336 घंटे, अवश्य पढ़ें!

फर्टिलिटी शो में पिछले महीने, हम एक शानदार महिला से टकराए, जिसने अपनी प्रजनन क्षमता के आधार पर एक किताब लिखी है। राहेल कैथेलन ने हमें अपनी पुस्तक की कुछ हस्ताक्षरित प्रतियाँ दीं जो हमने अपने पाठकों को दीं।

प्रतिक्रिया अद्भुत थी। 336 घंटे की किताब ने इतना आराम दिया, जिससे हमें एहसास हुआ कि हमें इस शब्द को फैलाना है! हमने राहेल को एक पंक्ति में छोड़ दिया और उससे पूछा कि वह हमें अपनी और उसकी किताब के बारे में और बताए।

सबसे पहले, हमें यह कहना होगा कि हम आपकी पुस्तक के सामने सुंदर अनानास के लिए तैयार थे! जो लोग अनानास और टीटीसी समुदाय के बीच संबंध के बारे में नहीं जानते हैं, क्या आप इसका अर्थ और महत्व बता सकते हैं?

दक्षिणी अमेरिका में, आइकॉनिक अनानास को लंबे समय से दोस्ती और आतिथ्य का प्रतीक माना जाता रहा है, और अब इसे टीटीसी समुदाय द्वारा बांझपन से प्रभावित सभी लोगों के बीच एकजुटता का प्रतिनिधित्व करने के लिए अपनाया गया है।

मेरे लिए, यह उस कवच का भी प्रतिनिधित्व करता है जिसकी आपको प्रत्येक सुबह कदम उठाने की आवश्यकता होती है जब आप बांझपन से निपट रहे होते हैं, सिर्फ इसलिए कि प्रत्येक दिन के माध्यम से प्राप्त करना संभव नहीं होगा यदि लोग देख सकते हैं कि वास्तव में आपके अंदर क्या हो रहा था। उस तरह के कवच के बिना, हम में से कोई कैसे गर्भावस्था की घोषणाओं, आक्रामक प्रश्नों और काम के शौचालयों में एक और अवांछित अवधि के आगमन को सहन करेगा?

लेकिन नंबर एक कारण मैंने अनानास को फ्रंट कवर पर ऐसी प्रमुख विशेषता के रूप में चुना क्योंकि प्रजनन मंचों के बीच लोकप्रिय अफवाह है कि अनानास (या विशेष रूप से अनानास कोर) का सेवन करने से गर्भ के अस्तर में भ्रूण के प्रत्यारोपण की संभावना बढ़ सकती है (गर्भवती महिलाओं को प्राकृतिक रूप से प्रसव में मदद करने के लिए कहा जाता है)। मुझे पता है कि जब मैं गर्भवती होने की कोशिश कर रही थी, तब मैंने कुछ अनानास खाए, और इसने मुझे हमेशा मुस्कुराया जब मैंने एक अन्य महिला को अपनी खरीदारी की ट्रॉली में अनानास ले जाते देखा (खासकर अगर यह ब्रेज़िल नट्स और पूर्ण वसा वाले दूध के साथ था), और मुझे आश्चर्य होगा कि हो सकता है कि हमारे पास बहुत कुछ व्यक्तिगत और महत्वपूर्ण हो।

कवर पर 336 घंटे क्या दर्शाता है?

यह कुख्यात और खूंखार दो सप्ताह का इंतजार है। एक आईवीएफ चक्र में, यह अंडे के संग्रह (ईसी) और आधिकारिक परीक्षण तिथि (ओटीडी) के बीच का समय है, और यह एक भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक चुनौती है जब तक कि आपने इसे पहले से अनुभव नहीं किया है, यह कल्पना करना मुश्किल है।
मैंने 336 घंटे चुने क्योंकि यह अनुभव को सही ढंग से दर्शाता है - एक नेल-बाइट घंटे-दर-घंटे परीक्षण, जहां समय लगभग स्थिर दिखाई देता है, और जहां आप 3:4 बजे उम्मीद और उत्साहित महसूस कर सकते हैं, और शाम 72 बजे तक खड़े हो सकते हैं निराशा का गड्ढा। विशेष रूप से अंतिम XNUMX घंटे (जैसा कि पुस्तक में चार्ट किया गया है) आपको अपनी पवित्रता के लिए गंभीर रूप से भयभीत कर सकता है - यही वह समय है जब आपके क्लिनिक और शायद आपके परिवार और दोस्तों के साथ कम से कम संपर्क होता है, और यह भी कि जब मैंने पाया सबसे सख्त समर्थन की जरूरत है।

