आईवीएफ बेबीबल
लुटियल फसी की व्याख्या

ल्यूटियल चरण और आईवीएफ उपचार

यदि आप आईवीएफ चक्र शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो यह आपके शरीर के ल्यूटियल चरण को समझने में मदद करता है। आपके चक्र का यह चरण आपके शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ल्यूटियल चरण के दौरान, आपका शरीर आपके गर्भाशय की परत को मोटा करने के लिए प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है ताकि इसे भ्रूण के लिए मेहमाननवाज बनाया जा सके। हालांकि, यदि आपका ल्यूटियल चरण बहुत छोटा या बहुत लंबा है, तो यह आपके आईवीएफ के परिणामों को प्रभावित कर सकता है, इसलिए अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

ल्यूटियल चरण क्या है?

ल्यूटियल चरण आपके मासिक धर्म चक्र का एक चरण है। लेकिन वास्तव में अपने ल्यूटियल चरण को समझने के लिए, आपको सभी चार चरणों को समझने की जरूरत है, जिनमें से प्रत्येक का अपना कार्य और उद्देश्य होता है। 

  1. माहवारी - आपका चक्र 1 दिन से शुरू होता है - जिस दिन आपको माहवारी आती है। जब आप गर्भवती नहीं होती हैं, तो आपका गर्भाशय अपनी मोटी परत को छोड़ देता है।
  2. फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस - यह चरण मासिक धर्म के साथ ओवरलैप होता है - यह तब होता है जब आपके अंडाशय पर आपके अंडे के रोम (अंडे छोड़ने वाली थैली) बढ़ने लगते हैं। जब आप कई फॉलिकल्स से शुरुआत करते हैं, तो एक दूसरे से बड़ा हो जाता है और एक अंडा छोड़ता है।
  3. ovulation - ओव्यूलेशन तब होता है जब आपका ओवेरियन फॉलिकल एक परिपक्व अंडा छोड़ता है।
  4. लुटिल फ़ेज - ओव्यूलेट करने के बाद, आप अपने ल्यूटियल चरण में प्रवेश करते हैं, जो आपकी अगली अवधि के साथ समाप्त होता है।

इस पूरे चक्र में आमतौर पर 24 से 32 दिन लगते हैं। आपकी उम्र बढ़ने के साथ आपका ल्यूटियल चरण छोटा नहीं होता है। यदि आपका चक्र लगातार इससे छोटा या इससे अधिक लंबा है, तो कारणों की जांच के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

आपका ल्यूटियल चरण कब तक होना चाहिए?

आपका ल्यूटियल चरण आपके ओव्यूलेशन और मासिक धर्म के बीच के दिनों की संख्या है। अधिकांश महिलाओं में एक सामान्य ल्यूटियल चरण होता है जो 11 से 17 दिनों के बीच रहता है, जिसमें 12-14 दिन सबसे आम होते हैं। यदि आपका ल्यूटियल चरण दस दिनों से कम लंबा है, तो इसे छोटा माना जाता है।

यदि आपके पास 11-दिवसीय ल्यूटियल चरण, 10-दिवसीय ल्यूटियल चरण, या 9-दिवसीय ल्यूटियल चरण, 8-दिवसीय ल्यूटियल चरण (या इससे भी कम) है, तो चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट बुक करें।

आपके ल्यूटियल चरण के दौरान क्या होता है?

आपके ल्यूटियल चरण के दौरान, खाली कूप जिसने अभी-अभी अंडा छोड़ा है, बंद हो जाता है और पीला हो जाता है। यह खाली अंडे की थैली कॉर्पस ल्यूटियम नामक एक पूरी तरह से नई संरचना बन जाती है और एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन को छोड़ना शुरू कर देती है। ये हार्मोन, विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन, गर्भाशय की परत को मोटा करते हैं और रक्त वाहिका वृद्धि को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। आदर्श रूप से, आपके गर्भाशय की परत मोटी हो जाती है और भ्रूण को पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए रक्त से समृद्ध हो जाती है।

