प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले गाजर, नारंगी और अदरक की स्मूदी

सू बेडफोर्ड द्वारा (एमएससी पोषण थेरेपी)

क्यों नहीं इस शानदार ठग को विटामिन से भरे गाजर, संतरे और अदरक से भरा बनाने की कोशिश करें

2 में कार्य करता है

सामग्री

400 ग्राम गाजर

200 ग्राम नारंगी

ताजा अदरक का 2 सेमी टुकड़ा (स्वाद के लिए समायोजित)

कैसे बनाना है

गाजर को रगड़ें और गाजर के छिलकों को काट लें।

ताजा अदरक को भी आकार के टुकड़ों में काट लें।

जूसर / ब्लेंडर और जूस में सामग्री रखें… अगर आप चाहें तो थोड़ा पानी डालें।

एक गिलास में डालो- कुछ बर्फ के टुकड़े जोड़ें!

का आनंद लें!

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