336 घंटे एक सख्ती से आत्मकथात्मक खाता है?

नहीं। यह मेरे अपने अनुभवों पर आधारित है, और निश्चित रूप से भावनात्मक सामग्री 100 प्रतिशत वास्तविक है। लेकिन मैंने इसे वास्तव में मेरे साथ हुए एक ब्लो-बाय-ब्लो अकाउंट के बजाय दो सप्ताह के इंतजार के अनुभव के बारे में एक कहानी बना दिया है। मेरी प्राथमिकता एक कहानी लिखने की थी जो आईवीएफ से गुजरने वाले किसी भी व्यक्ति के साथ गूंजती हो।
मैंने सभी पात्रों और स्थानों के नाम भी बदल दिए हैं क्योंकि यह एक बहुत ही ईमानदार किताब है, और मेरे लिए यह महत्वपूर्ण था कि मेरे दोस्त और परिवार अभी भी इसे पढ़ने के बाद मुझसे बात कर सकें ...

क्या आप हमें अपनी खुद की प्रजनन यात्रा के बारे में बता सकते हैं?

मेरी प्रजनन यात्रा चार साल तक चली, और मेरे पति और मुझे कुल सात अलग-अलग फर्टिलिटी क्लीनिकों में ले गई, और आखिरकार ग्रीस के एक क्लिनिक में, जहां हम प्रजनन विशेषज्ञ से मिले जिन्होंने निदान किया कि हम गर्भवती क्यों नहीं हो रहे हैं। एथेंस पहुंचने से पहले, मैं खुद को इस तथ्य के लिए तैयार कर रहा था कि यह शायद हमारे लिए कभी नहीं होने वाला था: मैं कभी भी गर्भवती नहीं थी, हम हमारे पीछे IUI और IVF उपचार में असफल रहे थे, और सभी विशेषज्ञों के बावजूद हमारे द्वारा मांगी गई विशेषज्ञता, हम पूरी तरह से और पूरी तरह से 'अस्पष्टीकृत' बने रहे। निदान की यह कमी एक ऐसी पहेली थी जिसने मुझे प्रताड़ित किया, और मुझे हर रात देर से इंटरनेट खंगालते हुए देखा, उस उत्तर की खोज करने के लिए बेताब था जो मुझे पता था कि उसे वहाँ से बाहर होना था।

अंत में, जवाब एक था जिसे मैं अपने साथ ले जा रहा था। जब तक मैं याद रख सकता हूं, तब तक मेरे पीरियड्स 'असामान्य' हो चुके थे। मैंने अपने पीरियड्स के आने से पहले सात दिनों तक स्पॉटिंग का अनुभव किया, इसके बाद गर्भाशय की ऐंठन और (अजीब तरह से) बहुत हल्का रक्तस्राव हुआ। मैंने हर उस डॉक्टर से इसका जिक्र किया जो हमें मिला था, और हमेशा आश्वस्त था कि यह चिंता करने की कोई बात नहीं है और शायद मेरी उम्र का संकेत है (मैं उस समय अपने शुरुआती तीसवें दशक में था)। असंबद्ध, मैं एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ में बदल गया था जो दोनों बांझपन में विशेष थे, और वे दोनों मेरे साथ सहमत थे कि यह बिल्कुल सामान्य नहीं था और एक महत्वपूर्ण सुराग था कि मेरा शरीर मुझे भेजने की कोशिश कर रहा था। अगले बारह महीनों में, उन्होंने मुझे हार्मोनल असंतुलन के लिए इलाज किया था लेकिन, दुख की बात है, असामान्य अवधि और गर्भवती होने में असमर्थता।

