डॉ सिल्विया मोरेनो गोलमार द्वारा क्रिसमस पर नकल की तकनीक

पिछले हफ्ते हमने एक लेख प्रकाशित किया कि यह कितना आश्चर्यजनक है कि डॉक्टर और क्लीनिक अपने मरीज की देखभाल के महत्व को पहचान रहे हैं। हमने सुना है मनोविज्ञान इकाई के प्रमुख क्लिनिका टैम्ब्रे, डॉ। सिल्विया मोरेनो गोलमार, कुछ सबसे आम रोगी भय और चिंताओं के बारे में जो वह अपने क्लिनिक में सुनती हैं। उसने हमें यह भी बताया कि क्रिसमस बहुत कठिन समय हो सकता है। यहां वह उन लोगों के लिए कुछ मैथुन तकनीक प्रदान करती है जो तनाव महसूस कर रहे हैं।

क्रिसमस के दौरान ठीक नहीं होना ठीक है: उन लोगों के लिए कुछ शब्द जो उनकी प्रजनन यात्रा पर हैं और प्रक्रिया में आसपास के लोगों के लिए हैं। (शायद इस लेख को अपनी मम्मी या मौसी के पास भेज दें!)

क्रिसमस का मौसम आ गया है और इसलिए परिवार के भोजन, कॉर्पोरेट कार्यक्रम और दोस्तों के साथ योजनाएं हैं। ये विशेष तिथियां आमतौर पर उत्सव की ओर ले जाती हैं। आनंद के लिए। एक अच्छा समय होने के लिए। हालांकि, जब कोई कठिनाई से गुजर रहा है, तो दिसंबर का अंत कड़वा हो जाता है और जश्न मनाने की इच्छा गायब हो सकती है।

बांझपन हर किसी को उसी तरह से प्रभावित नहीं करता है। फिर भी, ये शब्द। उन लोगों के लिए हैं जो सोचते हैं कि वे संबंधित हो सकते हैं, उनके लिए अकेले महसूस नहीं करने के लिए.

भावनाओं को सामान्य किया जाना चाहिए, अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप इस साल दुखी महसूस करते हैं, तो यह समझ में आता है, लेकिन आपकी जरूरतें प्राथमिकता हैं। अगर आप परेशान हैं और किसी कार्यक्रम में जाने का मन नहीं है, तो बस मत जाइए !! बहुत मीकिसी भी समय, अन्य लोगों को खुश करने के लिए, हम अपने लिए एक कठिन समय बनाते हैं। किसी पार्टी में क्यों जाना चाहिए, पीने वाले लोगों से भरा हुआ और अजीब सवाल पूछते हुए जब आप करना चाहते हैं तो एक गर्म चॉकलेट और एक अच्छी फिल्म के साथ घर पर रहना चाहिए। वही करें जो आपके लिए सही हो और बाकी सबकी जरूरतों के बारे में सोचना बंद कर दें। निमंत्रण को अस्वीकार करें और उन्हें बताएं कि आपके पास पहले से ही योजना है। यह संदेश भेजने में अजीब लग सकता है, लेकिन आप एक पार्टी में कहीं अधिक अजीब महसूस करेंगे जो आपके पास वास्तव में होने की भावनात्मक ताकत नहीं है।

अपने प्रति जागरूक रहें भावनात्मक स्वास्थ्य हालांकि। यदि अंततः गर्भधारण करने में कठिनाई दैनिक जीवन में बाधा डालती है, और आप खुद को हर किसी से काटते हुए पाते हैं, तो यह पूछना उचित होगा मनोवैज्ञानिक समर्थन और मार्गदर्शन। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके पास इस कठिन समय के दौरान संतुलन की कितनी भावना है।

यदि आप गर्भ धारण करने के लिए संघर्ष कर रहे किसी व्यक्ति के दोस्त या रिश्तेदार हैं, तो याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी भावनाओं के साथ अलग-अलग समय पर और अलग-अलग समय पर व्यवहार करता है। हो सकता है कि आपका दोस्त या प्रियजन खुलकर बात नहीं करना चाहते हों और वे कैसा महसूस कर रहे हों। इसका सम्मान करें, और इसके बजाय, बस करुणा करो। मनोविज्ञान में, शब्द दया व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जो दया के साथ करने से दूर है, सहानुभूति की तुलना में एक गहरी समझ का अभ्यास करता है। इसका अर्थ है दूसरों की भावनाओं के साथ जुड़ना या खुद के साथ जुड़ना।

"अगर मैं किसी ऐसे व्यक्ति को जानता हूं जो अपनी प्रजनन यात्रा पर है, जिसने अभी तक गर्भावस्था हासिल नहीं की है, तो मैं क्या कहता हूं?"

मुझसे यह सवाल बहुत पूछा जाता है, लेकिन कोई सही जवाब नहीं है क्योंकि हर स्थिति अलग है। सहानुभूति का विकास हमेशा काम करता है। यदि आप पूछें कि वे कैसा महसूस करते हैं और इसका उत्तर है: "मैं बहुत दुखी हूँ,"बस मत कहो"यह ठीक हैया "आप जल्दी या बाद में गर्भवती होंगी", लेकिन इसके बजाय, साथ जवाब"मुझे माफ कर दो। अगर मैं आपके लिए कुछ कर सकता हूं, तो मुझे बताएं।" हमें ध्यान नहीं देना चाहिए और हमें इस तरह के सुझाव नहीं देने चाहिए।क्या आपने गोद लेने पर विचार किया है?"

वहाँ होने के नाते एक समर्थन आंकड़ा बिना जिद करना या दबाना सबसे अच्छा रवैया है जो हम कर सकते हैं।

चाहे आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, या आप एक दोस्त हैं या किसी से प्यार करते हैं, किसी को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, हम आपको शांतिपूर्ण क्रिसमस की शुभकामनाएं देते हैं और आशा करते हैं कि आप छुट्टियों को वैसे ही व्यतीत करें जैसे आप चाहते हैं।

यदि आप क्रिसमस की अवधि में संघर्ष कर रहे हैं, तो अद्भुत टीटीसी समुदाय तक पहुंचें, जो आपके लिए समान महसूस करने में कोई संदेह नहीं है। याद रखें, आप ivf Babble को DM भी छोड़ सकते हैं। तुम अकेले नही हो।

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