क्यों न अपने दिन की शुरुआत इस 'ज़ेस्ट फॉर लाइफ' इम्यून सपोर्ट जूस से करें

सू बेडफोर्ड द्वारा, पोषण विशेषज्ञ

अद्भुत पोषक तत्वों से भरपूर, अपने दिन की शुरुआत करने के लिए एक शानदार जूस!

संतरे एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी से भरे होते हैं और इसमें फोलेट और अन्य बी विटामिन भी होते हैं।

अन्य लाभों में, विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने के लिए महत्वपूर्ण है और बी विटामिन तंत्रिका तंत्र के लिए महत्वपूर्ण हैं और मूड को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

गाजर बीटा कैरोटीन के साथ पैक किए जाते हैं और उन मुक्त कणों को जप करने के लिए कुछ और विटामिन सी भी जोड़ते हैं!

अदरक और हल्दी में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और एक शक्तिशाली संयोजन होते हैं।

सामग्री

2 नारंगी

2 गाजर

आधा इंच अदरक

एक चम्मच हल्दी

(1 बड़ा रस या 2 छोटे वाले बनाता है)

कैसे बनाना है

आधा गाजर के साथ 2 गाजर और 2 संतरे छीलें और काट लें।

एक मुट्ठी बर्फ के टुकड़ों के साथ एक जूसर में रखें, स्पार्कलिंग पानी का एक छींटा और 1 चम्मच हल्दी।

रस और आनंद!

अभी कोई टिप्पणी नही

एक जवाब लिखें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा।

अनुवाद करना "