पीछे मुड़कर देखें तो यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है। जैसा कि यह अंत में ग्रीस में सामने आया था, मेरे गर्भ को स्कार टिशू में ढंका गया था (हमारे आईवीएफ चक्रों के दौरान अल्ट्रासाउंड पर एक 'परफेक्ट ट्रिपल स्ट्राइप्ड लाइनिंग' दिखाने के बावजूद), जिसका कारण संभवतः एक अनपेक्षित संक्रमण था जिसने मेरे प्रजनन के साथ कहर ढाया था प्रणाली। उपचार आश्चर्यजनक रूप से सरल था: मेरे और मेरे पति दोनों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स जो किसी भी संक्रमण को समाप्त कर सकता है, और निशान ऊतक को हटाने के लिए एक ऑपरेटिव हिस्टेरोस्कोपी और एक ताजा अस्तर प्रकट करता है जो एक भ्रूण को उम्मीद में दफन कर सकता है।
उस उपचार ने मेरे जीवन को बदल दिया। उस पहले महीने से लेकर आज तक (पाँच साल से अधिक समय बाद), मेरे पीरियड्स सामान्य रहे हैं: कोई स्पॉटिंग, कोई 'पुराना' भूरा रक्त, और दर्द निवारक की कोई ज़रूरत नहीं। और, अपने ग्रीस लौटने के दो महीने बाद, मैं बुधवार की सुबह 3 बजे अपने बाथरूम में खड़ा था, मेरे पति ने मेरी तरफ, मेरे कांपते हाथ में छोटी प्लास्टिक की छड़ी देख - एक छोटी सी प्लास्टिक की छड़ी जो पहली बार दिखाई। मेरे इतिहास में, दो बहुत स्पष्ट गुलाबी रेखाएँ।

ग्रीस में मेरे प्रजनन विशेषज्ञ ने महसूस किया था कि हम स्वाभाविक रूप से गर्भवती हो सकते हैं, लेकिन हमारे पास ब्रिटेन में भंडारण में एक भ्रूण था - एक भ्रूण जिसे हम लहराते रहे थे और हर बार बात करते हुए हमने पिछले छह महीनों के लिए क्लिनिक पारित किया था। - इसलिए हमने तय किया कि हमारा सबसे अच्छा मौका एक जमे हुए भ्रूण स्थानांतरण (एफईटी) का है, जबकि हमें पता था कि मेरा गर्भ सर्वोत्तम आकार में संभव है। नौ महीने बाद, हमारे बेटे का जन्म हुआ। और उसके एक साल बाद, जैसा कि हमारे प्रजनन विशेषज्ञ ने भविष्यवाणी की थी, हम अपनी बेटी के साथ स्वाभाविक रूप से गर्भवती हो गए।
अगर हमारी यात्रा से एक बात पता चली है, तो यह है कि आपकी आंत पर भरोसा करना - और किसी के द्वारा बर्खास्त नहीं करना (विशेषज्ञ या नहीं) जो आपके शरीर को आपसे बेहतर जानने का दावा करता है। हर एक आईवीएफ रोगी अद्वितीय है, और जो एक जोड़े के लिए काम करता है वह जरूरी नहीं कि दूसरे के लिए काम करेगा, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप एक डॉक्टर को खोजें जो आपकी बात सुने, आपको वह व्यक्ति मानें जो आप हैं, और आपको देने के लिए दर्जी उपचार आपकी सफलता का बेहतरीन मौका।

आप इस वक़्त कहाँ हो?

