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जब बांझपन की बात आती है तो क्या पुरुष भूली हुई संस्था है?

प्रदीप नारायणस्वामी, प्रजनन कोच द्वारा

क्या आप जानते हैं कि 20 तक बांझपन £ 2020 बिलियन का उद्योग होगा? और ज्यादातर समय यह महिलाओं को निशाना बनाता है; चिकित्सा उपचार से लेकर योग, पोषण, वजन घटाने, एक्यूपंक्चर, मालिश, चाय, पूरक, परामर्श, परामर्श और कोचिंग

मैं अपने लंबे और दर्दनाक 12 वर्षों के दौरान इनमें से कई सेवाओं के लिए एक उपभोक्ता हुआ करता था बांझपन के साथ यात्रा.

यह बहुत अच्छा है कि हमारे पास प्रजनन संघर्ष से गुजरने वालों के लिए उपलब्ध कराने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, फिर भी यह ज्यादातर महिलाओं की ओर लक्षित है। तो, पुरुषों के बारे में क्या? डेटा बहुत बता रहा है।

प्रजनन सम्मेलनों में मेरे कुछ सर्वेक्षण प्रश्नों में, मुझे लगता है कि लोगों ने पुरुष बनाम महिला बांझपन कारकों का प्रतिशत अनुमान लगाया है, जिनमें से लगभग 80 प्रतिशत लोगों ने पुरुष कारक की तुलना में महिला कारक के साथ उच्च प्रतिशत (50 से 75 प्रतिशत के बीच) का अनुमान लगाया है।

के अनुसार अमेरिकन सोसाइटी ऑफ़ रिप्रोडक्टिव मेडिसिन (ASRM), बांझपन पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है। लगभग एक-तिहाई बांझपन का श्रेय महिला साथी को दिया जाता है, एक-तिहाई को पुरुष साथी को जिम्मेदार ठहराया जाता है और एक-तिहाई को दोनों भागीदारों में समस्याओं के संयोजन के कारण या अस्पष्टीकृत किया जाता है।

फिर भी, एक समाज के रूप में हम बांझपन के माध्यम से पुरुषों के बारे में पर्याप्त या कैसे समर्थन नहीं करते हैं

यहां तक ​​कि अगर परिवार के सदस्य हैं, जो दंपति की बांझपन यात्रा के बारे में जानते हैं, तो वे आमतौर पर महिलाओं से पूछते हैं कि वे कैसे कर रहे हैं या पूछ रहे हैं। पुरुष साथी महिला साथी किस तरह से कर रही है। मैंने बांझपन की यात्रा से गुजर रहे कई पुरुषों का साक्षात्कार लिया और उनमें से लगभग 90 प्रतिशत ने कहा कि किसी ने उनसे व्यक्तिगत रूप से नहीं पूछा कि वे कैसे कर रहे हैं। मैं इस व्यवहार का अपना शिकार हूं क्योंकि मैं अपने पति से यह नहीं पूछना चाहता कि वह कैसा कर रहे हैं।

बांझपन यात्रा से गुजरने वाले पुरुषों के लिए दो पहलू हैं: बांझपन के माध्यम से अपने साथी का समर्थन करना और एक बांझपन यात्रा के साथ अपनी चुनौतियों का प्रबंधन करना (या तो पुरुष कारक, संयोजन या अस्पष्टीकृत से गुजरना)

हम आमतौर पर महिलाओं को अधिक के रूप में जोड़ते हैं भावुक बांझपन यात्रा में भागीदार। मेरे व्यक्तिगत अनुभवों और कई पुरुषों के साथ बातचीत करने के बाद बांझपन से गुजरना मुझे सिखाया अन्यथा। पुरुष भी भावुक हो रहे हैं। अक्सर, उन्हें व्यक्त करने का अधिकार एवेन्यू के बिना, यह "गलीचा के नीचे बह" गया है या गैर-मौजूद होने का नाटक किया है। जिन पुरुषों का मैंने साक्षात्कार किया या जिन कोचों का उल्लेख किया, उन्हें स्वीकार किया और स्वीकार किया कि "मार्मिक" भावनाओं को "कमजोरी" माना जाता है और यह अक्सर उनकी मर्दानगी के साथ विरोधाभास करता है।

मेरे एक ग्राहक एमजे ने अपने अनुभव के बारे में मुझसे कहा: “मेरे लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने या तलाशने का समय नहीं था, मैंने ज्यादातर अपनी भावनाओं को खाया या पिया। मेरी पत्नी भयानक समय बिता रही थी और मुझे उसका समर्थन करने के लिए हमेशा वहाँ रहना था। जब से हमने यात्रा शुरू की है तब से यह बहुत लंबा है और मैंने अभी भी उस पेंडोरा के बॉक्स को नहीं खोला है। ”

