आप 'टीटीसी सेक्स' को कैसे एक आनंददायक अनुभव बना सकते हैं?

दूसरे दिन इंस्टाग्राम पर, हमने एक पोस्ट डालते हुए पूछा कि क्या आप में से किसी ने कभी सेक्स के बाद 'लेग इन द एयर' तकनीक की कोशिश की थी।

आश्चर्य की बात नहीं, प्रतिक्रिया एक शानदार "हाँ!" थी, आखिरकार, जब टीटीसी, आप सचमुच कुछ भी कोशिश करेंगे। तो आप में से कई लोगों ने उन तैराकों को यह बताने में मदद की है कि उन्हें वहां पहुंचने में थोड़ी मदद मिल सकती है, लेकिन यह कहा जाना चाहिए, यह काफी मूड का हत्यारा है। लंबे समय तक एक भावुक बहन के बाद एक प्यार करने वाले पोस्ट कोटल चम्मच के दिन हैं। जब आप एक बच्चे के लिए सख्त कोशिश कर रहे हैं, तो सेक्स इतना सेक्सी नहीं लगता है।

हमने अपने पाठकों में से एक को उसकी सेक्स लाइफ के बारे में बताने के लिए कहा और उसे 'टीटीसी सेक्स' के बारे में कोई सवाल रखने के लिए आमंत्रित किया, जो कि फर्टिलिटी कंसल्टेंट जेफ्री ट्रे और सेक्स थेरेपिस्ट अम्मांदा मेजर से संबंधित है।

"मैं अक्सर उस समय के बारे में सोचता हूं जब मैं आनंददायक, अनियोजित, पूरी तरह से 'क्षण' सेक्स करता था। मुझे उस जानने की झलक, उस विचारोत्तेजक स्पर्श की उत्तेजना याद है, फिर गर्दन के मैल से पल निकालकर बस उसके लिए जाना। जोश, ताकत और तीव्रता भारी थी। दुनिया में और कुछ भी मायने नहीं रखता था। यह सिर्फ हम थे, जो सभी जोड़े जो एक दूसरे को चाहते हैं, कर रहे हैं। मैं अविश्वसनीय अंडरवियर खरीदूंगा, और आउटफिट केवल बेडरूम में देखा जा सकता है। सेक्स सहज था। सेक्स भावुक था। सेक्स शानदार था!

मैं उसके बाद, उसके नुक्कड़ में, प्यार और वासना में चमकता हुआ, वहाँ लेट गया। सब कुछ सही था।

हमारे पास हमारा घर, हमारी शादी, हमारा जुनून था। लेकिन फिर, हमने तय किया कि हम और अधिक चाहते थे। हम एक बच्चा चाहते थे, तभी चीजें बदलनी शुरू हुईं।

जैसे ही हमने तय किया कि हम एक बच्चा चाहते हैं, मैंने ओवुलेटिंग होने पर मुझे बताने के लिए एक ऐप डाउनलोड किया। थोड़ा कैलेंडर अब मेरे कैलेंडर पर मेरे सबसे उर्वर दिनों में दिखाई देता है। ये तीन दिन महत्वपूर्ण बच्चे बनाने के दिन हैं।

जिस क्षण मैंने ऐप डाउनलोड किया, सहजता धीरे-धीरे हमारे जीवन से बाहर निकलने का रास्ता बनाने लगी। मुझे गलत मत समझो, सेक्स अभी भी शुरुआती चरणों में अच्छा था, वास्तव में, वे विशेष थे, क्योंकि जब भी हम एक-दूसरे को उस अविश्वसनीय 'वाह' के साथ देखेंगे, तो हम एक बच्चे की चमक बना रहे हैं।

हालांकि, जैसा कि महीने बीत चुके हैं, और गर्भावस्था नहीं होने के कारण, डर में सेट हो गया है।

सेक्स काम नहीं कर रहा है। चमक गायब हो गई है और आतंक ने जुनून को बदल दिया है। मैंने ऐसे सेक्स पोजिशन बनाए हैं जो गर्भाधान के लिए बेहतर हैं। मैं हवा में अपने पैरों के साथ एक अच्छे 20 मिनट तक लेटा रहा। मैं बाद में उम्र के लिए पेशाब नहीं करता। मैं अपने पति की गेंदों के प्रति जुनूनी हूं लेकिन सभी गलत कारणों से। मैं उसके नहाने के पानी का तापमान मापता हूं। मैं उसे देखता हूं जब वह अपना लैपटॉप निकालता है; (उसे अपनी गोद में आराम नहीं करना चाहिए), और मैंने उसे साइकिल चलाने से रोक दिया। मुझे स्वस्थ शुक्राणु चाहिए !!