मैं यहाँ बैठी हूँ और अब अपने चार साल के बच्चे और दो साल के टो के साथ साप्ताहिक टेस्को की दुकान से अपने पति के लौटने का इंतज़ार कर रही हूँ। मैं एक ऐसा जीवन जी रहा हूं जिसकी मैंने पांच साल पहले कल्पना नहीं की थी। यह निश्चित रूप से सही नहीं है और यह अब पितृत्व की सभी चुनौतियों से भर गया है, लेकिन यह ठीक है क्योंकि ये ऐसी चुनौतियाँ हैं, जिनके बारे में आप स्कूल के पिक-अप के दौरान अन्य अभिभावकों के साथ मज़ाक कर सकते हैं या यहाँ तक कि आप सड़क पर गुजरने वाले लोगों से भी पूर्ण हो सकते हैं।

अधिकांश भाग के लिए, पितृत्व एकता है; यह एक स्तर का खेल मैदान प्रदान करता है जहां हर किसी को साझा करने के लिए एक अनुभव होता है जो दूसरों से संबंधित हो सकता है। बांझपन विपरीत है। यह अलग-थलग है, यह आपको अपने आस-पास के सभी लोगों के जीवन से अलग होने का एहसास कराता है, और अक्सर आपको अपने जीवन के लिए बहाने बनाना छोड़ देता है, यह डर है कि अगर आप उन्हें असली कारण बताएंगे तो अन्य लोग कैसे प्रतिक्रिया देंगे (या अवांछित सहानुभूति प्राप्त करेंगे)। आपके अभी तक बच्चे क्यों नहीं हैं

यही कारण है कि #IVFstrongertately अभियान जैसी पहल बहुत महत्वपूर्ण है। अपने कोट पर अनानास के बैज को पिन करने से लोगों को कैमरड्राई की सूक्ष्म झलक मिलती है, और आपको कभी नहीं पता कि कितना अंतर हो सकता है।

मुझे अभी भी स्पष्ट रूप से याद है कि हमारे पहले असफल आईवीएफ उपचार के बाद सीधे काम करने के लिए, और एक गर्भवती महिला को अपनी सीट की पेशकश करने के लिए उठना पड़ा (कोई व्यक्ति, जो उस समय, हर महत्वपूर्ण तरीके से अधिक महत्वपूर्ण और अधिक योग्य लगा)। मुझे आश्चर्य है कि उस दिन मैंने अनानास के साथ एक अन्य यात्री को किस तरह महसूस किया होगा कि मैंने एक और यात्री को देखा था; कोई व्यक्ति जो एक शब्द कहे बिना जानता होगा, वास्तव में यह उस क्षण में मुझे कैसा लगा)। या शायद मैंने देखा होगा कि गर्भवती महिला ने खुद को एक पिन पहना था, और इसने मुझे उम्मीद दी होगी कि शायद वह कई वर्षों के दिल के दर्द और उपचार के बाद गर्भवती थी, और शायद एक दिन मैं भी उसकी जगह पर बैठी रहूँगी।

आपने कब तय किया कि आप अपनी प्रजनन यात्रा के बारे में एक पुस्तक प्रकाशित करना चाहते हैं?

लेखन हमेशा मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा रहा है, और मैं वास्तव में एक पूरी तरह से अलग उपन्यास पर काम कर रहा था जब हमारी प्रजनन यात्रा शुरू हुई। लेकिन फिर निश्चित रूप से गर्भवती होने की खोज पर काबू पा लिया गया और प्रजनन यात्रा मेरे दिमाग में एकमात्र विषय थी। चूंकि मैं इसके बारे में 24 घंटे सोच रहा था, इसलिए मुझे लगा कि मैं इसके बारे में भी लिख सकता हूं, हालांकि मैंने खुद को आश्वस्त किया कि नो होल्ड होल्ड खाता लिखना ठीक था क्योंकि मैं कभी किसी को वास्तव में इसे पढ़ने नहीं देता।

