाली गाय की तरह महसूस होता है कि मैं अपने सुंदर चार महीने के बच्चे को देखता हूं। इस यात्रा पर मेरा दिल सबको जाता है। अपना अच्छा ख्याल रखें और अगर आप कर सकते हैं तो सकारात्मक रखें। ”

"मुझे लगता है मैं एक पत्रिका रखा था, लेकिन चलने या सिर्फ बाहर जाने से मेरी पवित्रता में मदद मिली। इसके अलावा, एक बार जब मैंने अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात करना शुरू किया, तो मेरे कंधों से एक भार उठ गया। और शॉट्स उतने चुनौतीपूर्ण नहीं हैं जितना आप उम्मीद करेंगे। मैं सहमत हूं @aimi_mc, आप बदमाश महसूस करते हैं। मुझे याद है कि मैं अपने ट्रिगर शॉट के लिए खुद को शांत करते हुए 20 मिनट तक बाथरूम में बैठा रहा। एक बार जब मैंने आखिरकार ऐसा किया, तो मुझे आश्चर्य हुआ कि मैं पहली बार बाहर क्यों जा रहा था। Ivf करने का निर्णय लेने से पहले मैं IUI के कई दौर से गुजरा। मैं स्थानांतरित करने के लिए दो स्वस्थ भ्रूणों के साथ समाप्त हो गया और मेरे सुंदर बेटे के साथ धन्य हो गया। मैं झूठ नहीं बोलने वाला ... बस प्रक्रिया के माध्यम से फिर से जाने के बारे में सोच (मेरे पास कोई और भ्रूण नहीं है) मेरे अंडाशय को चोट पहुंचाता है, लेकिन मैं इसे फिर से दिल की धड़कन में करूंगा। और मैं जर्नल करूंगा। ”

"संवेदनशीलता निश्चित रूप से मेरी मदद की। और शॉट वास्तव में खराब नहीं हैं (बस उसी स्थानों को इंजेक्ट न करने की कोशिश करें)। वे मुझसे छह अंडे प्राप्त करने में कामयाब रहे और तीन व्यवहार्य थे, हालांकि यह काम नहीं किया, मैंने अगले महीने खुद को गर्भवती पाया। मेरा मानना ​​है कि हार्मोनों ने मुझमें कुछ उत्तेजित किया जिससे मैं गर्भवती हुई। मेरे पास दो बचे हैं और अगर मुझे करना है तो मैं इसे फिर से देखूंगा। यात्रा के इस हिस्से को अपनाने के लिए उन सभी के लिए प्रार्थना करना। ”

एक डायरी रखो

"डायरी में एक डायरी करनी होगी x सिर्फ कागज पर डालते हुए कि आप इस प्रक्रिया के माध्यम से कैसा महसूस करते हैं और आपकी भावना कैसे अद्भुत है x विशेष रूप से यदि आपके पास अधिक है तो 1 चक्र यह वास्तव में आपको अपने पिछले अनुभव को देखने में सक्षम होने में मदद करता है ”

"पलटा और एक्यूपंक्चर वास्तव में मदद। ”

"यह सीधे आगे रहने के लिए और एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के लिए एक जीवित जन्म के लिए उम्मीद नहीं है। मैंने सोचा कि एक बार गर्भवती होने के बाद यह सीधा हो जाएगा! ”

"अंडे का संग्रह उतना बुरा नहीं है जितना आप सोचते हैं, बाद में ठीक होने के लिए तैयार रहें।"

"नियमित युगल समय, और ईमानदारी ईमानदारी। नियमित अकेले समय और चलता है, मालिश या योग (मन के लिए कुछ!) योग साँस लेने में अंडे संग्रह और आराम करने के लिए आरोपण के साथ कोई अंत नहीं हुआ…। ओह और पॉडकास्ट एक व्याकुलता के रूप में। 2 सप्ताह में उपरोक्त सभी को लागू करें, आपको विचलित करने के लिए प्रतीक्षा करें, किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप विश्वास करते हैं (या जो आदर्श रूप से इसके माध्यम से भी है) और काउंसलिंग में जाने से डरो मत, खासकर असफल दौरों के बाद। ”

"मैं था संवेदनशीलता और आराम करने का समय दिया। मेरे पति और मैंने एक साथ इंजेक्शन भी लगाए। वह उन्हें आकर्षित करेगा और मैं खुद को इंजेक्ट करूंगा। मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैं जो भी कर रहा था उससे काम अवगत हो। ”

"एक्यूपंक्चर जब मैं निराशाजनक महसूस कर रहा था तो महान और हाइपोथेरेपी ने मदद की, पूरी तरह से मेरा ध्यान बहुत अधिक सकारात्मक की ओर स्थानांतरित कर दिया। इसके अलावा किताब द पावर बाय रोंडा बर्न ने मदद की - यह एक त्वरित रीड है लेकिन फिर से मुझे मनोवैज्ञानिक रूप से मदद मिली। ओह, और यदि आप कर सकते हैं, तो चक्र के दौरान काम से समय निकालें और उन चीजों को करें जो आपको बहुत पसंद हैं 

