आईवीएफ बेबीबल

कीवी और लाइम एंटीऑक्सिडेंट स्वास्थ्य और प्रजनन शॉट

सू बेडफोर्ड द्वारा (एमएससी पोषण चिकित्सक)

इस संतुलित, 'पौष्टिक और स्वादिष्ट' एंटीऑक्सिडेंट शॉट के साथ स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता का समर्थन करने के लिए सकारात्मक दिन की शुरुआत करें

कीवी फल - हो सकता है कि वे छोटे हों, लेकिन वे एक बढ़िया पोषण पंच पैक करते हैं! कीवी फल में किसी भी फल की उच्चतम विटामिन सी सामग्री होती है। विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है। एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर को उर्जावान, निर्मल और स्फूर्तिवान बनाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। विटामिन सी और ई से फोलेट तक, किवीफ्रूट में यह सब होता है - और फिर कुछ! इनमें फाइबर भी अच्छी मात्रा में होता है।

नींबू - विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत और फोलेट का एक अच्छा स्रोत हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए महान, विकासशील भ्रूण में न्यूरल ट्यूब दोष को रोकने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है, अंडाणुओं और शुक्राणु कोशिकाओं सहित कोशिकाओं को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाता है, लोहे के अवशोषण में सहायता करता है और बहुत कुछ ।।

टकसाल - लोहे का एक अच्छा स्रोत, फोलेट और बीटा कैरोटीन- इस प्यारे शॉट के संतुलन और स्वाद को जोड़ते हैं।

नारियल पानी-  हरे नारियल के अंदर से स्पष्ट तरल से बनाया गया है। यह नारियल के दूध के साथ भ्रमित नहीं होना है, जो एक परिपक्व नारियल के अंदर से पानी और मांस से बना है। यह जलयोजन के लिए शानदार है क्योंकि इसमें प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं और पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत है - एक शानदार पोस्ट-कसरत पेय। कैलोरी में कम, कैल्शियम, मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत और एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ।

ये तत्व संयुक्त रूप से एक महान पोषण पंच पैक करते हैं जो न केवल हमारी कोशिकाओं को हाइड्रेट करने में मदद करता है बल्कि विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट लाभ भी प्रदान करता है- जो प्रजनन क्षमता और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मदद करते हैं।

अपना शॉट कैसे बनाएं:

सामग्री: (2 शॉट्स बनाता है)

  • 3kiwi फल (खुली और कटा हुआ)
  • 1 समय (रस)
  • 8 ताजे पत्ते
  • 150 मिली नारियल पानी

एक ब्लेंडर में सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं - बर्फ पर डालें।

का आनंद लें!

 

 

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