अगर आप गर्भवती हो जाती हैं तो क्या होगा?
यदि एक भ्रूण आपके गर्भाशय की दीवार में सफलतापूर्वक प्रत्यारोपित हो जाता है, तो आप मानव गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) नामक एक हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देंगे। यह हार्मोन आपके कॉर्पस ल्यूटियम को प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन जारी रखने में सक्षम करेगा जब तक कि आप लगभग दस सप्ताह की गर्भवती न हों। उस समय, प्रोजेस्टेरोन उत्पादन को संभालने के लिए प्लेसेंटा को पर्याप्त रूप से विकसित किया जाएगा।

जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था जारी रहेगी, आपका शरीर अधिक से अधिक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना जारी रखेगा।

  • पहली तिमाही: प्रोजेस्टेरोन के प्रति मिलीलीटर (एनजी/एमएल) १० से ४४ नैनोग्राम
  • दूसरी तिमाही: 19 से 82 एनजी/एमएल
  • तीसरी तिमाही: 65 से 290 एनजी/एमएल

यदि आप गर्भवती नहीं होती हैं तो आपके कॉर्पस ल्यूटियम का क्या होता है?

यदि आप ओव्यूलेशन के बाद गर्भवती नहीं होती हैं, तो आपका कॉर्पस ल्यूटियम सिकुड़ जाता है, और अंततः जो कुछ बचा है वह निशान ऊतक की एक छोटी मात्रा है। आपका प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है, जो आपके शरीर को संकेत देता है कि यह आपके गर्भाशय के अस्तर को छोड़ने का समय है। अंत में, आपको मासिक धर्म आता है, और पूरी प्रक्रिया फिर से शुरू हो जाती है।

अपने ल्यूटल चरण को कैसे ट्रैक करें

अपने ल्यूटियल चरण को ट्रैक करने के लिए, आपको एक कैलेंडर पर अपने पूरे मासिक धर्म की निगरानी करके शुरुआत करनी होगी। ऑनलाइन बहुत सारे मुफ्त ऐप हैं जो ऐसा करने में आपकी मदद कर सकते हैं। हालाँकि, उनकी डिफ़ॉल्ट ओवुलेशन तिथियों को अनदेखा करें। अपने ल्यूटियल चरण की सटीक समझ प्राप्त करने के लिए आपको अपने स्वयं के ओव्यूलेशन को ट्रैक करने की आवश्यकता होगी। यहां तक ​​​​कि अगर आपका पूरा चक्र लगातार 24 - 32 दिनों की 'सामान्य' सीमा के भीतर आता है, तो भी आपका ल्यूटियल चरण छोटा हो सकता है।

आपके ओवुलेशन को ट्रैक करने के कुछ मुख्य तरीके हैं।

ओव्यूलेशन स्ट्रिप्स - ये स्ट्रिप्स आपके पेशाब में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) के स्तर को पढ़ती हैं।

बेसल शरीर का तापमान चार्टिंग - बीबीटी चार्टिंग के साथ, आप हर दिन सुबह अपना तापमान लेते हैं और ओव्यूलेशन से पहले इसके बढ़ने की निगरानी करते हैं।

ग्रीवा बलगम - अपने सर्वाइकल म्यूकस को 'एग-व्हाइट' कंसिस्टेंसी के लिए चेक करें।

पहनने योग्य उपकरण - कंगन और डालने योग्य उपकरण जो आपके बीबीटी को ट्रैक करते हैं

इस सारी जानकारी को चार्ट करके, आप अपने ल्यूटियल चरण की सटीक भविष्यवाणी प्राप्त कर सकते हैं। इसे कम से कम तीन महीने तक करना जरूरी है, क्योंकि आपका चक्र हर महीने 9 दिनों तक अलग-अलग हो सकता है। समय के साथ, आप एक औसत प्राप्त कर सकते हैं, और महत्वपूर्ण रुझान देख सकते हैं।

क्या आप ल्यूटियल चरण के दौरान गर्भवती हो सकती हैं?