"इतने सारे सुझाव ... आत्म देखभाल + एक detox की तरह कुछ में समयबद्धन पेडी या कॉफी शॉप या किसी ऐसी चीज की यात्रा करें, जिसे आप नीचे के रेज और स्टिम्स के दौरान (वर्क ऑफ डे वर्क के लिए) देख सकते हैं। TWW के लिए योजनाएं बनाएं, जहां संभव हो, चारों ओर काम न करें और जहां संभव हो, वहां किताबों की बुकिंग बंद करें, पोषण इतना महत्वपूर्ण है और मार्गदर्शन, एक्यूपंक्चर के लिए एक प्रजनन पोषण विशेषज्ञ देखें ... जानें कि आप इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।

संचार कुंजी है

"अपने साथी के साथ बहुत समय अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदारी से बात करना। अपने आप को समय कोमल चलता है और योग। और अगर आपको रोने की ज़रूरत है, रोना और इसे सब बाहर करने दें। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप पर बहुत मेहरबान रहें। ”

"मैंने कुछ करीबी गर्लफ्रेंड्स को बताया और वास्तव में शर्तों को समझाया और मैं किस माध्यम से जाऊंगा और वे बहुत रुचि रखते थे और कभी-कभी सिर्फ इतना पूछकर मेरी मदद करते थे कि क्या मेरा पेट खराब हो गया है और मैं आइसक्रीम या अन्य छोटी चीजें प्राप्त करना चाहता हूं-बस उन्होंने देखभाल की और प्रश्न पूछे मुझे। ”

"अपने आप के प्रति दयालु रहें और एक दिन में एक समय लें। सकारात्मक सोचने की कोशिश करें, यह एक लंबी यात्रा है लेकिन आपके द्वारा उठाए गए हर छोटे कदम के लायक है। मैंने अपनी चिंता के लिए एक्यूपंक्चर को आश्चर्यजनक पाया और किसी ऐसे व्यक्ति के पास गया जो प्रजनन क्षमता के लिए एक्यूपंक्चर में माहिर था, इसलिए मुझे विश्वास था कि उपचार सुरक्षित था। मेरे पास एक छोटा सा बीज था जिसे मैं दबाता था जब मैं चिंतित महसूस करता था जो वास्तव में मदद करता था। अपने आप को शारीरिक रूप से देखें और किसी भी उठाने और ले जाने के लिए अपने दूसरे आधे हिस्से को प्राप्त करें! अगर आपको कैसा महसूस हो रहा है और रोना है तो बात करें ... यह एक भावनात्मक यात्रा है, इसलिए कोशिश न करें और इसे सभी में पकड़ें ... अंडे के संग्रह और भ्रूण के हस्तांतरण के बाद आराम करने के लिए समय निकालें और हर दिन बाहर निकलें ... भले ही बस एक कोमल सैर या चाय और केक के लिए! उन सभी के बारे में सोचना जो अभी शुरू कर रहे हैं या अपनी यात्रा से गुजर रहे हैं। मजबूत रहो।"

"अपने मेड के लिए चारों ओर खरीदारी करें और यदि आपको आवश्यकता हो तो एक विभाजन पर्चे के लिए पूछें। पूरे पर एएसडीए महान हैं, लेकिन कुछ दवाएं हैं जो आपको कहीं और सस्ती मिल सकती हैं। आपके क्लिनिक में किसी प्रकार की फ़ार्मेसी डिलीवरी सेवा होगी जिसका वे उपयोग करते हैं लेकिन पहले एक उद्धरण मांगते हैं। और जांचें कि क्या आपका क्लिनिक आपको उनके लिए भुगतान करने के बजाय आपके शार्प बॉक्स, सुइयों और सिरिंजों की आपूर्ति करेगा। यह थोड़ा सा काम है, लेकिन अगर आप सेल्फ फंडिंग कर रहे हैं तो आपको भार बचाना होगा। मैं एक ही बात के लिए कीमत में अंतर खोजने के लिए ईमानदार होना चाहिए। इंजेक्शन वास्तव में आसान हो जाते हैं। मुझे अपने पहले कभी काम करने के लिए लगभग 30 मिनट लगे! मैं भी अब इसके बारे में नहीं सोचता। यदि आप कर सकते हैं तो कुछ समय के लिए काम करें। तथा @कैचिंगरेनबोफर्टिलिटी अद्भुत संसाधन हैं। मुझे नहीं पता कि मैं प्यारी लूसी के बिना क्या करूंगा। ”

