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40 . के बाद प्रजनन क्षमता
प्रजनन जागरूकता

40 . के बाद प्रजनन क्षमता

40 के बाद प्रजनन क्षमता एक गर्म विषय है। पहले से कहीं अधिक महिलाएं परिवार शुरू करने में देरी करना पसंद कर रही हैं। अमेरिका में प्यू रिसर्च सेंटर के अनुसार, एक महिला के पहले बच्चे की औसत उम्र अब 26 है, जो 23 में 1994 से ऊपर है। यह ऊपर की ओर प्रवृत्ति 30 के दशक के अंत में बच्चे पैदा करने वाली महिलाओं की बढ़ती संख्या से प्रेरित है। और 40 के दशक की शुरुआत में।

तथ्य क्या हैं

लेकिन कुछ जानकारी से ऐसा लगता है कि 40 के बाद स्वाभाविक रूप से गर्भवती होना लॉटरी जीतने जितना दुर्लभ है!

लेख 35 के बाद महिला प्रजनन क्षमता में 'तेज गिरावट' की चेतावनी देते हैं, और जीपी चेतावनी देते हैं कि मातृत्व में देरी से निराशा हो सकती है। हालाँकि, यह सेलेब्स को रोकने के लिए नहीं लगता है, क्योंकि कई प्रसिद्ध महिलाओं के 40 के दशक के अंत में, 50 के दशक में और यहां तक ​​​​कि 60 के दशक में भी बच्चे हुए हैं!

जबकि प्रजनन क्षमता वास्तव में कम हो जाती है, ऐसे कई अध्ययन और उपाख्यान भी हैं जो आपके बड़े होने तक प्रतीक्षा करने के लाभों को उजागर करते हैं। आखिरकार, आपके वित्त अधिक स्थिर हैं, आप अधिक परिपक्व माता-पिता हैं जिनके पास अधिक जीवन का अनुभव है, और आप एक बेहतर हेडस्पेस में हैं, इन सभी से आपके बच्चे को अत्यधिक लाभ होता है।

तो विज्ञान क्या कहता है? अगर आप 40 साल की उम्र के बाद गर्भधारण करने की कोशिश करना शुरू करने की योजना बना रही हैं, तो यह लेख आपके लिए है।

अंक क्या कहते हैं?

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स के अनुसार, 32 के बाद महिला प्रजनन क्षमता कम होने लगती है। जब तक एक महिला 37 वर्ष की आयु तक पहुंचती है, तब तक उसकी प्रजनन क्षमता और भी तेजी से घटने लगती है। इसी तरह, पुरुष प्रजनन क्षमता भी उम्र के साथ कम होती जाती है। भले ही कई पुरुष अपने 60 के दशक और बाद में उपजाऊ बने रहते हैं, लेकिन जन्म दोष और गर्भपात की संभावना भी पितृ उम्र के साथ बढ़ जाती है।

बेशक, सभी आशा नहीं खोई है! 40 के दशक में कई महिलाएं स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करती हैं। ब्रिटिश फर्टिलिटी सोसाइटी की अध्यक्ष, डॉ जेन स्टीवर्ट के अनुसार, "लगभग 50% महिलाएं जो अपने शुरुआती 40 के दशक में स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने की कोशिश करती हैं, उन्हें गर्भावस्था प्राप्त होगी।" हालांकि, सफलता दर केवल 5% प्रति चक्र है।

"यह कहते हुए कि, यदि आप 38 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को देखते हैं, तो वे सामान्य प्रजनन क्षमता वाली महिलाएं हैं - इसलिए नियमित रूप से ओव्यूलेट करना, अच्छे स्वास्थ्य में, उनके साथी सामान्य शुक्राणु स्तर का उत्पादन करते हैं और नियमित संभोग करते हैं - उनमें से 95% दो साल के भीतर गर्भ धारण करेंगे, जबकि आधे 40 के दशक में कोशिश करने वाली महिलाएं बिल्कुल भी गर्भधारण नहीं करेंगी। इसलिए, थोड़ी छोटी कोशिश करने से फर्क पड़ता है।"

इसलिए, जैसा कि आप देख सकते हैं, जबकि आपके 30 के दशक के अंत में प्रजनन क्षमता में गिरावट आती है, 40 साल की उम्र के बाद भी स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करना बहुत संभव है। लेकिन जो लोग बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए 50% सबसे आश्वस्त करने वाला आंकड़ा नहीं हो सकता है। महिलाओं की प्रजनन क्षमता क्यों घटती है - और सफलता की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इस बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

