आप और आपके साथी - दबाव जो आपके रिश्ते पर टीटीसी हो सकता है

पिछले सप्ताह में हमारे पास खूंटी से कई ईमेल आए हैं जो आइवीएफ के असफल दौर के बाद अपने रिश्तों के साथ संघर्ष कर रहे हैं। इसलिए, हम इस लेख को आपके ध्यान में लाना चाहते हैं क्योंकि इसमें उन लोगों के लिए कुछ अच्छी सलाह है जो आपके साथी को गला घोंटने के लिए तैयार करते हैं!

बांझपन और आईवीएफ ब्रेकिंग पॉइंट के लिए सबसे मजबूत जोड़ों और परिवारों को भी तनाव दे सकता है। तनाव को कम करने और रिश्तों को अक्षुण्ण बनाए रखने के लिए आप किस अस्तित्व की रणनीति का उपयोग कर सकते हैं?

ऐसी कहानियों के बारे में बहुत सी कहानियाँ घूमती हैं, जिनके पास मजबूत और खुशहाल रिश्ते थे जो आईवीएफ के बाद अलग हो गए, तब भी जब एक बच्चा साथ आया था। तो ऐसा क्यों हो रहा है?

"क्या तुम वैसे भी बहुत बूढ़े नहीं हो?"

हम निश्चित रूप से बांझपन से निपटने के लिए नहीं लाए गए हैं। यदि कुछ भी हो, तो धारणा यह है कि गर्भवती होना 'आसान' हिस्सा है। क्या अधिक है, बांझपन एक विवादास्पद मुद्दा है जिसे समाज कालीन के नीचे स्वीप करना पसंद करता है। तो, एहसास है कि आप या आपके साथी (या आप दोनों) बांझ हैं बिखर सकता है। हर कोई, परिवार और दोस्तों से, मुश्किल से निपट पाता है। वे जो कहते हैं, वे मामले को बदतर बना सकते हैं:

“आप इसे बहुत चाहते हैं। सेक्स मजेदार होना चाहिए, सर्द हो और यह हो जाएगा।

"क्यों परेशान? बच्चे एक बुरा सपना हैं। तुम वैसे भी बहुत बूढ़े नहीं हो? ”

"सिर्फ गोद क्यों नहीं लेते?"

धन्यवाद! और यह केवल शुरुआत है। आप यह जानना चाहते हैं कि आप या आपका साथी बांझ क्यों हैं और एक भीषण हमले का कोर्स शुरू करते हैं - अंतहीन नियुक्तियां, रेफरल, पुनर्निर्धारण कार्य, परीक्षण, स्कैन, अधिक परीक्षण, शुल्क, और इसी तरह। उपचार के हर दौर में इसका असर होता है। हार्मोन इंजेक्शन भावनाओं के साथ कहर खेल सकते हैं। जब एक परीक्षण के परिणाम अच्छी खबर नहीं हैं, तो प्रभाव शारीरिक और मानसिक रूप से सूखा हो सकता है।

मज़ा कहाँ गया?

टेंपरर्स भड़क सकती है। यदि रिश्ते में कोई पुराने घाव हैं, तो यही वह समय है जब वे अपने बदसूरत सिर को पीछे करते हैं और तेज कर सकते हैं। यह महसूस कर सकता है कि जीवन स्थायी रूप से पकड़ में है। रिश्ते में मज़ा अक्सर खिड़की से बाहर चला जाता है; कोई छुट्टियां, कोई सहज रोमांच, और साथ ही साथ सामना करने के लिए एक महान वित्तीय बोझ। चीजें चरम हो सकती हैं - आप बाहर जाने से बचते हैं क्योंकि एक पेय प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है और एक थप्पड़-अप भोजन का आनंद नहीं ले सकता क्योंकि आप सही वजन के लिए प्रयास कर रहे हैं।

दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना आपके लिए अच्छा होना चाहिए, है ना? वे आपके समर्थन नेटवर्क हैं, वे नहीं हैं? यह इतना आसान नहीं है जब आपके आस-पास के दोस्त गर्भवती हो जाएं और आपकी खुद की स्थिति निराशाजनक हो। आप अंतहीन नई बेबी तस्वीरों को फेसबुक पर देख रहे हैं या ट्विटर पर 'आई एम प्रेग्नेंट' घोषणा कर रहे हैं। आप युवा लोगों पर दादा दादी के रूप में छोड़ दिया महसूस कर सकते हैं और दोस्तों को एक साथ परिवार के समय का आनंद लेने लगते हैं। जब बच्चे बातचीत करना शुरू कर देते हैं, तो आप उसे डराने लगते हैं। काम कोई आसान नहीं हो सकता है।

जब उपचार बहुत लंबे समय तक चलता है, तो एक साथी को यह महसूस करना शुरू हो सकता है कि वे एक बच्चे को दूसरे से कम चाहते हैं और सबसे खराब समय पर नाराजगी मारते हैं।

यदि आप अंततः गर्भवती हो जाती हैं, तो आपको वहां पहुंचने के सभी आघात के बाद इसका आनंद लेना मुश्किल हो सकता है। आप थोड़े से ऐंठन या ऐंठन पर चिंता कर सकते हैं। जब यह बहुत अधिक हो जाता है और आप तनाव महसूस कर रहे हैं, तो दोस्त और परिवार अच्छी तरह से मुंहतोड़ जवाब दे सकते हैं कि आप एक बच्चा चाहते थे, इसलिए आप शिकायत क्यों कर रहे हैं? अपराधबोध और अलगाव की भावनाएँ आपमें पैदा हो सकती हैं। यदि आपके पास अपने स्वयं के बच्चे का अद्भुत परिणाम है, तो आप माता-पिता बन जाते हैं और वह अपने साथ चिंताओं और तनाव का एक नया झोंका लाता है।

पुरुष और बांझपन

पुरुष बांझपन और आईवीएफ से उतना ही प्रभावित हो सकते हैं जितना कि महिलाएं। अगर उन्हें पता चलता है कि उनका शुक्राणु नौकरी के लिए नहीं है, तो वे हर तरह की चिंताओं और दर्द से गुजर सकते हैं, खासकर यह महसूस करते हुए कि वे 'असली आदमी' नहीं हैं। यह एक ऐसा वर्जित विषय है, वे इसके बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, लेकिन अंतर्निहित दबाव वहाँ सभी समान है।

अगर बच्चे होने के विचार पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, तो पुरुष अलग-थलग और अस्वीकृत महसूस कर सकते हैं क्योंकि वे अब ध्यान के केंद्र नहीं हैं (सही या गलत)। अगर वे seat बैक सीट ’ले रहे हैं, जबकि उनका साथी आईवीएफ से गुजर रहा है, तो नुकसान महसूस करना आसान है। पुरुषों को उपचार की लागत या उनकी चिंताओं से निपटने के तनाव को छुपाना मुश्किल हो सकता है जो आईवीएफ काम नहीं कर सकते हैं (विशेषकर यदि यह पहले की कोशिश की गई है)।

बांझपन और सेक्स

यह बड़ा वाला है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि जब यह ओव्यूलेशन, टाइमिंग और 'बेबी मेकिंग' के बारे में हो तो जोड़े सेक्स (और एक-दूसरे) से दूर हो जाते हैं। आदेश पर प्रदर्शन करने का दबाव बहुत अधिक हो सकता है और इसके साथ यौन सुख, सहजता और इच्छा गायब हो जाती है। पुरुषों को अपर्याप्त महसूस हो सकता है अगर उनके शुक्राणु काम करने में विफल रहते हैं और सेक्स सिर्फ उन्हें उनके 'मुद्दे' की याद दिलाता है।

दोस्तों और इंटरनेट पर अच्छी तरह से सोची समझी जाने वाली सलाह की कोई कमी नहीं है, लेकिन इसमें से अधिकांश अनहेल्दी हो सकती हैं, जैसे कि गर्भवती होने के लिए हमेशा मिशनरी स्थिति में सेक्स करना या सेक्स के बाद कूल्हों को ऊंचा रखना!