तकनीकी रूप से, आप ल्यूटियल चरण के दौरान गर्भवती नहीं हो सकती हैं। परिभाषा के अनुसार, ल्यूटियल चरण होता है के बीच ओव्यूलेशन और मासिक धर्म, और एक बार ओव्यूलेशन खत्म हो जाने के बाद, गर्भवती होना संभव नहीं है।

जबकि आपके पास हर महीने 5-7 फर्टाइल दिन होते हैं, इसका कारण यह है कि शुक्राणु शरीर के अंदर 5 दिनों तक रह सकते हैं। इसका मतलब है कि आप ओव्यूलेशन से पांच दिन पहले (जो आमतौर पर लगभग 36 घंटे तक रहता है) संभोग कर सकती हैं और फिर भी गर्भवती हो सकती हैं। हालांकि, एक बार ओव्यूलेशन खत्म हो जाने के बाद, यह खत्म हो गया है।

उस ने कहा, आप उन लोगों की कहानियों का सामना करेंगे जो दावा करते हैं कि उनके ल्यूटियल चरण के दौरान गर्भवती हो गई हैं। इसके लिए संभावित स्पष्टीकरण यह है कि उन्होंने जितना सोचा था उससे अलग समय पर उन्होंने ओव्यूलेट किया।

प्रजनन परीक्षण के साथ खुद को शक्ति देना

अपने घर के आराम में अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण

प्रोजेस्टेरोन परीक्षण

घर पर प्रोजेस्टेरोन परीक्षण यह पुष्टि करने के लिए कि मासिक धर्म चक्र के 21 वें दिन ओव्यूलेशन हुआ है या नहीं, 5 दिनों में ऑनलाइन परिणाम के साथ।

क्या आप एक परिवार शुरू करने की सोच रहे हैं और जांचना चाहते हैं कि आप सामान्य रूप से ओवुलेट कर रहे हैं? या आप बच्चे के लिए कोशिश कर रहे हैं?

क्या आप अपनी प्रजनन क्षमता की जांच के बारे में सक्रिय रहना चाहते हैं ताकि जरूरत पड़ने पर आप मदद ले सकें? यदि हां, तो यह सरल घर पर ओव्यूलेशन परीक्षण जिसमें एक योग्य चिकित्सक की सलाह शामिल है, आपकी प्रजनन क्षमता को समझने में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है।

ओव्यूलेशन ट्रैकर

फर्टिलटाइम ओव्यूलेशन टेस्ट उपयोग में आसान होम स्क्रीनिंग टेस्ट है जो महिलाओं को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छे 2 दिनों का निर्धारण करने में सक्षम बनाता है।

यह तेज़ और विश्वसनीय परीक्षण मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) के बढ़े हुए स्तर का पता लगाकर काम करता है - एक संकेत है कि ओव्यूलेशन होने वाला है। परीक्षण 99% से अधिक सटीक है।

फर्टिलटाइम महिलाओं को अपने घर के आराम में गर्भधारण की सर्वोत्तम संभावनाओं का परीक्षण करने की अनुमति देता है।

पीसीओएस फर्टिलिटी टेस्ट

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) महिलाओं में एक ऐसी स्थिति है जो अंडाशय को प्रभावित करती है जिसके परिणामस्वरूप अंडाशय पर सिस्ट का विकास होता है जो बढ़ सकता है। यह परीक्षण किसी भी महिला के लिए है जो पीसीओएस के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रही है और आगे की जांच करना चाहती है। हमारे डॉक्टर आपके परिणामों की व्याख्या करेंगे और आपको बताएंगे कि आपको आगे क्या कार्रवाई करनी चाहिए।
 
हमारे पीसीओएस रक्त परीक्षण में रक्त में परिसंचारी उपलब्ध एण्ड्रोजन की मात्रा को इंगित करने के लिए टेस्टोस्टेरोन, सेक्स हार्मोन बाइंडिंग ग्लोब्युलिन (एसएचबीजी) और मुक्त एण्ड्रोजन सूचकांक (एफएआई) के लिए परीक्षण शामिल हैं। यह ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) और कूप उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) को भी मापता है; 2:1 या अधिक के बीच उच्च एलएच/एफएसएच अनुपात पीसीओएस का संकेत दे सकता है।

ल्यूटियल दोष

यदि आपका ल्यूटियल चरण 10 दिनों से कम लंबा है, तो आपको ल्यूटियल चरण दोष (एलपीडी) नामक स्थिति हो सकती है। एलपीडी के साथ, आपके अंडाशय पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन नहीं करते हैं, और/या आपकी गर्भाशय की परत प्रतिक्रिया नहीं करती है और प्रोजेस्टेरोन को मोटा कर देती है। यह स्थिति प्रजनन समस्याओं और गर्भपात का कारण बन सकती है।