यह उद्धरण हमेशा मेरे दिल में रहा। यह एक उदाहरण है कि कितने पुरुष जो अपनी भावनाओं को स्वीकार करने और संसाधित करने के लिए उपेक्षा करते हैं।

जूडी और जॉन की शादी को नौ साल हो गए हैं और IUI के साथ कई असफलताएँ मिली हैं आईवीएफ उपचार। हाल ही में फादर्स डे पर, वे अपने माता-पिता के पास जा रहे थे और जुडी ने जॉन से पूछा कि वह कैसा काम कर रहा है। अपने संपूर्ण झटके के साथ, जुडी ने जॉन ब्रेकआउट और कार में रोते हुए देखा, कुछ ऐसा जो उसने अपने जीवन में कभी नहीं देखा था।

यह वास्तव में बता रहा है कि कैसे हम पुरुषों के बारे में पर्याप्त बातचीत नहीं करते हैं या पुरुषों को व्यक्त करने, स्वीकार करने, प्रक्रिया करने और उनकी देखभाल करने के लिए स्वस्थ रास्ते हैं भावनात्मक स्वास्थ्य.

तो हम पुरुषों का समर्थन कैसे करते हैं? पुरुषों के लिए आपकी प्रजनन यात्रा के नियंत्रण और स्वामित्व के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

इस यात्रा में अपनी भूमिका के बारे में जानबूझकर रहें, भले ही आप सहायक भूमिका निभा रहे हों। मेरे एक ग्राहक, जो एक कार्यकारी भी है, ने अपनी पत्नी का समर्थन करने के लिए खुद को मुख्य विश्राम अधिकारी और मुख्य फिल्म योजना अधिकारी कहा।

अपने करीबी परिवार के सदस्य या दोस्तों से समर्थन प्राप्त करना सुनिश्चित करें। पुरुष मित्र सहायता समूह खोजें

मेरे एक साक्षात्कारकर्ता ने कहा कि अपने करीबी दोस्त के साथ गोल्फ करने से उसे कुछ करने का मौका मिला और बीच में अपनी यात्रा के बारे में बात करने के अवसर मिले।

मेरा एक क्लाइंट अपने रीसेट करने और आराम करने की तकनीक के रूप में प्रकृति में चलना कहता है।

अपनी प्रजनन क्षमता को सुधारने और बढ़ाने के लिए युक्तियां प्राप्त करने के लिए किसी मेडिकल पेशेवर से बात करें।

एक कोच के साथ काम करें जो आपको अपनी भावनाओं और अपनी यात्रा का पता लगाने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है और स्पष्टता के साथ आगे बढ़ने के तरीके खोजने में आपकी सहायता कर सकता है।

यदि आप एक महिला हैं, तो अपने पुरुष साथी के साथ अक्सर देखें कि वे कैसे कर रहे हैं। उनके साथ कुछ करने की पेशकश करें। शांत सैर के लिए जाएं या पार्क में बैठें। उनसे पूछें कि क्या वे आपसे बात करने के लिए खुले हैं।

यदि आप एक परिवार के सदस्य या सहायक मित्र हैं, तो उससे पूछें कि वह कैसा काम कर रहा है।

यहाँ बांझपन की यात्रा के साथ अपने मैथुन के भाग से बचने के लिए कुछ चीजें दी गई हैं

शराब पीना, ड्रग्स लेना या धूम्रपान या अस्वास्थ्यकर भोजन करना

'भाप' को बंद करने के लिए असुरक्षित चीजें करना

मर्दानगी साबित करने के लिए चारों ओर नींद। मैंने एक दोस्त से इस बारे में सुना

पुरुष फिक्सर होते हैं। बांझपन को ठीक करने की कोशिश मत करो। सत्य है, तुम नहीं कर सकते

ऐसी जीवनशैली होना जो अत्यधिक तनाव का कारण हो और बहुत तीव्र हो

तंग अंडरवियर से बचें (एक प्रजनन विशेषज्ञ से टिप)

वहाँ बाहर सभी पुरुषों को मेरा अंतिम शब्द: मौन में संघर्ष मत करो या गलीचे के नीचे अपनी भावनाओं और दर्द को मिटाओ। आपके पास विकल्प है। अपनी खुद की यात्रा।

अपने बारे में अधिक जानें द मेन्स रूम में टीटीसी की यात्रा

https://www.ivfbabble.com/2018/10/richard-clothier-explains-importance-talking-male-infertility-years-london-fertility-show/

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