इसके साथ शुरू करने के लिए, यह मेरे लिए सिर्फ एक डायरी थी, और मैंने अपने बेटे को जन्म देने के समय के आसपास इसे लिखना बंद कर दिया। लेकिन फिर एक साल बाद मेरे पिताजी (इस डायरी को पढ़ने वाले केवल दूसरे व्यक्ति) की कैंसर के साथ तीन साल की लड़ाई के बाद मृत्यु हो गई, और मैंने खुद को एक पांडुलिपि के उस पहले मसौदे को धूल चटाते पाया जो एक दराज के तल पर पड़ा था। । आंशिक रूप से, यह इसलिए था क्योंकि मेरे पिताजी ने मुझे बताया था कि मुझे वास्तव में इस पुस्तक के साथ कुछ करना था (और मुझे पता था कि उन्हें इस तरह की बात के बारे में सही रहने की आजीवन आदत थी)। आंशिक रूप से, ऐसा इसलिए था क्योंकि उसने हमेशा मुझे सलाह दी थी कि हम जीवन में उन चीजों पर पछतावा करने की बहुत अधिक संभावना रखते हैं जो हम नहीं करते हैं, बल्कि उन चीजों से जो हम करते हैं। और आंशिक रूप से ऐसा इसलिए था क्योंकि एक माता-पिता को खोने से आपको किसी अन्य की तरह एक जागने की कॉल मिलती है, और एक दर्दनाक याद दिलाता है कि जीवन अप्रत्याशित है, यहां हमारा समय कम हो सकता है, और यदि आपके पास कोई छोटा योगदान है, तो आपने जल्दी से बेहतर कार्य किया और जब आप कर सकते हैं तब इसे दुनिया में निकाल दें।

क्या यह आपके अनुभव का दस्तावेजीकरण करने के लिए काफी प्रतापी अनुभव रहा है? क्या इससे आपको सामना करने में मदद मिली है?

यह एक अत्यधिक सकारात्मक अनुभव रहा है। पुस्तक लिखने से मुझे अपनी यात्रा की समझ बनाने और बांझपन के निदान में बंधी सभी जटिल भावनाओं को समझने में मदद मिली है। इसने मुझे खुद को 'इतनी बुरी तरह से संभालने' के लिए माफ करने में मदद की (जैसा कि मैंने हमेशा माना था) और वास्तव में इस बात की सराहना करना कि बांझपन को जीवन संकट के रूप में क्यों सही कहा गया है। यह अविश्वसनीय रूप से मुक्त है कि हम भावनात्मक रूप से जो कुछ भी करते हैं, उसके बारे में ईमानदार होने के लिए, और उन अन्य लोगों को पेश करने में सक्षम होने के लिए जो अभी अपनी प्रजनन यात्रा पर हैं। 336 घंटे के लिए मेरी आशा हमेशा यह रही है कि महिलाएं इसे पढ़ेंगी और महसूस करेंगी कि वे सामान्य हैं, वे अकेले नहीं हैं, और यह कि उनके सभी अंधेरे विचारों और भावनाओं का अनुभव बहुत अधिक हर कोई बांझपन के साथ का निदान करता है। मैं यह भी चाहता था कि यह एक ऐसी किताब हो, जिसे महिलाएं अपने दोस्तों, परिवार और यहां तक ​​कि साझेदारों तक पहुंचा सकें और कह सकें: 'मेरे लिए इस सब के बारे में बात करना अभी मुश्किल है, लेकिन मूल रूप से मैं यही कर रही हूं। '

क्या आप अपने संघर्षों के बारे में शुरू से दोस्तों के साथ शुरू करने के लिए खुले थे
और परिवार? आपने कई लोगों से बात की?

