कैसे मैंने अपने मन और शरीर को आईवीएफ के लिए तैयार किया

एला मैनिक्स द्वारा

जिस क्षण मैं अपने पति से मिली, मुझे पता था कि हम एक सुंदर परिवार बनाने जा रहे हैं

हमारे पास एक आधुनिक दिन की प्रेम कहानी है, जहां हम ऑनलाइन मिले थे और जिस क्षण हमने बोलना शुरू किया था, हम नहीं रुके थे, हम इतने स्तरों पर जुड़े थे, ऐसा लगा कि जैसे मैं उन्हें वर्षों से जानता था। इसलिए मैंने हमारी शादी की तस्वीर बनाने की हिम्मत की और धूप में सिडनी के समुद्र तट पर रहने वाले अपने तीन बच्चों की कल्पना की। हालाँकि, मेरे सिर में वह चित्र एक आसान यात्रा नहीं थी। आप देखें, मेरे पति को हमारी मुलाकात से पहले कैंसर हो गया था और इस तरह के आक्रामक उपचार के साथ, वह अपने जीवन के साथ दूर आ गए लेकिन इसने उन्हें बच्चे पैदा करने में असमर्थ छोड़ दिया।

क्या वह छोटा सा विवरण परिवार होने के मेरे सपने का अंत था?

और सच कहूं तो क्या मैं उसे देखना जारी रखना चाहता था? हम बस मिले, है ना? मैं उनके जैसे ही उनके अद्भुत गुणों और परिवार की इच्छा को कैसे नकार सकता हूं? हम एक ही पृष्ठ पर थे और अनुसंधान के साथ, विज्ञान और अद्भुत लोगों की सद्भावना में मदद करते हैं, दाता कार्यक्रम हैं, जिनकी हमने जांच की।

मैं 39 साल की थी, जब मैं अपने पति से मिली, लेकिन 23 साल की उम्र की तरह महसूस किया, हालांकि मेरे प्रजनन विशेषज्ञ ने ऐसा नहीं देखा। स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने की औसत 35 वर्षीय महिला की संभावना उनके 20 के दशक में आधी है, और यदि आप 5 के दशक में हैं तो इसका 40% है। क्या आईवीएफ करने वाली वृद्ध महिला के रूप में मुश्किलें बढ़ जाती हैं? नहीं वे नहीं करते। शरीर एक माइनफील्ड है और आप महिलाओं को साइकिल चलाने के बाद आईवीएफ चक्र से गुजरने की कई कहानियां सुनते हैं - कभी-कभी आईवीएफ के 10 राउंड तक। आईवीएफ से गुजरने वाला कोई भी व्यक्ति उस श्रेणी में नहीं आना चाहता। यह बहुत सारी वित्तीय योजना है, इसलिए जब मैं 12 महीने की अपनी स्वास्थ्य निधि प्रतीक्षा अवधि पर प्रतीक्षा कर रहा था, तो मैंने आईवीएफ के लिए अपने शरीर को कारण बनाने और तैयार करने का निर्णय लिया।

मैं सबसे योग्य और स्वस्थ बनना चाहता था और मुझे यकीन नहीं था कि मैं ड्रग्स पर कैसे प्रतिक्रिया दूंगा!

आप काम पर बैठकों के दौरान महिलाओं को भावुक और अशांत होने की कहानियां सुनते हैं और यही मैं बचना चाहती थी - खासकर जब मैं एक कॉर्पोरेट माहौल में काम कर रही थी। मैंने सूची में एक स्वस्थ दिमाग जोड़ा।

पहला कदम एक रेफरल प्राप्त करने के लिए मेरे जीपी पर जाना था। जब मैं वहां था तो उन्होंने रक्त के नमूने लिए, यह देखने के लिए कि मेरे विटामिन और लोहे के स्तर क्या हैं। वे दुर्भाग्य से अपने सबसे कम, मेरे शरीर में बहुत कम विटामिन डी या लोहे के साथ थे। उस पल मुझे समझ में आया कि मुझे कभी-कभी चक्कर क्यों आते थे। इसलिए मैंने आईवीएफ से छह महीने पहले प्री-प्रेगनेंसी विटामिन, विटामिन डी और आयरन सप्लीमेंट लिया।

मैंने काम पर जाने से पहले सुबह में अपने जिम सत्र की योजना बनाई, और दिन शुरू करने के लिए स्वस्थ मानसिकता बनाने के तरीके ढूंढे। मैंने जंक फूड काटा और अपने लंच को काम में लाना शुरू कर दिया - बहुत सारी ताजा सलाद और हरी सब्जियाँ। मैंने अपने आहार में अनाज को शामिल किया और श्वेत, आलू, ब्रेड, और पास्ता को काट दिया, इसे मीठे आलू और दाल पास्ता, बहुत सारे सलाद और एवोकैडो के साथ बदल दिया। विशेषज्ञों का कहना है कि एवोकाडो प्रजनन क्षमता के लिए बहुत अच्छा है। यह वास्तव में फिट है - एक बार जब आप आधे में एक एवोकैडो काटते हैं तो पत्थर गर्भवती पेट की तरह दिखता है। मैंने शरीर से अधिक से अधिक विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए लीवर की सफाई भी की।