40 से अधिक महिलाओं के लिए सामान्य प्रजनन समस्याएं

40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए प्रजनन संबंधी समस्याओं के बारे में जागरूक होना चाहिए

40 से अधिक महिलाओं के लिए सामान्य प्रजनन समस्याएं

जबकि कई महिलाएं और AFAB (जन्म के समय निर्दिष्ट महिला) लोग आसानी से अपने 40 के दशक में अच्छी तरह से गर्भवती हो सकते हैं, अन्य को अतिरिक्त समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो युवा महिलाओं को गर्भ धारण करने की कोशिश करने के लिए नहीं करना पड़ता है।

अंडे की गुणवत्ता

35 साल की उम्र के बाद कई महिलाओं में अंडे की गुणवत्ता कम होने लगती है। नतीजतन, अधिक संख्या में अंडे अव्यवहार्य होंगे, जिसमें गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं होती हैं जो खराब आरोपण और गर्भपात का कारण बन सकती हैं। चूंकि 40 की उम्र में महिलाओं में अंडे की गुणवत्ता कम होती है, इसलिए गर्भवती होने में अधिक चक्र लग सकते हैं। गुणवत्ता में इस गिरावट ने कई महिलाओं को अपने अंडे फ्रीज करने का विकल्प चुना है, जबकि वे अभी भी अपने 20 और 30 के दशक में हैं।

कम अंडा रिजर्व

A कम अंडा आरक्षित (या डिम्बग्रंथि रिजर्व) एक महिला के अंडाशय में रहने वाले संभावित अंडों की संख्या और गुणवत्ता को संदर्भित करता है। सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में अंडे का भंडार कम हो जाता है, लेकिन कुछ महिलाओं को आनुवंशिक दोष, चिकित्सा उपचार और चोट के कारण भी इस समस्या का अनुभव होता है। अंडे की कम संख्या (द्वारा मापा जाता है अपने एएमएच का परीक्षण करना (एंटी-मुलरियन हार्मोन) का स्तर) भी अंडे की कम गुणवत्ता का संकेत दे सकता है

पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़

ज्यादातर महिलाएं 51 साल की उम्र के आसपास रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं, लेकिन कुछ महिलाएं बहुत पहले ही बदलाव का अनुभव करती हैं। अपनी मां से यह पूछना उपयोगी है कि वह किस उम्र में रजोनिवृत्ति से गुज़री, क्योंकि यह अनुवांशिक हो सकता है। कई महिलाएं अपने 30 के दशक के अंत में पेरिमेनोपॉज़ से गुजरना शुरू कर देती हैं, जिससे वे नियमित रूप से कम ओव्यूलेट करती हैं। जबकि पेरिमेनोपॉज़ के दौरान गर्भावस्था संभव है, यह नाटकीय रूप से आपके अवसरों को कम कर देता है।

बेशक, आप अभी भी रजोनिवृत्ति के दौरान या बाद में आईवीएफ के माध्यम से डोनर अंडे का उपयोग करके बच्चा पैदा कर सकती हैं या अंडे जो आपने छोटे होने पर फ्रीज किए थे. उस ने कहा, रजोनिवृत्ति के बाद गर्भावस्था होने पर जोखिम बढ़ जाता है - आपको अपने गर्भाशय को तैयार करने के लिए हार्मोनल दवाएं लेने की आवश्यकता होगी।

फाइब्रॉएड

महिलाएं अधिक प्रवण होती हैं फाइब्रॉएड, गर्भाशय में गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि, जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं। जबकि फाइब्रॉएड के साथ एक सामान्य, स्वस्थ गर्भावस्था होना अभी भी संभव है, वे सभी महिलाओं के 10% तक गर्भाधान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

महिलाओं की उम्र और प्रजनन क्षमता - गर्भावस्था में समस्याएं

यदि आप सफल हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि बड़ी उम्र की माताओं को अपनी गर्भधारण में अधिक समस्याएं होती हैं। इन समस्याओं में उच्च रक्तचाप, प्री-एक्लेमप्सिया और गर्भकालीन मधुमेह शामिल हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, गर्भपात भी अधिक आम है।

डॉ स्टीवर्ट के अनुसार, "आपके 40 के दशक में, आपको हर बार गर्भवती होने पर गर्भपात की लगभग 40-50% संभावना होती है।" डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे के होने का जोखिम भी मातृ उम्र के साथ बढ़ता है। “40 की उम्र में डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे के होने का जोखिम 1 में से 100 है; 45 पर, यह 1 में 50 है।"