यह सब संभोग के बारे में नहीं है

एक दृष्टिकोण जो काम कर सकता है वह है एजेंडा को स्क्रैप करना। व्यायाम तनाव को कम कर सकता है और कामेच्छा बढ़ा सकता है। फोरप्ले पर अधिक समय बिताएं और थोड़ा यौन सुख मनाएं। यह सब संभोग के बारे में नहीं है। एक अलग कमरे की कोशिश करें (बेडरूम से बाहर निकलें) या कहीं नए सप्ताहांत के लिए दूर जाएं।

कुछ लोग अपनी यौन इच्छा को शांत करने के लिए मैका जड़ की कसम खाते हैं। विटामिन ई, जिंक, जिनसेंग और सींग-बकरी के खरपतवार अन्य लोकप्रिय प्राकृतिक पूरक हैं (यदि आप सोचते हैं कि ये आपके लिए उपयुक्त हैं, तो आप अपने क्लिनिक से जांच कर सकते हैं)।

आईवीएफ उत्तरजीविता गाइड

गेट ए लाइफ: हिज एंड हर्स सर्वाइवल गाइड टू आईवीएफ ’ रिचर्ड मैकेनी और उनकी पत्नी रोजी ब्रे और प्रजनन विशेषज्ञ डॉ। जेम्स निकोपोलोस (यूके के लिस्टर फर्टिलिटी क्लिनिक में सलाहकार स्त्री रोग विशेषज्ञ) की एक पुस्तक है। रिचर्ड एक पत्रकार और प्रसारक, रोज़ी एक टीवी निर्माता है। उन्होंने पुस्तक लिखने का फैसला किया क्योंकि "क्या प्रजनन क्लीनिक आपको यह नहीं बताते हैं कि भावनात्मक रूप से आप पर आईवीएफ कितना कठोर हो सकता है और यह सबसे स्थिर रिश्ते को गंभीर रूप से कैसे परख सकता है"।

"बांझपन में धीमी वंशावली सुंदर नहीं है। मुझे लगा जैसे मैं एक छोटे से काले बादल के नीचे मौजूद था जो हर जगह मेरा पीछा करता था। हर महीने मेरी अवांछित अवधि मेरी आत्मा को छुरा घोंपने लगती थी, ”रोजी ने द सन अखबार के एक लेख में कहा।

"मैं पागल हो गया अगर रिचर्ड के शॉर्ट्स बहुत तंग थे"

"हमारे पहले साल के अंत तक 'कोशिश', यह ठीक यही था। रिचर्ड और मैं हमारी चिंगारी खो चुके थे। तीसरे साल के बाद, हम सब कुछ के बारे में बहस कर रहे थे। मैं पागल हो गया अगर रिचर्ड एक लंबी बाइक की सवारी पर चला गया, अगर उसके शॉर्ट्स बहुत तंग थे या अगर वह बीयर पीता था - सभी कारक जो शायद शुक्राणु को नुकसान पहुंचा सकते हैं। "

"बांझपन और उपचार की साझा कहानियों ने हमें भारी सामना करने में मदद की होगी, लेकिन ऐसा कुछ भी उपलब्ध नहीं था।"

रोज़ी यह सलाह देती है:

"कुछ करीबी दोस्तों को बताएं कि आप क्या कर रहे हैं - मैं वादा करता हूं कि यह मदद करेगा। और विनम्रता से उन लोगों से पूछें जो आपको एक त्वरित निजी संदेश भेजने की कोशिश कर रहे हैं, ताकि आप उन्हें अपनी खुशखबरी के बारे में बता सकें, इससे पहले कि वे इसे सार्वजनिक रूप से रात के खाने पर / पार्टी में / फेसबुक पर घोषित करें। बस इसलिए आप अपने आप को कोस सकते हैं और अपनी अनिवार्य नियत मुस्कान पर डाल सकते हैं। ”

माता-पिता के साथ काम करते समय, रोज़ी ने कहा: “उनसे बात करो। भले ही यह अजीब और असहज हो। और इसके बारे में बात करते रहें - आत्मविश्वास से और आराम से। यह है कि लोग कैसे शिक्षित होते हैं और वर्जनाएं कैसे टूट जाती हैं। उसी सेक्स विवाह या मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने के बारे में सोचें। वे रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा हैं, सिर्फ आईवीएफ कैसा होना चाहिए। ”

तो उन्होंने अपने रिश्ते को एक साथ रखने का प्रबंधन कैसे किया?

