दस फर्टिलिटी मिथक: आपको क्या जानना चाहिए

फर्टिलिटी अवेयरनेस वीक (30 अक्टूबर से 5 नवंबर 2017) तक, हम पर, IVF ने हार्ले स्ट्रीट फर्टिलिटी क्लिनिक की डॉ। गीता वेंकट से बात की। । ।

यह एक महिला की समस्या है

प्रजनन मुद्दे पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करते हैं। एक-तिहाई जोड़ों के लिए यह मुद्दा महिला से संबंधित है, दूसरे तीसरे के लिए, यह पुरुष साथी से संबंधित है और फिर अन्य तीसरे के लिए, दोनों भागीदारों के पास प्रजनन क्षमता का मुद्दा है। यदि आप गर्भवती होने में समस्याओं का सामना कर रही हैं, तो दोनों भागीदारों के लिए स्वास्थ्य जांच से गुजरना महत्वपूर्ण है। इससे पहले कि आप का निदान किया जाता है, अधिक संभावना है कि आपके पास एक बच्चा है।

फर्टिलिटी ट्रीटमेंट ही एकमात्र विकल्प है

उन जोड़ों में से कुछ के लिए जो गर्भवती होने की समस्याओं का सामना कर रहे हैं, जीवनशैली सलाह उनके प्रजनन मुद्दों को हल कर सकती है। इसमें संभोग के समय और आवृत्ति के बारे में सटीक ज्ञान और जानकारी शामिल है, एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने और उचित व्यायाम करने के साथ-साथ एक स्वस्थ बीएमआई बनाए रखने का महत्व।

मुझे यह पहली बार आसान लगा, इसलिए मुझे फिर से गर्भवती होने में कोई समस्या नहीं होगी

महिलाओं का 'माध्यमिक बांझपन' से पीड़ित होना वास्तव में असामान्य नहीं है। अगर कोई दंपति एक साल तक असफल रहा है, तो मैं उन्हें फर्टिलिटी एक्सपर्ट से मिलने की सलाह दूंगा, जो उनकी स्थिति की जांच कर सकेगा और जो गलत हो सकता है उसकी तह तक पहुंचने में मदद करेगा। ऐसे कई मुद्दे हो सकते हैं जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से गिरते डिम्बग्रंथि रिजर्व या अधिक गंभीर जटिलताओं सहित माध्यमिक बांझपन का कारण बनते हैं जो कि पिछली गर्भावस्था के परिणामस्वरूप हो सकते हैं जैसे संक्रमण और फैलोपियन ट्यूब की रुकावट।

उम्र सिर्फ एक संख्या है

जब महिलाओं में प्रजनन क्षमता की बात आती है तो यह सबसे महत्वपूर्ण कारक है। प्रजनन क्षमता की कुंजी एक महिला का अंडाशय आरक्षित है। स्वस्थ अंडे की उपलब्धता। 'डिम्बग्रंथि रिजर्व' में गिरावट का मतलब है कि न केवल अंडाशय के पास कम अंडे देने की पेशकश है, बल्कि उनके पास जो अंडे हैं, वे खराब गुणवत्ता के हैं। अपने पहले बच्चे को 30 के दशक के मध्य या बाद में चुनने वाली कई महिलाओं के लिए चुनौती यह है कि शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, एक महिला के अंडे की उम्र भी। इससे बांझपन और / या गर्भपात हो सकता है। महिलाओं के बच्चे पैदा करने का 'सबसे अच्छा' समय 20 से 35 वर्ष की आयु के बीच है। प्रजनन क्षमता नाटकीय रूप से 35 वर्ष की आयु के बाद और पहले कुछ जातीय समूहों में कम हो जाती है।

मुझे एक महीने के भीतर गर्भवती हो जाना चाहिए

हम में से कई लोग अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा गर्भवती होने की कोशिश में नहीं बिताते हैं और तब आश्चर्यचकित हो जाते हैं जब यह सीधे नहीं होता जब हम इसे चाहते हैं। वास्तव में, अधिकांश महिलाएं कोशिश करने के एक साल के भीतर गर्भवती हो जाएंगी। मेरा सुझाव है कि यदि आप 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, तो मदद मांगने से पहले अपने आप को लगभग 6 महीने दें। यदि आप छोटे हैं, तो आप सलाह के लिए अपने जीपी पर जाने से पहले 12 महीने तक कोशिश कर सकते हैं।

सभी जोड़े एनएचएस पर आईवीएफ के कम से कम एक दौर के हकदार हैं

अफसोस की बात है, एनएचएस पर आईवीएफ उपचार तक पहुंच ने एक रिकॉर्ड कम मारा है। स्वास्थ्य सेवा मार्गदर्शन के तहत 40 साल से कम उम्र की प्रजनन समस्याओं वाले लोगों को आईवीएफ के तीन चक्रों की पेशकश की जानी चाहिए। फिर भी लंबे समय से, हममें से जो प्रजनन क्षमता के क्षेत्र में काम कर रहे हैं, उनमें कटौती के प्रभाव का गहरा संबंध है। इसके अलावा, यदि आपके साथी के पिछले संबंध से कोई बच्चा है, तो आप पा सकते हैं कि आप किसी भी मदद के लिए पात्र नहीं हैं।

