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क्या वजन आपके अंडे की गुणवत्ता को प्रभावित करता है?

2020 में रेबेल विल्सन ने अपने 'स्वास्थ्य वर्ष' के साथ दुनिया को चकित कर दिया, चार पत्थर खो दिए

उसने इंस्टाग्राम पर साझा किया कि उसका वजन कम होना उसके "प्रजनन" कारणों के लिए उसके स्वास्थ्य को बढ़ाने पर केंद्रित है। उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपने 9.3 मिलियन अनुयायियों के साथ साझा किया: “मैं प्रजनन क्षमता के बारे में सोच रही थी और बैंक में अच्छी गुणवत्ता वाले अंडे पा रही थी, इसलिए मुझे पसंद था, was ठीक है, मैं यह करने जा रही हूं। मैं स्वस्थ होने जा रहा हूं। ” 

विद्रोही के कार्यों से प्रेरित होकर, ऐसे समय में जब हम में से कई नए साल के संकल्प कर रहे हैं, हमने प्रोफेसर टिम चाइल्ड, मेडिकल डायरेक्टर, ऑक्सफोर्ड फर्टिलिटी और द फर्टिलिटी पार्टनरशिप, किस हद तक वजन हमारी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है और अगर यह अंडे की गुणवत्ता को बदलता है:  

प्रजनन क्षमता के लिए वजन की महत्वपूर्ण भूमिका होती है, खासकर महिलाओं के लिए। यदि आप एक महिला हैं जो कम वजन या अधिक वजन वाली हैं, तो यह आपके गर्भ धारण करने की संभावनाओं को प्रभावित कर सकती है।   

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) ऊंचाई और वजन के आधार पर आपके शरीर की वसा का एक माप है। 18.5 से नीचे के बीएमआई को 25 से अधिक वजन और 30 या अधिक मोटापे से कम वजन वाला माना जाता है। अपने बीएमआई का पता लगाने के लिए, अपना वजन किलोग्राम (किलो) में मीटर (एम) में अपनी ऊंचाई से विभाजित करें, फिर अपने बीएमआई प्राप्त करने के लिए अपनी ऊंचाई से उत्तर को फिर से विभाजित करें या कई ऑनलाइन बीएमआई कैलकुलेटर में से एक का उपयोग करें।

कम वजन और अधिक वजन वाली महिलाओं दोनों में, शरीर में परिवर्तन होने लगते हैं जो गर्भाधान की संभावना को कम कर सकते हैं 

वजन आपके अंडों की गुणवत्ता में बदलाव नहीं करता है। इसके बजाय आपके पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं जो इस बात का संकेत हो सकता है कि आप हर महीने ओवुलेशन (अंडा जारी करना) नहीं कर रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर पीरियड्स नियमित होते हैं, तो भी गर्भ में भ्रूण के प्रत्यारोपण की संभावना कम हो सकती है, और उन महिलाओं के लिए गर्भपात का खतरा अधिक होता है, जो बहुत अधिक वजन वाली हैं (BMI> 30)। यह स्पष्ट नहीं है कि यह मामला क्यों है लेकिन वजन कम करने से समस्या उलट सकती है, जिससे भ्रूण के सामान्य आरोपण की दर बढ़ सकती है।

जब वज़न प्रजनन क्षमता की समस्या पैदा कर रहा होता है, तो एक बार जब एक महिला स्वस्थ वजन तक पहुँच जाती है, तो अधिकांश जोड़े एक प्राकृतिक गर्भाधान प्राप्त करते हैं

उन लोगों के लिए जहां वजन प्राथमिक कारण नहीं है, और आईवीएफ की जरूरत है, 19 और 30 के बीच बीएमआई प्राप्त करने में मदद मिलेगी। इस वजन सीमा के भीतर महिलाओं को दूसरों की तुलना में एक उच्च सफलता दर प्राप्त होती है। वास्तव में नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड क्लिनिकल एक्सीलेंस (एनआईसीई) के एनएचएस दिशानिर्देश प्रभावी आईवीएफ उपचार के लिए इस रेंज की सिफारिश करते हैं और सभी क्लिनिकल कमीशन ग्रुप इसे एनएचएस वित्त पोषित आईवीएफ उपचार के लिए एक मानदंड के रूप में निर्धारित करते हैं।   

 जब आप गर्भधारण करते हैं, तो आपके और आपके अजन्मे बच्चे के लिए एक स्वस्थ गर्भावस्था की संभावना को अधिकतम करने के लिए एक स्वस्थ वजन प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है।  सामान्य सीमा से बाहर बीएमआई होने से गर्भावस्था की जटिलताओं जैसे कि गर्भावस्था की हानि, मधुमेह और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ सकता है।

हम पहचानते हैं कि वजन कम करना हमेशा आसान नहीं होता

कुछ लोग स्वास्थ्य की स्थिति जैसे पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) से भी पीड़ित होते हैं जो हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है और वजन कम करना कठिन बना सकता है। इसलिए यदि आप अपना वजन कम करने और अतिरिक्त मदद की कोशिश कर रहे हैं, तो अपना जीपी या डाइटीशियन देखें। 

 हमें एक आदमी के वजन को पूरी तरह से नजरअंदाज नहीं करना चाहिए  

एक आदमी के वजन और शुक्राणु की गुणवत्ता के बीच एक संबंध है, लेकिन अभी तक यह ज्ञात नहीं है कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करता है। लेकिन यह आपको एक स्वस्थ वजन के लिए लक्ष्य नहीं देना चाहिए, अपने लक्ष्यों में अपने साथी का समर्थन करना और एक पिता होने के सक्रिय जीवन की तैयारी करना।       

 तो रिबेल विल्सन का वजन कम होने से उसकी प्रजनन क्षमता और स्वास्थ्य पर समग्र रूप से प्रभाव पड़ेगा

यदि आप स्वस्थ बीएमआई रेंज से बाहर हैं तो अपने वजन को प्रबंधित करने की योजना बनाना एक बढ़िया विचार है। लेकिन हम जानते हैं कि इसका आसान काम किया गया है और अगर आपको मदद की आवश्यकता है, तो आपके जीपी द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाएं हैं जो सहायता कर सकती हैं  https://www.nhs.uk/लिव-अच्छी तरह से / स्वस्थ वजन / how-अपने-GP-कर सकते हैं-सहायता-यू-lose-वजन/ 

बहुत धन्यवाद प्रोफेसर टिम चाइल्ड, मेडिकल डायरेक्टर, ऑक्सफोर्ड फर्टिलिटी और द फर्टिलिटी पार्टनरशिप

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