"पुरुष के नजरिए से आपको अपनी पत्नी / प्रेमिका / साथी के लिए मजबूत होना चाहिए, यह एक ऐसी यात्रा है जिसे आप एक साथ करते हैं और मुझे लगता है कि मैं आशावादी हूं। दुर्भाग्य से हम हर हस्तांतरण पर विफल रहे हैं (तीन जमे हुए और एक ताजा), इसके भयानक लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि यह प्रक्रिया का हिस्सा होने जा रहा है, हमने अपने पहले अंडे की पुनर्प्राप्ति मेरे पिताजी की आकस्मिक मृत्यु से निपटने के दौरान की थी, मेरी पत्नी को हाइपर स्टिमुलेशन था इसलिए वास्तव में अस्वस्थ थी और परिणामस्वरूप हमारे भ्रूण जमे हुए थे। हमने अपनी एनएचएस फंडिंग का उपयोग किया है (हम सिस्टम में थे जब यह दो राउंड था, स्कॉटिश सरकार ने इसे तीन तक बढ़ा दिया लेकिन हम तीसरे के लिए योग्य नहीं हैं) इसलिए हम एक ब्रेक ले रहे हैं, एक अच्छी गर्मी की छुट्टी बुक की और देखेंगे कि जीवन हमें कहाँ ले जाता है! मैं अपनी पत्नी के लिए बहुत अधिक प्रशंसा करता हूं और उससे बहुत अधिक प्यार करता हूं कि वह किस माध्यम से है, हम एक बच्चे को कुछ भी अधिक चाहते हैं और केवल यह आशा कर सकते हैं कि हमारा समय एक या किसी अन्य तरीके से आएगा! "

"व्यायाम मुझे अपने आईवीएफ यात्रा पर कुछ बुरे समय के माध्यम से मिला - यह आधा घंटा था जब मैं आईवीएफ को पूरी तरह से बंद कर सकता था और मुझ पर ध्यान केंद्रित कर सकता था। और उन चीजों के मज़ेदार पक्ष की तलाश में जो कभी-कभी बहुत काले दिन थे। और यह उद्धरण: "साहस हमेशा दहाड़ता नहीं है - कभी-कभी यह दिन के अंत में शांत आवाज़ कहती है कि मैं कल फिर से कोशिश करूंगा।" कल हमारी आईवीएफ यात्रा का अंत होगा क्योंकि मैंने 10 दिन पहले अपने खूबसूरत बेटे के जन्म के बाद आखिरी बार खुद को इंजेक्शन लगाया था। पिछले 11 वर्षों में ऐसे समय आए जब हमने कभी नहीं सोचा था कि हमारे पास कभी एक बच्चा होगा, अकेले दो को आशीर्वाद दो। यह एक लंबी कठिन यात्रा रही है लेकिन हम इतने शुक्रगुज़ार हैं कि हमने कभी हार नहीं मानी। ”

"अपने दोस्तों को बताना ताकि हम इसके बारे में बात कर सकें और इसे सामान्य महसूस कर सकें। वो महान थे! इसका मतलब यह भी था कि हम आपके द्वारा किए जाने वाले सभी पागल सामान पर हंस सकते थे। ओह और हमें एक बिल्ली का बच्चा मिला - एक अद्भुत व्याकुलता। "

"गायन! मैं एक गाना बजानेवालों में शामिल हो गया और हर हफ्ते मैं अपने दिल को गाऊंगा और मुस्कुराऊंगा और सोचूंगा कि विज्ञान के साथ दुनिया में रहने के लिए हम कितने भाग्यशाली हैं !!! चौथा हमारे लिए भाग्यशाली है। ”

"मैंने ईमानदारी से रहना सीखा है मैं कैसा महसूस कर रहा हूं और लोगों से बात कर रहा हूं। वेटिंग रूम में लोग, इंट्रालिपिड्स वाले लोग भी जब मेरे पास थे। यह वास्तव में इस भावना के साथ मदद करता है "यह सिर्फ मुझे है जो एक बच्चा नहीं बना सकता है" और मैंने यह भी पाया है कि इसने मेरे दोस्तों को यह जानने में मदद की है कि यह यात्रा कितनी कठिन है। अधिकांश ने कहा कि वे मदद करना चाहते थे, लेकिन यह नहीं जानते थे कि अब, मैं विशिष्टताओं के लिए पूछता हूं, जैसे सूप या गले लगना जब मुझे उनकी आवश्यकता होती है! "

"मैंने एक डायरी लिखना शुरू किया जब हमें पता चला कि हमें ivf की जरूरत है। यह एक शानदार तरीका था कि मैं कैसा महसूस कर रहा था, भविष्य के चक्रों से गुजरने के दौरान इसे प्रतिबिंबित करना बहुत अच्छा था। अब मेरे दो बच्चे हैं, मैं अक्सर इसे फिर से देखूंगा और महसूस करूंगा कि मैं कितना भाग्यशाली हूं। "

यदि आपके पास कोई और सुझाव है जो रोलरकोस्टर को कम करने में मदद करता है, चाहे वह एक्यूपंक्चर हो, एक फ़र्टिलिटी कोच से बात करना, सहायता समूहों में शामिल होना, कुछ हेडस्पेस के लिए समय-समय पर बीच में एक चाय की दुकान पर भागना, मूल रूप से कोई सुझाव। आप चाहते हैं कि किसी ने आपको शुरू करने से पहले दिया था, तो हम उन्हें सुनना पसंद करेंगे। अपना सुझाव sara@ivfbabble.com पर ईमेल करें

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