मैंने बच्चे के लिए प्रयास करने के अलावा किसी अन्य कारण से सेक्स करना बंद कर दिया है। मैंने अपना मोजो पूरी तरह से खो दिया है। मेरे पति कभी-कभी एक क्विक का शौक लगाते हैं, लेकिन बहुत ज्यादा ग्राफिक नहीं होने के कारण, मैं पूरी तरह से सूख गई हूं! मेरे शरीर को अब सेक्स को आनंददायक बनाने में कोई दिलचस्पी नहीं है। हमने एक स्नेहक का उपयोग करने की कोशिश की, लेकिन फिर मैं घबरा गया क्योंकि मुझे लगा कि स्नेहक शुक्राणु को नुकसान पहुंचाएगा। इसलिए मैंने उसे अपनी पटरियों पर रोक दिया, जब तक कि मैं Google 'स्पर्म फ्रेंडली लुब्रिकेंट' पर झुक नहीं जाता। हालांकि वह क्षण खो गया था और वह बस पलट गया और सो गया।

सेक्स वैसा नहीं है जैसा पहले हुआ करता था। मैं उस वासनापूर्ण सेक्स देवी बनना चाहता हूं जो मैं हुआ करता था। मैं अपने पति को चाहती हूं। मैं चाहता हूं कि वह इतने दबाव में महसूस किए बिना मुझे चाहता है ... लेकिन मैं एक बच्चा और चाहता हूं, और जब तक मैं वहां पहुंचता हूं, मुझे यकीन नहीं होता कि मैं 'टीटीसी सेक्स' में खुश हूं।

डॉ। ट्रे, आधी समस्या यह है कि मैं 'सूख' गया हूं। जब सेक्स आनंददायक था तो मुझे कैसा गीलापन महसूस होता था?

गीलापन गर्भाशय ग्रीवा और योनि द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक स्राव है जब एक महिला को जगाया जाता है, यह संभोग को अधिक सुखद बनाता है और प्रवेश की सुविधा देता है। आंतरिक और बाहरी होंठ (लैबिया) भी उकेरे जाते हैं और अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और फिर से प्रवेश और संभोग की सुविधा प्रदान करते हैं। हर महिला जो यौन उत्तेजित होती है, वह इसे पैदा करती है, लेकिन बहुत अलग मात्रा में! - कुछ महिलाएं केवल छोटी मात्रा में होती हैं, अन्य लोग प्रचुर मात्रा में - दोनों 'सामान्य' होती हैं। यह मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों के दौरान भी भिन्न हो सकता है।

कहाँ चला गया है ?!

जब सेक्स करने का दबाव होने के कारण सेक्स एक विद्या बन जाता है, तो यह पूरी तरह से अपनी अपील खो सकता है। महिला को समान, प्राकृतिक, उत्तेजना नहीं मिलती है, इसलिए उसका शरीर उसे एक सुखद अनुभव बनाने के लिए आवश्यक स्नेहन का उत्पादन नहीं करता है। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि महिलाओं को समान कारणों से कामोन्माद की संभावना कम हो जाती है।

इस 'ड्राई फेज' के दौरान मैं क्या इस्तेमाल कर सकता हूं?

अधिक समय फोरप्ले में बिताया जा सकता है और साथ ही साथ मस्ती को वापस सेक्स में डालने की कोशिश की जा सकती है! - लेकिन अगर आप अभी भी 'सूखे' हैं तो लार जैसे प्राकृतिक लुब्रिकेंट का इस्तेमाल किया जा सकता है, या केमिस्ट के काउंटर पर खरीदे जा सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि यदि एक स्नेहक का उपयोग किया जाता है, तो यह विशेष रूप से गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए एक है - इसलिए इसमें शुक्राणु के लिए कोई हानिकारक रसायन नहीं होता है - जैसे कि शुक्राणुनाशक। प्रयोग करके देखें IsoLove रेंज। उनके पास एक स्नेहक है जो पाराबेन-मुक्त और पूरी तरह से सुरक्षित है, यह पीएच संतुलित है और आपके प्राकृतिक ग्रीवा श्लेष्म की नकल करता है ताकि शुक्राणु या अंडे को नुकसान न पहुंचे।

क्या वास्तव में काम करने के बाद आपके पैर हवा में रहते हैं?