मैंने कुछ पॉडकास्ट के बारे में सुना और फेसबुक समूहों में शामिल हो गया, और रिकॉर्डिंग शुरू कर दी कि मैं पूरी प्रक्रिया के बारे में कैसा महसूस कर रहा हूं। मैंने इसे जोर से आवाज देकर पाया या मैं अपने साथ जांच करने में सक्षम था। मेरे पास उस समय एक बिजनेस कोच भी था और जब वह आईवीएफ कोच नहीं था, हमने अपनी योजना के बारे में बात की थी और मैं कैसे काम के साथ सामना करने जा रहा था, रणनीतियों पर बात कर रहा था और चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखकर और मेरी मदद करके मुझे संतुलित रखा। काम को प्राथमिकता दें और सीमाएं बनाएं। मैंने एचआर में काम किया और मैंने अभी भी अपने प्रबंधक को नहीं बताया, न कि मुझे उस पर भरोसा नहीं था या मुझे लगा कि मेरे साथ अलग तरह से व्यवहार किया जाएगा, मुझे लगता है कि मुझे हमेशा अपने दिमाग में पीठ पर रखना पड़ता था और मुझे कुछ गोल करने पड़ सकते थे और अगर यह अच्छी खबर नहीं थी तो मैं किसी के साथ जांच नहीं करना चाहता था।

सबसे मुश्किल काम शराब छोड़ना था, क्योंकि मैं शाम को एक गिलास लाल या दो प्यार करता हूं। मैंने आईवीएफ उपचार से तीन महीने पहले अपनी सूची में अंतिम स्थान छोड़ दिया, क्योंकि आपके शरीर में किसी चीज के प्रभावी होने के लिए आपको इसे कम से कम तीन महीने तक करना होगा।

मेरे "आईवीएफ तैयार हो जाओ" की योजना में आखिरी बात यह थी कि खुद को गर्म रखना था। वह महत्वपूर्ण क्यों था?

वर्षों पहले मैंने कल्याण और संतुलन के लिए एक्यूपंक्चर किया था, हालांकि जब मैंने वहाँ एक्यूपंक्चर चिकित्सक ने कहा कि मेरा परिसंचरण खराब था। वह सही थी - मैं एक प्यारे दमकल इंजन रेड वेस्पा पर घूमती थी, और मुझे बताया कि मेरे पास एक ठंडा गर्भाशय है, सच कहूं तो मैंने इसके बारे में ज्यादा नहीं सोचा था और जब तक यह कोशिश करने और गर्भ धारण करने का समय नहीं था, मुझे याद आया। वह स्मृति और मेरे दिमाग में तेज थी। मुझे अपने पैर और गर्भाशय को गर्म रखना था और कोई ठंडा पेय नहीं था। मैं ऐसा कैसे करने जा रहा था?

खैर, मैंने अपने आप को दो गर्म पानी की बोतलें खरीदीं, और एक माइक्रोवेव करने योग्य बीनबैग, जो मैंने काम में लिया, सौभाग्य से ऑस्ट्रेलिया में सर्दी थी और किसी ने पलक को नहीं बताया कि मैं माइक्रोवेव में बीनबैग क्यों गर्म कर रहा हूं। मुझे नहीं पता कि यह सब कुछ का एक संयोजन था क्योंकि हमारे भ्रूण स्थानांतरण के दो सप्ताह बाद हमारे पास एक सकारात्मक था।

हमारी यात्रा और तैयारी की मात्रा के माध्यम से जाने के बाद जो खुद को आईवीएफ तैयार करने में जुट गया, मैं प्रजनन समुदाय के साथ साझा करना और कनेक्ट करना चाहता था

स्वाभाविक रूप से या आईवीएफ के साथ अपनी प्रजनन यात्रा से गुजरने वाले लोगों के पास अभी भी बहुत सारे सवाल हैं, यह आश्चर्यजनक है कि कितनी महिलाओं को अपने प्रजनन विशेषज्ञ से सवाल पूछना मुश्किल है, यही एक कारण है कि मैंने ऑस्ट्रेलिया के पहले समर्पित प्रजनन एक्सपो को लॉन्च करने का फैसला किया। मैं एक ऐसी जगह बनाना चाहता था जहाँ पुरुष और महिला दोनों सही जानकारी प्राप्त कर सकें और विशेष विषयों पर खुद को शिक्षित कर सकें। मैं चाहता था कि लोग आईवीएफ और वैकल्पिक उपचारों में प्रमुख विशेषज्ञों के साथ बातचीत करें, क्योंकि वे सवाल पूछते हैं ताकि वे जानकारी को दूर ले जा सकें और यह तय कर सकें कि उनके लिए कौन सा मार्ग सबसे अच्छा है।

मैंने इसे ऑल अबाउट फर्टिलिटी कहा है क्योंकि यह वास्तव में है

मैं आईवीएफ के खर्च को नहीं भूला हूं या यदि आप एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक, प्राकृतिक चिकित्सक या एक पोषण विशेषज्ञ का उपयोग कर रहे हैं तो यह सब और बढ़ जाता है, इसलिए मैंने एक वित्तीय योजनाकार और वित्त कोच को प्रदर्शनी में शामिल किया है, जिससे मुझे उम्मीद है कि मुझे उम्मीद है यह लोगों को उनके वांछित पारिवारिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपकरण और युक्तियां रखने का अधिकार देता है।

2020 हम सिडनी में अपने दूसरे वर्ष में ऑल अबाउट फर्टिलिटी एक्सपो देखेंगे और हम मेलबर्न लॉन्च कर रहे हैं, जो बहुत ही रोमांचक है। यह प्रदर्शनी प्रजनन उद्योग को एक छत के नीचे लाती है और हम सबका लक्ष्य आपकी प्रजनन यात्रा का समर्थन करना है

IVFbble में हम 15 अगस्त 2020 को मेलबर्न में और 22 अगस्त 2020 को सिडनी में होने वाले इस अद्भुत एक्सपो का हिस्सा बनने के लिए बहुत उत्साहित हैं। अधिक जानकारी के लिए। यहाँ पर जाएँ

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