हालांकि, इन वृद्धि की संख्या के बावजूद, कई बड़ी उम्र की माताओं का सफल गर्भधारण होता है। डॉ स्टीवर्ट कहते हैं, "जोखिम अधिक हैं, लेकिन कई महिलाओं के स्वस्थ बच्चे होंगे।"

40 के बाद गर्भधारण करने की कोशिश करने के लिए टिप्स

सिद्धांत रूप में, 40 के बाद स्वाभाविक रूप से गर्भवती होना युवावस्था में गर्भधारण करने के समान है! विषमलैंगिक जोड़ों के लिए, महिला की उपजाऊ खिड़की के दौरान मर्मज्ञ सेक्स करना आवश्यक है, जिसमें ओव्यूलेशन तक के कुछ दिन और ओव्यूलेशन के दिन ही शामिल हैं। के लिये समलैंगिक, समलैंगिक और अन्य समलैंगिक जोड़े, गर्भवती होने में शुरू से ही प्रजनन उपचार शामिल हो सकते हैं।

यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जिनका पालन विषमलैंगिक जोड़े स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने के लिए कर सकते हैं।

  • ओव्यूलेशन की निगरानी करें - प्रभावी ढंग से समय पर संभोग करने के लिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि महिला साथी कब ओव्यूलेट कर रही है। कुछ महिलाएं पसंद करती हैं उनके ओव्यूलेशन की निगरानी के लिए मूत्र परीक्षण स्ट्रिप्स, बेसल शरीर के तापमान के साथ, या उनके ग्रीवा श्लेष्म का आकलन करके।
  • उपजाऊ खिड़की के दौरान रोजाना सेक्स करें - आपको ओवुलेशन के चार दिनों के दौरान और साथ ही ओव्यूलेशन के दिन रोजाना संभोग करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि शुक्राणु योनि के भीतर पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं।
  • पूर्व में चेक इन करें-मौजूदा परिस्थितियां - यदि दोनों में से किसी एक साथी को पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है, जैसे मधुमेह, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, या पिछले कैंसर, प्रजनन उपचार की मांग करने से पहले उनकी जांच करवाना एक अच्छा विचार है।
  • इसे मज़ेदार रखें - गर्भाधान के कारणों के लिए सेक्स करना पहली बार में मजेदार लग सकता है, लेकिन जैसे-जैसे हर महीना बिना किसी सफलता के गुजरता है, यह जल्द ही एक घर का काम बन सकता है। चीजों को बदलकर और नई चीजों को आजमाकर बेडरूम में चीजों को मजेदार रखने की कोशिश करें।
  • मर्दाना ताकत बढ़ाने वाली दवाओं का इस्तेमाल करने में न हिचकिचाएं- पुरुष अक्सर प्रदर्शन करने के लिए दबाव महसूस कर सकते हैं, जो मूड को मार सकता है और सबसे ज्यादा जरूरत पड़ने पर स्खलन को असंभव बना सकता है। दबाव को दूर करने के लिए, पुरुष वृद्धि दवाओं, जैसे कि सियालिस और वियाग्रा को देखना भी स्मार्ट हो सकता है।

समर्थन के लिए पहुंचना

अगर आप 40 साल की उम्र के बाद गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं और असफल हो रही हैं, तो यह एक अकेला और तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है। यदि आप सफलता के बिना छह महीने से अधिक समय से गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, तो अपने चिकित्सक से मिलें। वे प्रारंभिक परीक्षण का आदेश दे सकते हैं और आपको आपकी परिषद की प्रजनन सेवा के लिए संदर्भित कर सकते हैं।

हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ एनएचएस कमीशनिंग समूह केवल 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए आईवीएफ के एक चक्र की अनुमति देंगे। सफलतापूर्वक गर्भवती होने के लिए अक्सर आईवीएफ के कई दौर लगते हैं, इसलिए आगे के किसी भी चक्र को स्व-वित्त पोषित करने की आवश्यकता होगी। आपके पास एक डिम्बग्रंथि अंडे का भंडार भी होना चाहिए जो हार्मोनल उत्तेजना के दौरान कई अंडों का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त हो। यदि आपके पास कम अंडे का भंडार है, तो आपको इसकी आवश्यकता हो सकती है आईवीएफ के लिए डोनर अंडे पर विचार करें.

40 के बाद गर्भवती होना संभव है, और बहुत से लोग खुश, सुरक्षित और स्वस्थ गर्भधारण के लिए आगे बढ़ते हैं। वास्तव में, ज्यादातर लोग खुश हैं कि उन्होंने जीवन में बाद तक इंतजार किया ताकि वे अपने बच्चे को उनकी शिक्षा, स्थिर वित्त और जीवन के अनुभव के लाभ प्रदान कर सकें।

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