हालांकि, सभी डॉक्टर यह नहीं मानते हैं कि एलपीडी बांझपन का एक अकेला कारण हो सकता है, क्योंकि समस्या का परीक्षण करने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। अमेरिकन सोसाइटी फॉर रिप्रोडक्टिव मेडिसिन की स्थिति यह है कि यह अपने आप में कोई मुद्दा नहीं है। इसके बजाय, उन्होंने पाया है कि यह अनियमित ओव्यूलेशन, छोटे मासिक धर्म चक्र, एंडोमेट्रियोसिस, पीसीओएस और जीवनशैली कारकों से जुड़ा है।

तो, फिर से, अपनी चिंताओं के बारे में किसी विश्वसनीय डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है। वे प्रोजेस्टेरोन परीक्षण या एंडोमेट्रियल बायोप्सी का सुझाव दे सकते हैं, हालांकि ये दोनों परीक्षण एलपीडी के लिए विवादास्पद हैं।

एक लंबी ल्यूटियल चरण लंबाई होना

जबकि हम आम तौर पर एक छोटे से ल्यूटियल चरण को आईवीएफ और सामान्य रूप से प्रजनन क्षमता के लिए एक समस्या के रूप में सोचते हैं, लंबे समय तक ल्यूटियल चरण की लंबाई होने से भी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। यदि आपका ल्यूटियल चरण बहुत लंबा है, तो यह आपके समग्र चक्र को लंबा कर देता है और आपको हर साल गर्भवती होने की संभावना कम होती है। यह पहले से ही तनावपूर्ण स्थिति में अतिरिक्त तनाव जोड़ सकता है।


ज्यादातर मामलों में, एक लंबा ल्यूटियल चरण हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है, जैसे कि पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS). पीसीओएस शरीर में पुरुष हार्मोन की बढ़ी हुई मात्रा के कारण सामान्य रूप से आपके चक्र को लंबा करता है, लेकिन इसका इलाज और प्रबंधन किया जा सकता है।

एक छोटी ल्यूटियल चरण लंबाई होना

एलपीडी के अलावा, कुछ जीवनशैली कारक हैं जो आपके ल्यूटियल चरण को छोटा कर सकते हैं। धूम्रपान को लघु ल्यूटियल चरणों के साथ जोड़ा गया है, क्योंकि यह आपके शरीर की एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करने की प्राकृतिक क्षमता को कम करता है। खाने के विकार और कम शरीर के वजन के रूप में काफी अधिक वजन होने के कारण एक छोटे ल्यूटियल चरण के साथ सहसंबद्ध किया गया है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि छोटे ल्यूटियल चरण वाली सभी महिलाओं को प्रजनन समस्याओं या गर्भपात का अनुभव नहीं होता है।

ल्यूटल फेज को लंबा कैसे करें

यदि आप चिंतित हैं कि आपका ल्यूटियल चरण बहुत छोटा है, तो ल्यूटियल चरण दोष (एलपीडी) के परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपनी जीवन शैली को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं जो आपके ल्यूटियल चरण को भी बढ़ा सकती हैं।

  • धूम्रपान छोड़ने
  • एक स्वस्थ वजन बनाए रखें
  • अपना थायरॉइड टेस्ट कराएं
  • खाने के विकारों के लिए इलाज की तलाश करें

अपने ल्यूटियल चरण को समझने से आपकी आईवीएफ सफलता में मदद मिल सकती है

अपने शरीर के बारे में अधिक जानने, अपने ओव्यूलेशन पर नज़र रखने और अपने ल्यूटियल चरण को समझने से आपको स्वाभाविक रूप से गर्भवती होने में मदद मिल सकती है या आईवीएफ के अपने अगले दौर में सफलता मिल सकती है।
यदि आप आईवीएफ के एक दौर की योजना बना रहे हैं, तो तीन या अधिक महीनों के दौरान अपने ल्यूटियल चरण की लंबाई पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यदि आपके पास चिंता का कोई कारण है, तो इस जानकारी को अपने डॉक्टर के साथ साझा करना सुनिश्चित करें, और वे आपकी उपचार योजना तैयार करते समय इस पर विचार कर सकते हैं। आपको कामयाबी मिले!

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