"याद रखें: आप एक साथ इस में हैं," रोजी कहते हैं। “इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आप क्या कर रहे हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर यह काम नहीं करता है तो आप शुरुआत से ही खुलकर चर्चा करेंगे। यह एक सुखद वार्तालाप नहीं है, लेकिन यह बेहतर है कि यह सब शुरू होने से पहले ही कर दिया जाए जब यह अभी असफल हो और आप तर्कहीन और हताश महसूस कर रहे हों। "

"मुझे एक शुक्राणु औषधि की तरह लगा"

"मैं स्वीकार नहीं करना चाहता था कि मेरी पत्नी रोजी और मुझे गर्भवती होने के लिए मदद की ज़रूरत है," रिचर्ड कहते हैं। “मुझे यह महसूस हुआ कि मैं ठीक से सेक्स नहीं कर सकता। और एक तरह से, शायद मैं नहीं कर सकता था। जब आप एक बच्चे के लिए कोशिश कर रहे हों तो सेक्स समान महसूस नहीं करता है। स्वतःस्फूर्त और कामुक प्रेममयी उतावली गुनगुनाहट में बदल जाती है। इससे बचने के लिए, मैंने कभी सोचा भी नहीं था कि बहाने मेरे मुंह से निकले हैं ... हर महीने, थोड़ी बहुत उम्मीद मर गई और दहशत के तंबू ने अपनी पकड़ मजबूत कर ली। "

रिचर्ड इस तथ्य के लिए तैयार नहीं थे कि पुरुषों को अक्सर आईवीएफ के दौरान अनदेखा किया जाता है। उन्होंने कहा, 'ज्यादातर क्लीनिकों में हम सभी का ध्यान रोजी पर गया। मुझे "आसान काम" के रूप में खारिज कर दिया गया था। ऐसा नहीं है, वास्तव में, जैसा कि मुझे पता चला। ”

"मुझे पांच घंटे लगे (शुक्राणु पैदा करने के लिए) और असफल"

जब रिचर्ड के लिए प्रदर्शन करने और शुक्राणु देने का समय आया, तो उन्होंने पांच घंटे का समय लिया और असफल रहे: “एक खिड़की रहित बच्चा बनाने वाली फैक्ट्री में, मैं आस-पास के बूथों में खुद को लाते हुए अन्य पुरुषों की घुरघुराहट से भरा गाना सुन सकता था। मैंने ध्यान केंद्रित करने और आराम करने की कोशिश की, लेकिन मैं दबाव में कभी अच्छा नहीं रहा। जैसे-जैसे समय बीत रहा था, मुझे पता था कि क्लिनिक में मेरी पत्नी के अनमोल अंडे मर रहे थे और मैं उनकी अंतिम साँसें सुन सकता था। ”

यहाँ कुछ चीजें सीखी गई हैं:

  • “मदद पाने के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें। आप यह स्वीकार नहीं करना चाहेंगे कि समस्या है, लेकिन आपको पता चल जाएगा कि जब सेक्स एक राग बन जाता है, तो चार्ट द्वारा समयबद्ध और आपके अन्य आधे शिखर की उर्वरता के साथ मेल खाता है। मैंने इससे बचने के लिए बहाने बनाना शुरू किया - बहुत थका हुआ, व्यस्त, एक सिरदर्द ... जितना मुश्किल है, आपको इसके बारे में बात करनी है और डॉक्टर के साथ उस नियुक्ति को करना है। यह बहस, इनकार और दोष के महीनों को बचा सकता है। ”
  • “यह आप में से किसी की भी गलती नहीं हो सकती है। मुझे यकीन था कि यह मैं ही हूँ - वह सब जो ऑफिस की कुर्सियों पर बैठा है, वह सब कुछ। लेकिन मेरा पहला स्पर्म टेस्ट औसत था और रोजी ठीक भी थी। गर्भवती होने का कोई कारण नहीं था कि वह गर्भवती नहीं थी, जो प्रजनन समस्याओं वाले लगभग एक तिहाई लोगों के लिए सच है। "
  • “आईवीएफ चरण में, आदमी परम प्रदर्शन चिंता का अनुभव कर सकता है। अंडे का उत्पादन बढ़ाने के लिए ड्रग्स लेने वाली महिला के एक महीने के बाद, उसके अंडे को बेहोश करने की क्रिया के तहत हटा दिया जाता है। आदमी को एक बूथ में एक शुक्राणु के नमूने का उत्पादन करना है, एक सख्त समय सीमा के तहत। यह आसान लग रहा था, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सका - आईवीएफ में हमारा पहला परिणाम एक परिणाम के रूप में विफल रहा, जिससे निपटने के लिए बहुत कुछ है। मुझे बाद में पता चला कि मैं पहले ही मामले में एक नमूना जमा सकता था। "

