आईवीएफ बेबीबल

गुलाबी चेरी और रास्पबेरी एंटीऑक्सिडेंट शॉट

सू बेडफोर्ड द्वारा (एमएससी पोषण थेरेपी)

इस पौष्टिक और स्वादिष्ट गुलाबी शॉट के साथ स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता के लिए आवश्यक अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ अपने एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को ऊपर उठाएं।

चेरी विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरा होता है जिसमें विटामिन सी भी शामिल है - वे फलों के सबसे स्वास्थ्य सुरक्षा में से एक के रूप में रैंक करते हैं- गाउट से पीड़ित लोगों के लिए भी बढ़िया। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि चेरी में एंथोसायनिन विरोधी भड़काऊ एजेंटों की तरह काम करने के लिए पाए जाते हैं। ये एंथोकायनिन इंसुलिन उत्पादन बढ़ाने में मदद करते हैं और इस प्रकार रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करते हैं। प्रजनन क्षमता के संबंध में दोनों महत्वपूर्ण कारक।

सभी प्रकार के जामुन प्रजनन क्षमता का समर्थन करने में मदद करते हैं, लेकिन विशेष रूप से रसभरी शुक्राणु को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने के लिए जोड़ा गया है। रसभरी में उच्च स्तर का विटामिन सी होता है जो एक प्रमुख एंटीऑक्सिडेंट है जब यह पुरुष और महिला प्रजनन क्षमता के लिए आता है, जो शुक्राणु और अंडे के डीएनए की रक्षा करने में मदद करता है। इसे एग्लूटिनेशन को रोकने और शुक्राणु की गुणवत्ता और गतिशीलता में सुधार करने में मदद करने के लिए भी जोड़ा गया है। इनमें मैग्नीशियम भी होता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में शामिल होता है, जिससे पुरुष प्रजनन क्षमता को और बढ़ावा मिलता है- मनोदशा भी बढ़िया होती है!

ताजे संतरे का रस शानदार पोषण होता है क्योंकि इसमें विटामिन सी, विटामिन डी, फोलेट, पोटेशियम और थायमिन (विटामिन 1) प्रचुर मात्रा में होता है। यह आपको हाइड्रेटेड भी रखता है और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए बहुत अच्छा है। संतरे के भीतर निहित फोलेट और अन्य बी विटामिन तंत्रिका तंत्र के लिए महत्वपूर्ण हैं और कम मूड को कम करने में मदद करते हैं।

नींबू विटामिन सी और फ्लेवोनोइड्स में प्रचुर मात्रा में होते हैं, दोनों शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, कोशिकाओं को मुक्त कट्टरपंथी क्षति को रोकने में महत्वपूर्ण हैं - अंडे और शुक्राणु कोशिकाओं सहित, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन, त्वचा के स्वास्थ्य के लिए, भोजन से लोहे के अवशोषण में वृद्धि, वजन घटाने और स्कर्वी की रोकथाम। ।

इन अवयवों ने संयुक्त रूप से एक महान पोषण पंच पैक किया जो न केवल हमारी कोशिकाओं को हाइड्रेट करने में मदद करता है बल्कि एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट लाभ भी प्रदान करता है जो प्रजनन क्षमता का समर्थन करने में मदद करता है, कोशिकाओं की एंटी-एजिंग के लिए बहुत अच्छा है और प्रतिरक्षा प्रणाली का भी समर्थन करने में मदद करता है।

अपना शॉट बनाने के लिए (2 शॉट):

16 चेरी (जमी जा सकती है)

16 रसभरी

2 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस

2 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस

(यदि आप एक किक की तरह एक चम्मच कटा हुआ ताजा अदरक जोड़ें)

एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं।

का आनंद लें!

 

 

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