ज्यादातर लोग जानते थे कि मैं बच्चे पैदा करना चाहता था, और मेरे करीबी दोस्तों को पता था कि मैं अपने पति के रूप में जल्द ही कोशिश करना शुरू करना चाहता हूँ और मैंने शादी कर ली। अनिवार्य रूप से, उन्होंने महसूस किया कि कुछ भी नहीं हो रहा था, और उनमें से कुछ हमारी यात्रा के हर एक चरण से अवगत थे। मुझे इन चुनिंदा लोगों के साथ खुले और ईमानदार होने का पछतावा नहीं है - लेकिन अपने उर्वर दोस्तों के साथ अपनी प्रजनन यात्रा को साझा करने से हम सभी को कुछ कठिन समयों को झेलने के लिए मजबूर होना पड़ा। उन्हें अपनी गर्भावस्था के बारे में मुझे कब और कैसे बताना है, इस पर नाराजगी जतानी पड़ी, और कई बार मुझे पीछे हटना पड़ा, क्योंकि इन माताओं और गर्भवती महिलाओं का अपने क्लब में शामिल न होना भी बहुत दर्दनाक था। मुझे लगता है कि कई महिलाओं के लिए, आपकी प्रजनन समस्याओं के बारे में जानने वाले लोगों का चक्र बड़ा और बड़ा होता है, खासकर जब यह आपके काम, आपके सामाजिक जीवन और आपके द्वारा किए जाने वाले हर काम पर असर डालने लगता है। लेकिन फिर, हम में से कुछ भी एक बिंदु पर पहुंच जाते हैं, जहां वह चक्र बंद होना शुरू हो जाता है, छोटे और छोटे होते जाते हैं क्योंकि बांझपन हमारे जीवन को पूरी तरह से बदल देता है। मेरे लिए, यह एक बार हुआ जब मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी और बहुत अधिक सामाजिक रूप से पूरी तरह से रोक दिया। मुझे याद है कि हमारी प्रजनन यात्रा के अंतिम दस महीनों के दौरान, मैं जिन लोगों के साथ नियमित रूप से संपर्क में था, वे मेरे प्रजनन मंच पर महिलाएं थीं। यह वह समय था जब मुझे उन लोगों से बात करने की सख्त जरूरत थी, जो वास्तव में मैं जिस चीज से गुजर रहा था, उससे सहानुभूति रख सकता था, और मैं कभी नहीं भूलूंगा कि इन महिलाओं के लिए जीवनरेखा क्या थी जब मुझे उनकी आवश्यकता थी।

आपकी पुस्तक के प्रति आपकी क्या प्रतिक्रियाएँ हैं?

पाठकों के लिए जो वर्तमान में आईवीएफ से गुजर रहे हैं, प्रतिक्रिया हमेशा 'ओह भगवान का शुक्र है, मैंने सोचा कि मैं एकमात्र व्यक्ति था जिसने सभी सामान सोचा था!' यह महिलाओं के लिए एक राहत की बात है कि वे अन्य लोगों के बारे में भयानक विचारों और भावनाओं के लिए राक्षस नहीं हैं, और यह बांझपन वास्तव में आपके जीवन में हर दोस्ती और रिश्ते को बदल देता है। जिन लोगों के पास कोई पहला हाथ अनुभव नहीं है, उन्होंने मुझे बताया कि यह एक पूर्ण आंख खोलने वाला है, और यह कि उन्हें अब अपने प्रियजनों (जो बांझपन को सहन कर रहे हैं) के बारे में बहुत गहरी समझ है। दोनों शिविरों के पाठक हमेशा मुझे बताते हैं कि पुस्तक ने उन्हें कितना हँसाया, जो आईवीएफ यात्रा पर बहुत महत्वपूर्ण है। मैंने जितना संभव हो उतना हास्य को शामिल करने की कोशिश की, क्योंकि जब हम किसी भी बड़ी चुनौती से निपट रहे होते हैं, तो जीवन हमारे रास्ते में आ जाता है, हास्य की भावना हमें बहुत लंबा रास्ता तय कर सकती है। और भगवान जानता है कि जब हम बांझपन के खिलाफ होते हैं तो हम सभी को एक हंसी या दो की आवश्यकता होती है ...

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लोग मेरे संपर्क में भी आ सकते हैं मेरी वेबसाइट के माध्यम से - मैं हमेशा किसी भी सवाल का जवाब देने या अपनी प्रजनन यात्रा पर किसी को भी चैट करने में बहुत खुश हूं।

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