रिचर्ड और रोजी की किताब खरीदें

'आईवीएफ: एक भावनात्मक गाइड' - ब्रिगिड मॉस द्वारा 20 महिलाओं की वास्तविक जीवन की कहानियां जिन्होंने प्रजनन और गर्भाधान की समस्याओं के माध्यम से अपना काम किया है।

यहां कुछ अन्य उत्तरजीविताएं हैं:

दोष खेल को चकमा देना

जब आप परिणामों की प्रतीक्षा करते हैं तो बांझपन परीक्षण और आईवीएफ और दबाव बनाता है। यदि उपचार काम नहीं करता है, तो अपने साथी या खुद को दोष देने से बचें। यह एक साझा समस्या है और तर्कों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप आईवीएफ से परे अपने जीवन को अनदेखा न करें और बात करते रहें।

आईवीएफ के बाहर अपने जीवन को याद रखें

आईवीएफ से पहले आपका जीवन था, याद है? आईवीएफ उपचार के पैटर्न को तोड़ें और कुछ ऐसा करें जिसे आप एक साथ और अलग-अलग आनंद लेते थे। और करते रहो।

सही समर्थन प्राप्त करें

आपका साथी यह सब पाने के लिए आपका सबसे अच्छा सहयोगी है, लेकिन एक-दूसरे को पछाड़ें नहीं। यदि कोई सबसे अच्छा दोस्त है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं (जो निर्णय नहीं है), तो उनसे पूछें कि क्या वे आपकी चिंताओं को साझा करने के लिए खुश हैं। आपको उत्तर की आवश्यकता नहीं है, बस कोई है जो आपको समझता है (यदि उनके पास आईवीएफ था, तो और भी बेहतर)।

एक सहायता समूह में शामिल हों - यह वही है जो आईवीएफ बेबीबल आपको दे सकता है! अपने डर और चिंताओं को उन लोगों के साथ साझा करें, जो आईवीएफ से गुजरे हैं या उसी समय से गुजर रहे हैं जब आप। हमारे समुदाय में शीर्ष विशेषज्ञ और जीवन के हर क्षेत्र के लोग शामिल हैं जो अपनी स्वयं की आईवीएफ यात्रा से गुजर रहे हैं।

हमारे टीटीसी बडी नेटवर्क भी वही हो सकता है जो आपको चाहिए। अपनी बातचीत शुरू करने के लिए अपने पास के एक TTC दोस्त को ढूंढकर शुरू करें। उन्हें आपका पहला नाम या उपयोगकर्ता नाम पता होगा, बस। यदि आप अच्छी तरह से प्राप्त करते हैं, तो आप कॉफी के लिए मिल सकते हैं या फोन पर बात कर सकते हैं; यह आप पर निर्भर करता है। आप हर समय नियंत्रण में हैं। आप कभी नहीं जानते हैं, यह सभी अंतर बना सकता है।

कुछ लोगों को इलाज से पहले, उपचार के दौरान और उसके बाद बीआईसीए (ब्रिटिश इनफर्टिलिटी काउंसलिंग एसोसिएशन) के माध्यम से बांझपन परामर्शदाता से बात करना मददगार लगता है।

क्या आप इस समय अपने साथी के साथ सिर के बल जा रहे हैं या आप पटरी पर लौटने में कामयाब हो गए हैं? यदि आप दूसरे पक्ष से अभी भी हाथ पकड़कर आए हैं, तो क्या आप अपने जीवन में इस भावनात्मक चरण के दौरान अपने रिश्ते को जीवित रहने में मदद करने के बारे में कोई सुझाव साझा करेंगे? Sara@ivfbabble.com पर अपने ज्ञान के शब्द ईमेल करें

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