सेब, केल और अदरक की स्मूदी

कुछ शानदार सामग्री के साथ एक अद्भुत स्मूदी आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए प्रजनन उपचार और उसके बाद तक।

सामग्री

1/2 मध्यम सेब, cored और मोटे तौर पर कटा हुआ
1 बड़ी मुट्ठी काली
पानी की water पिंट
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अदरक
1 नींबू का रस

विधि

ब्लेंडर / जूसर में जोड़ें और चिकनी जब तक मिश्रण। कुछ बर्फ के टुकड़े जोड़ें।

का आनंद लें!

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