आपको पता चल जाएगा कि क्या आप महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति से पीड़ित हैं

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) और एंडोमेट्रियोसिस सिर्फ दो स्थितियां हैं जो एक महिला की प्रजनन क्षमता पर भारी प्रभाव डाल सकती हैं। दुर्भाग्यवश, कई महिलाएं बच्चे के लिए प्रयास शुरू करने से पहले अनजानी हो जाती हैं।

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम या पीसीओएस जैसा कि आमतौर पर कहा जाता है, एक अंतःस्रावी विकार है जो यूके में लगभग 1 या 5% महिलाओं को प्रभावित करता है। कोई भी पूरी तरह से निश्चित नहीं है कि कुछ महिलाएं प्रभावित क्यों हैं, लेकिन स्थिति परिवारों में चलती है और हार्मोनल असंतुलन से संबंधित है - यह प्रजनन समस्याओं के प्रमुख कारणों में से एक है। एंडोमेट्रियोसिस महिलाओं में एक काफी सामान्य स्थिति है, जहां ऊतक जो गर्भ के अस्तर की तरह व्यवहार करता है, वह गर्भ के बाहर ही पाया जाता है। इस स्थिति का अनुमान है कि अकेले ब्रिटेन में लगभग दो मिलियन महिलाओं को प्रभावित किया जाता है और उनमें से अधिकांश का निदान 20 से 25 वर्ष की आयु के बीच किया जाता है। दर्दनाक और भारी समय, और संभोग के दौरान दर्द को शामिल करने के लिए देखने के लक्षण।

व्यायाम महत्वपूर्ण नहीं है

आपके सामान्य स्वास्थ्य पर नियमित रूप से होने वाले लाभ बहुतायत से होते हैं। व्यायाम आपके रक्तचाप को कम करता है, चिंता को कम करता है, अवसाद का इलाज करता है और ध्वनि नींद को प्रोत्साहित करता है - यह सब तब उपयोगी है जब आप बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हों। कहा कि अपने शरीर को ओवरस्ट्रेन न करें, दिन में 30 मिनट व्यायाम करने की कोशिश करें और गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए स्थिर, स्वस्थ वजन रखें। कुछ उदाहरणों में अत्यधिक व्यायाम हानिकारक हो सकता है - शुक्राणु समस्याओं वाले पुरुषों के लिए, वृषण गतिविधि से बचने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है जो वृषण (जैसे साइकिल) को गर्म करता है। चरम खेल, जैसे कि ट्रायथलॉन भी एक महिला के प्रजनन चक्र को प्रभावित कर सकते हैं - जैसा कि सभी चीजों में संयम प्रमुख है।

वजन प्रजनन क्षमता को प्रभावित नहीं करता है

हम सभी जानते हैं कि एक आदर्श वजन बनाए रखना हमारे समग्र स्वास्थ्य और भलाई के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन हम हाल के अध्ययनों से क्या सीखते हैं, यह है कि वजन गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का कारण बन सकता है और प्रजनन क्षमता पर भी गहरा प्रभाव डालता है। वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में प्रजनन उपचार के बाद भी खराब परिणाम होते हैं। यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो गर्भावस्था और जन्म के लिए अपने शरीर को तैयार करने के लिए एक स्वस्थ ट्रैक पर अपना आहार प्राप्त करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, यह सिर्फ उन महिलाओं के लिए नहीं है जिन्हें शिशु के लिए प्रयास करते समय अपना वजन कम रखना है, लेकिन पुरुषों को अपने आहार की भी समीक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है। जो पुरुष अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं, उनमें प्रजनन संबंधी समस्याओं का भी अधिक खतरा होता है। अधिकांश वयस्कों के लिए, एक आदर्श बीएमआई 18.5 - 24.9 के बीच है। यह सुनिश्चित करना कि आपका बीएमआई इस पैरामीटर के भीतर रहता है, इष्टतम कल्याण प्राप्त करने में मदद करता है - यह कम वजन के बराबर भी हानिकारक है।

प्रजनन संबंधी समस्याएं तनाव से जुड़ी नहीं हैं

तनाव और प्रजनन क्षमता पर इसके प्रभाव को निर्धारित करना मुश्किल है, लेकिन तनाव का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। तैरने या टहलने या योग या माइंडफुलनेस जैसे विश्राम विधियों का उपयोग करने की कोशिश करें। कुछ महिलाओं के लिए, गंभीर तनाव ओवुलेशन में देरी कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अनियमित चक्र और गर्भधारण करने में अधिक मुश्किल हो सकता है।

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