नहीं, अपने पैरों को हवा में रखें, या अपने सिर पर खड़े होने से शुक्राणु परिवहन पर कोई फर्क नहीं पड़ता है, न ही संभोग के लिए उपयोग की जाने वाली स्थिति है।

जब मेरा आईवीएफ उपचार शुरू होता है तो क्या मुझे सेक्स करना बंद कर देना चाहिए?

अधिकांश क्लीनिक सुझाव देते हैं कि आइवीएफ शुरू होने पर भेदक सेक्स को रोक दिया जाना चाहिए, लेकिन यह सेक्स के अन्य रूपों को रोकता नहीं है!

तो जब आप टीटीसी करते हैं तो आप सबसे ज्यादा खुश कैसे रहते हैं? हमारे पाठक ने रिले से थेरेपिस्ट अम्मदा मेजर से बात की और उनसे पूछा कि हम उस चिंगारी को वापस लाने के लिए क्या कर सकते हैं।

आप अनुसूचित सेक्स को सहज सेक्स की तरह कैसे बनाते हैं?

मुझे यकीन नहीं है कि आप कर सकते हैं। अनुसूचित सेक्स अनुसूचित सेक्स है। यह सब आपके और आपके साथी के बीच संचार को उबालता है। इस तथ्य को स्वीकार करें कि सेक्स दबाव में है, अजीब है लेकिन यह ठीक है। कोशिश मत करो और इसे सहज सेक्स में बदल दें। जो है उसे स्वीकार करो। आप दोनों एक ही चीज चाहते हैं ... एक बच्चा। जब आप संभोग करते हैं, तो आप दोनों के दिमाग में एक बात होती है .. 'क्या यह इस समय काम करने वाला है?' लेकिन संभोग हमेशा संभोग के बारे में नहीं होता है। संभोग करें, लेकिन याद रखें कि संभोग के अलावा यौन अंतरंग होने के बहुत सारे तरीके हैं - इनमें से अधिकांश करें क्योंकि यह अंतरंगता के ये क्षण हैं जो सहज हो सकते हैं और आपको एक जोड़े के रूप में करीब ला सकते हैं।

यदि आप लगातार महसूस करते हैं कि आपके साथी को इस कारण दोष देना है कि आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, तो आप संबंध कैसे बनाए रखें?

आपके बीच एक अच्छा संबंध अंतरंगता की भावना को बनाए रखने में मदद कर सकता है जो अक्सर लोगों को एक साथ यौन संबंध बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है, अपने आप को चिंताएं न रखने की कोशिश करें। यदि आप अपने डर, निराशा और आशाओं के बारे में एक साथ बात कर सकते हैं, तो यह सकारात्मक संबंध बनाए रखने के लिए एक जोड़े के रूप में आपकी मदद कर सकता है। दोष न लगाने की कोशिश करें - जो न तो आपकी मदद करता है - और एक-दूसरे की भावनाओं का ख्याल रखें।

यदि यह आप हैं, तो वह महिला जो गर्भ धारण करने के आपके संघर्ष के पीछे का कारण है, आप खुद को 'स्त्री' कैसे महसूस करती हैं?

यह महसूस करना कि आपके शरीर ने आपको नीचा दिखाया है, हालांकि यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्त्री होना गर्भ धारण करने की क्षमता से परिभाषित नहीं है। यह निर्धारित करना प्रत्येक महिला पर निर्भर करता है कि वह अपने आप को क्या महसूस करती है या वह खुद को कैसे वर्णन करना चाहती है। लेकिन कई महिलाओं को नुकसान और विफलता का गहरा अनुभव होता है अगर गर्भाधान नहीं होता है या लंबे समय तक होता है। यदि ऐसा होता है, तो एक-दूसरे के लिए आश्वस्त और नियमित अनुस्मारक के माध्यम से प्रयास करें और समर्थन करें कि आप एक-दूसरे के साथ प्यार में क्यों पड़ गए। याद रखें कि, यदि आप एक साथी के साथ हैं, तो वे शायद एक ही तरह की कई भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, इसलिए आप में से प्रत्येक के लिए क्या हो रहा है, यह साझा करना वास्तव में उपयोगी होगा।

टीटीसी होने पर अपने मोजो को खोना इतना आम है, इसलिए खुद पर मेहनत न करें।

यह अंततः वापस आ जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक-दूसरे के साथ संवाद करते रहें। बाकी काम खुद ही हो जाएगा, लेकिन अगर चीजें अभी भी सही नहीं लगती हैं, तो शायद इस तरह के काम में प्रशिक्षित काउंसलर से पेशेवर समर्थन पर विचार करें।

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